Η Άντρα είχε πάει σε πολλούς ασκούμενους, κανείς δεν μπορούσε να την ανακουφίσει. Η σκέψη ότι κανείς δεν θα μπορούσε να τη βοηθήσει ήταν συντριπτική. Είχε επίσης πεπτικά προβλήματα. Οι μύες της ήταν τεντωμένοι όλη την ώρα, ήταν εμφανώς σφιγμένη, φοβούμενη τον κόσμο και τα πάντα μέσα σε αυτόν. Είχε εγκαταλείψει τον κόσμο των επιχειρήσεων, πιστεύοντας ότι τα προβλήματα υγείας της σχετίζονταν με το εργασιακό άγχος. Όταν ήρθε σε ένα μάθημα Inner Focus (το σχολείο μου στο Λας Βέγκας) για πρώτη φορά, δεν ήξερε αν θα μπορούσε να τα βγάλει πέρα τη μέρα.
«Η υγεία μου ήταν πολύ κακή την εποχή που αποφάσισα να φοιτήσω στο Inner Focus School. Το να αισθάνεσαι ευτυχισμένος δεν ήταν καθόλου εύκολο. Θα είχα συμβιβαστεί με μια μέρα να νιώσω καλά. Τότε είχα χάσει το 20% του σωματικού μου βάρους και ήμουν σε σωματική και συναισθηματική κρίση. Δεν καταλάβαινα τι μου συνέβαινε. Προσπάθησα τόσα πολλά πράγματα για να βρω ανακούφιση και βαρέθηκα να προσπαθώ. Ένιωσα ότι ήθελα να πεθάνω. Απλώς δεν ήξερα τι να κάνω. Φοβήθηκα.”
Ήταν αδύναμη και έπρεπε να τρώει και να κοιμάται κάθε λίγες ώρες. Δουλεύοντας μαζί για ένα μικρό χρονικό διάστημα, συνειδητοποίησε ότι το μυαλό της θα είχε εμμονή με πράγματα, ιδιαίτερα αρνητικές εμπειρίες ή ανησυχίες για την υγεία της. Τα έντονα ενσωματωμένα αρνητικά μοτίβα την κράτησαν σφιχτά. Πίστευε αληθινά ότι κάτι δεν πήγαινε καλά μαζί της, ότι δεν ήταν αγαπητή, ότι η ζωή της δεν είχε αξία, ότι ήταν μικρή και ασήμαντη. Αυτές οι πεποιθήσεις αντικατοπτρίστηκαν ορατά στο σώμα της.
Διακρίνοντας τις φωνές "Yabbit": The Perfectionist, The Critic, The Commentator
Καθώς η θεραπεία της προχωρούσε, έμαθε να διακρίνει τις φωνές του Τελειομανή, του Κριτή και του Σχολιαστή μέσα της. Αυτά τα "Yabbits» ήταν το σημείο έλξης της, που έτρεχε τη ζωή της και την κρατούσε παγιδευμένη στον φόβο.
Κάθε νέα επίγνωση έβγαζε την Άντρα από τη βαθιά απελπισία που είχε γίνει η ζωή της και έδειξε όλο και μεγαλύτερα βήματα επιτρέποντας στο αληθινό φως του ανώτερου εαυτού της στο προσκήνιο της ζωής της. Αργότερα μου είπε,
«Δεν ήξερα ότι κάτι μου έλειπε. Η ζωή μου έλειπε τόσο πολύ… ομορφιά, αγάπη, ειρήνη, μυστήριο, περιπέτεια, χαρά…»
Μου έγραψε ένα σημείωμα που είναι κοντά στην καρδιά μου.
«Τα εργαλεία που έμαθα από σένα, AlixSandra, ήταν ανεκτίμητα. Με υποστηρίζουν στο να αυξήσω την επίγνωσή μου για το ποιος είμαι. Μου δίνουν επίσης τη σιγουριά ότι μπορώ να ξέρω οτιδήποτε για τον εαυτό μου και να αλλάξω όποτε επιθυμώ. Ως αποτέλεσμα της αποφασιστικότητάς μου να ζήσω, κατάφερα να απελευθερωθώ λίγο πολύ από τους περιορισμούς. Και είμαι πολύ πιο χαρούμενος!».
Βρίσκοντας τη χαρά μέσα από τα μάτια του μεγαλύτερου εαυτού σας
Καθώς παρακολουθώ τους άλλους να ξεπερνούν τα πολύ δύσκολα εμπόδια, ξέρω ότι η εύρεση χαράς είναι δυνατή ακόμη και στις πιο ακραίες συνθήκες.
