Πόσο παίζει η αγάπη και ο γάμος στη συνολική ευημερία; Μια νέα μελέτη ποσοτικοποιεί την ευτυχία των παντρεμένων, πρώην παντρεμένων και ανύπαντρων στο τέλος της ζωής τους για να το μάθουν.
Η μελέτη-δημοσιεύτηκε στο Journal of Positive Psychology—εξετάζει τα ιστορικά σχέσεων 7,532 ατόμων που παρακολουθήθηκαν από την ηλικία 18 έως 60 ετών για να προσδιορίσει ποιος δήλωσε ότι ήταν πιο ευτυχισμένος στο τέλος της ζωής του.
«…αν ο στόχος είναι να βρεις την ευτυχία, φαίνεται λίγο ανόητο το γεγονός ότι οι άνθρωποι βάζουν τόσο μεγάλο απόθεμα για να γίνουν συνεργάτες».
«Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι πρέπει να είναι παντρεμένος για να είμαστε ευτυχισμένοι, γι' αυτό κάναμε τις ερωτήσεις: «Χρειάζεται να έχουν οι άνθρωποι μια σχέση για να είναι ευτυχισμένοι; Το να ζεις εργένης όλη σου τη ζωή μεταφράζεται σε δυστυχία; Τι θα γινόταν αν παντρευτήκατε κάποια στιγμή αλλά δεν πέτυχε;», λέει ο William Chopik, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Michigan State University και συν-συγγραφέας της εργασίας. «Αποδείχθηκε ότι το να ποντάρεις την ευτυχία σου με το να είσαι παντρεμένος δεν είναι σίγουρο στοίχημα».
Ο Chopik και η Mariah Purol, φοιτήτρια μεταπτυχιακού στην ψυχολογία και συν-συγγραφέας της μελέτης, διαπιστώνουν ότι οι συμμετέχοντες ανήκαν σε μία από τις τρεις ομάδες: το 79% ήταν μόνιμα παντρεμένοι, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους σε έναν γάμο. Το 8% ήταν σταθερά άγαμοι ή άτομα που πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους άγαμοι. και το 13% είχε ποικίλες ιστορίες, ή, ιστορικό μετακίνησης και εξόδου από σχέσεις, διαζυγίου, ξαναπαντρεύτηκε ή χηρείας. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν τη συνολική ευτυχία όταν ήταν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και το συνέκριναν με την ομάδα στην οποία έπεσαν.
«Με έκπληξη ανακαλύψαμε ότι οι ισόβιοι singles και εκείνοι που είχαν ποικίλες ιστορίες σχέσεων δεν διέφεραν στο πόσο ευτυχισμένοι ήταν», λέει ο Purol. «Αυτό υποδηλώνει ότι όσοι «αγάπησαν και έχασαν» είναι εξίσου ευτυχισμένοι προς το τέλος της ζωής με εκείνους που «δεν αγάπησαν ποτέ»».
Ενώ οι παντρεμένοι έδειξαν μια ελαφρά άνοδο στην ευτυχία, ο Purol λέει ότι το περιθώριο δεν ήταν σημαντικό – ούτε αυτό που μπορεί να περιμένουν πολλοί. Εάν η ομάδα που παντρεύτηκε σταθερά απάντησε με 4 στα 5 για το πόσο ευτυχισμένοι ήταν, οι σταθερά άγαμοι απαντούσαν με 3.82 και εκείνοι με διαφορετικό ιστορικό απάντησαν 3.7.
«Όσον αφορά την ευτυχία, το αν κάποιος είναι σε σχέση ή όχι είναι σπάνια όλη η ιστορία», λέει ο Chopik. «Οι άνθρωποι μπορεί σίγουρα να είναι σε δυστυχισμένες σχέσεις και οι άγαμοι απολαμβάνουν απόλαυση από κάθε είδους άλλα μέρη της ζωής τους, όπως τις φιλίες, τα χόμπι και τη δουλειά τους. Εκ των υστέρων, αν ο στόχος είναι να βρεις την ευτυχία, φαίνεται λίγο ανόητο το γεγονός ότι οι άνθρωποι βάζουν τόσο πολύ στο να είναι συνεργάστηκε. "
Αν κάποιος λαχταρά έναν ισόβιο σύντροφο για να δημιουργήσει μια οικογένεια και να χτίσει μια ευτυχισμένη ζωή μαζί, η έρευνα των Chopik και Purol προτείνει ότι αν αυτό το άτομο δεν είναι εντελώς ευτυχισμένο στην αρχή, ο γάμος δεν θα τα αλλάξει δραματικά όλα.
«Φαίνεται ότι μπορεί να είναι λιγότερο για το γάμο και περισσότερο για τη νοοτροπία», λέει ο Purol. «Αν μπορείτε να βρείτε την ευτυχία και την ολοκλήρωση ως μόνο άτομο, πιθανότατα θα κρατήσετε αυτή την ευτυχία—είτε υπάρχει δαχτυλίδι στο δάχτυλό σας είτε όχι».
Σχετικές Βιβλία:
Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί
του Γκάρι Τσάπμαν
Αυτό το βιβλίο διερευνά την έννοια των «γλωσσών αγάπης», ή τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα δίνουν και λαμβάνουν αγάπη και προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Seven Principles for Marriage Working: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert
από τους John M. Gottman και Nan Silver
Οι συγγραφείς, κορυφαίοι ειδικοί σχέσεων, προσφέρουν συμβουλές για την οικοδόμηση ενός επιτυχημένου γάμου με βάση την έρευνα και την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων και συναισθηματική σύνδεση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Έλα όπως είσαι: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σου ζωή
της Έμιλυ Ναγκόσκι
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της σεξουαλικής επιθυμίας και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και της σύνδεσης στις σχέσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε—και να διατηρήσετε—την αγάπη
από τον Amir Levine και τη Rachel Heller
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της προσκόλλησης των ενηλίκων και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την οικοδόμηση υγιών και ικανοποιητικών σχέσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας
από τον John M. Gottman
Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στις σχέσεις, προσφέρει έναν οδηγό 5 βημάτων για την οικοδόμηση ισχυρότερων και ουσιαστικότερων σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα, με βάση τις αρχές της συναισθηματικής σύνδεσης και της ενσυναίσθησης.
