Είναι σοκ όταν συνειδητοποιούμε ότι οι γονείς μας δεν τα καταφέρνουν καλά στο σπίτι.
Ίσως το σπίτι και ο κήπος να φαίνονται πιο χαοτικοί και η μαμά ή ο μπαμπάς να βασίζονται περισσότερο σε σνακ παρά σε θρεπτικά γεύματα. Ίσως η περιποίηση ή η υγιεινή τους να έχει μειωθεί σημαντικά, να είναι κοινωνικά απομονωμένοι ή να μην κάνουν τα πράγματα που απολάμβαναν. Μπορεί να χάνουν βάρος, να έχουν πέσει, να μην διαχειρίζονται σωστά τα φάρμακά τους και να κινδυνεύουν να απατηθούν.
Ανησυχείτε και θέλετε να είναι ασφαλείς και υγιείς. Προσπαθήσατε να τους μιλήσετε για τη φροντίδα ηλικιωμένων, αλλά αντιμετωπίσατε μια γρήγορη άρνηση και μια αγανακτισμένη δήλωση «Δεν χρειάζομαι βοήθεια – όλα είναι καλά!» Και τώρα τι?
Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
1. Ξεκινήστε με περισσότερη βοήθεια στο σπίτι
Η λήψη βοήθειας και υποστήριξης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει τη μαμά ή τον μπαμπά να είναι καλά και άνετα χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθούν.
Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συντάξετε έναν κατάλογο με την οικογένεια και τους φίλους που επισκέπτονται για να βοηθήσουν στα ψώνια, τον καθαρισμό και τις εξόδους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υπηρεσίες κατ' οίκον φροντίδας ηλικιωμένων – ή συνδυασμό και των δύο.
Οι κρατικές επιδοτούμενες υπηρεσίες κατ' οίκον φροντίδας παρέχουν από μία έως 13 ώρες φροντίδας την εβδομάδα. Μπορείτε να λάβετε περισσότερη βοήθεια εάν είστε βετεράνος ή είστε σε θέση να πληρώσετε ιδιωτικά. Μπορείτε να επωφεληθείτε από πράγματα όπως αποκατάσταση, προγράμματα μείωσης του κινδύνου πτώσης, προσωπικούς συναγερμούς, αυτόματη απενεργοποίηση σόμπας και άλλη τεχνολογία που στοχεύει στην αύξηση της ασφάλειας.
Καλέστε Η φροντίδα ηλικίας μου για να συζητήσετε τις επιλογές σας.
2. Να είστε προετοιμασμένοι για πολλαπλές συνομιλίες
Το να αποδεχτείτε τη μαμά ή τον μπαμπά να δεχτεί πληρωμένη βοήθεια μπορεί να είναι δύσκολο. Πολλές οικογένειες έχουν συχνά πολλές συζητήσεις σχετικά με τη φροντίδα ηλικιωμένων πριν ληφθεί μια απόφαση.
Στην ιδανική περίπτωση, το ηλικιωμένο άτομο αισθάνεται υποστήριξη και όχι επίθεση κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών.
Μερικές οικογένειες έχουν μια συνάντηση, οπότε όλοι έρχονται μαζί για να βοηθήσουν. Σε άλλες οικογένειες, ορισμένα μέλη της οικογένειας ή φίλοι μπορεί να είναι σε καλύτερη θέση για να κάνουν αυτές τις συζητήσεις - ίσως η κόρη με το ιστορικό της υγείας ή η θεία ή ο γιατρός που η μαμά εμπιστεύεται περισσότερο για να παρέχει καλές συμβουλές.
Το κύριο άτομο συναισθηματικής υποστήριξης της μαμάς ή του μπαμπά θα πρέπει να προσπαθήσει να διατηρήσει τη σχέση τους. Είναι εντάξει να πείσετε κάποιον άλλο (όπως ο γιατρός, το νοσοκομείο ή ένα ενήλικο παιδί) να παίξει τον «κακό μπάτσο», ενώ ένα διαφορετικό άτομο (όπως ο σύζυγος του μεγαλύτερου ή ένα διαφορετικό ενήλικο παιδί) παίζει τον «καλό αστυνομικό».
3. Κατανοήστε τις επιλογές όταν η βοήθεια στο σπίτι δεν είναι αρκετή
Εάν έχετε μεγιστοποιήσει την υποστήριξη στο σπίτι και δεν είναι αρκετή ή εάν το νοσοκομείο δεν θα πάρει εξιτήριο τη μαμά ή τον μπαμπά χωρίς εκτεταμένη υποστήριξη, τότε μπορεί να εξετάζοντας ένα γηροκομείο (γνωστή και ως οικιακή φροντίδα ηλικιωμένων στην Αυστραλία).
Κάθε άτομο έχει νόμιμο δικαίωμα επιλέγουμε πού μένουμε (εκτός αν έχουν χάσει την ικανότητα να λάβουν αυτή την απόφαση).
Αυτό σημαίνει ότι οι οικογένειες δεν μπορούν να βάλουν τη μαμά ή τον μπαμπά σε οικιακή φροντίδα ηλικιωμένων παρά τη θέλησή τους. Κάθε άτομο έχει επίσης το δικαίωμα να επιλέξει να πάρει ρίσκα. Οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να συνεχίσουν να ζουν στο σπίτι, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην λάβουν βοήθεια αμέσως εάν πέσουν ή τρώνε άσχημα. Πρέπει να σεβόμαστε τις αποφάσεις της μαμάς ή του μπαμπά, ακόμα κι αν διαφωνούμε μαζί τους. Οι ερευνητές το αποκαλούν αυτό «αξιοπρέπεια κινδύνου».
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την άποψη της μαμάς ή του μπαμπά. Ακουσέ τους. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι νιώθουν και τι ανησυχούν μπορεί να συμβεί (κάτι που μπορεί να μην είναι λογικό).
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για την ποιότητα της ζωής τους. Είναι ο σκύλος, που έχει ιδιωτικότητα στον ασφαλή χώρο του, βλέπει εγγόνια και φίλους ή κάτι άλλο;
Οι ηλικιωμένοι συχνά ανησυχούν εύλογα ότι θα χάσουν την ανεξαρτησία τους, θα χάσουν τον έλεγχο και θα έχουν αγνώστους στον προσωπικό τους χώρο.
Μερικές φορές οι οικογένειες δίνουν προτεραιότητα στη σωματική υγεία έναντι της ψυχολογικής ευεξίας. Αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη και τα δύο όταν εξετάζουμε την εισαγωγή στο γηροκομείο.
Έρευνα προτείνει ότι η πρόσβαση σε οίκο ευγηρίας αυξάνει προσωρινά τη μοναξιά, τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους και την αίσθηση της απώλειας ελέγχου.
Η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει να συμμετέχουν στη διαδικασία λήψης αποφάσεων σχετικά με το πού μένουν και πότε μπορεί να μετακομίσουν.
Ορισμένες οικογένειες αρχίζουν να αναζητούν «για κάθε περίπτωση», καθώς συχνά χρειάζεται λίγος χρόνος βρείτε το κατάλληλο γηροκομείο και μπορεί να υπάρξει αναμονή.
Αφού έχετε τις δύο ή τρεις κορυφαίες επιλογές σας, πάρτε τη μαμά ή τον μπαμπά να τους επισκεφτεί. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τραβήξτε φωτογραφίες από τα δωμάτια, τους κοινόχρηστους χώρους στο γηροκομείο, το μενού και το πρόγραμμα δραστηριοτήτων.
Θα πρέπει να δώσουμε στη μαμά ή στον μπαμπά πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές και τους κινδύνους τους, ώστε να μπορούν να λάβουν ενημερωμένες (και ελπίζουμε καλύτερες) αποφάσεις.
Για παράδειγμα, εάν επισκέπτονται ένα γηροκομείο και ο διευθυντής λέει ότι μπορούν να πάνε σε εξόδους όποτε θέλουν, αυτό μπορεί να διαλύσει την πεποίθηση ότι είναι «κλειδωμένοι».
Η «ανάπαυλα» μιας ή δύο εβδομάδων σε ένα σπίτι μπορεί να τους επιτρέψει να το δοκιμάσουν πριν πάρουν τη μεγάλη απόφαση για τη μόνιμη διαμονή. Και αν βρουν το μέρος απαράδεκτο, μπορούν να δοκιμάσουν άλλο οίκο ευγηρίας.
4. Κατανοήστε τις επιλογές εάν ένας γονέας έχει χάσει την ικανότητα λήψης αποφάσεων
Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς έχουν χάσει την ικανότητα να επιλέγουν πού ζουν, η οικογένεια μπορεί να είναι σε θέση να λάβει αυτή την απόφαση προς το συμφέρον της.
Εάν δεν είναι σαφές εάν ένα άτομο έχει την ικανότητα να λάβει μια συγκεκριμένη απόφαση, ένας ιατρός μπορεί να αξιολογήσει αυτήν την ικανότητα.
Η μαμά ή ο μπαμπάς μπορεί να έχουν ορίσει ένα διαρκής φύλακας να παίρνουν αποφάσεις για την υγεία και τον τρόπο ζωής τους όταν δεν μπορούν.
Ένας διαρκής κηδεμόνας μπορεί να πάρει την απόφαση ότι το άτομο θα πρέπει να ζήσει σε ιδρυματική φροντίδα ηλικιωμένων, εάν το άτομο δεν έχει πλέον την ικανότητα να λάβει αυτή την απόφαση μόνο του.
Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς δεν διόρισε έναν μόνιμο κηδεμόνα και έχουν χάσει την ικανότητα, τότε ένα δικαστήριο μπορεί διορίζω αυτό το άτομο είναι ιδιωτικός κηδεμόνας (συνήθως μέλος της οικογένειας, στενός φίλος ή μη αμειβόμενος φροντιστής).
Εάν δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο για να ενεργεί ως ιδιωτικός κηδεμόνας, μπορεί να διοριστεί δημόσιος υπάλληλος ως δημόσιος κηδεμόνας.
Αντιμετωπίστε τα δικά σας συναισθήματα
Οι οικογένειες συχνά αισθάνονται ενοχές και θλίψη κατά τη διαδικασία λήψης αποφάσεων και μετάβασης.
Οι οικογένειες πρέπει να ενεργούν προς το συμφέρον της μαμάς ή του μπαμπά, αλλά και να εξισορροπούν άλλες ευθύνες φροντίδας, οικονομικές προτεραιότητες και τη δική τους ευημερία.
Lee-Fay Low, Καθηγητής Γήρατος και Υγείας, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς
από τον James Clear
Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)
από την Γκρέτσεν Ρούμπιν
Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις
από τον Άνταμ Γκραντ
Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος
από τον Bessel van der Kolk
Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία
του Morgan Housel
Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.