Για τον εαυτό μου, αποδέχομαι πλέον πλήρως τα μέρη του Ενεργοποιήστε το Joy παζλ που μου έλειπε.
Ξέρω απολύτως τώρα και αποδέχομαι ότι:
- Είμαι ένα αιώνιο ον — είμαι στον κόσμο αλλά όχι από αυτόν.
- Είμαι εντάξει και δεν χρειάζεται να αποδείξω τίποτα σε κανέναν γιατί η αξία μου είναι μια δεδομένη αλήθεια.
- Όλα είναι μέσα μου. Η ελεύθερη επιλογή μου επιτρέπει να επιλέγω την έκφρασή μου, ανεξάρτητα από την κατεύθυνση που θέλω να πάω.
- Όλοι οι άλλοι είναι εντάξει όπως είναι.
- Οτιδήποτε έχει ήδη εκδηλωθεί στη ζωή μου είναι άσχετο με το ποιος είμαι αυτή τη στιγμή.
- Η ΧΑΡΑ είναι η ουσία του σκοπού της ζωής μου, και το να ακολουθώ τη χαρά μου ΕΙΝΑΙ ο μόνος μου σκοπός.
Κάθε φορά που διαβάζω αυτή τη λίστα, νιώθω χίλιες λίβρες πιο ελαφριά. Τώρα συνειδητοποιώ την έκταση του χρέους που δημιούργησα αρνούμενος το μεγαλύτερο μέρος του εαυτού μου όλα αυτά τα χρόνια. Αυτό ήταν που έλειπε.
Όταν νιώθω αυτές τις λέξεις να ζωντανεύουν μέσα μου, βρίσκομαι σε ένα αερόστατο και κάθε δήλωση είναι ένα βάρος που πέφτει μακριά, επιτρέποντάς μου να ευθυγραμμιστώ με τον αληθινό μου εαυτό, αυτό το μέρος μου που με αγαπά άνευ όρων. Μάτια εκτίμησης με παρακολουθούν να ξεδιπλώνομαι καθώς υψώνομαι στην ευκαιρία της φώτισής μου ξανά και ξανά. Απαλά, η χαρά μπαίνει στην καρδιά μου κάθε φορά που βλέπω τον κόσμο από μια ανώτερη προοπτική από ποτέ. Μπορώ να δω πιο καθαρά τώρα μέσα από τα μάτια του μεγαλύτερου εαυτού μου.
Ανατυπώθηκε, με άδεια του εκδότη,
από ACTIVATE JOY © 2012 από AlixSandra Parness.
Εκδόθηκε από Νέα βιβλία σελίδων ένα τμήμα του Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με άδεια από το βιβλίο:
Ενεργοποιήστε τη χαρά: Ζήστε τη ζωή σας πέρα από τους περιορισμούς
από την AlixSandra Parness.
Ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων αναζητούν έναν νέο τρόπο να βρουν χαρά εν μέσω της απαισιοδοξίας. Το Activate Joy προσφέρει μια ισχυρή και ευχάριστη σειρά πρακτικών μεθόδων που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν το ταξίδι σας στη χαρά εύκολο και ικανοποιητικό. Με φρέσκες και πρωτότυπες ιδέες, ασκήσεις και τεχνικές, το Activate Joy θα σας οδηγήσει σε μια ανοδική πορεία και στο πνεύμα της χαράς και θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να ζείτε τη ζωή σας πέρα από τους περιορισμούς.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η AlixSandra Parness, DD, είναι χειροτονημένος υπουργός, γιατρός θεότητας, εκπαιδευμένος διορατικός θεραπευτής και αφοσιωμένος δάσκαλος. Είναι η ιδρυτής της Inner Focus Church και της Inner Focus Advanced Energy Healing School, ένα διεθνές όχημα για την επίτευξη της διαφώτισης και της παγκόσμιας ειρήνης. Ως δάσκαλος δασκάλων, έχει εκπαιδεύσει χιλιάδες μαθητές στα εκτεταμένα εργαστήρια και στο σχολείο θεραπείας, πολλοί από τους οποίους έχουν τα δικά τους διευρυμένα δίκτυα και τώρα αγγίζουν χιλιάδες ακόμη. Δυναμική και αξέχαστη παρουσία, διδάσκει μέσω σεμιναρίων, τηλεδιασκέψεων και ειδικών μαθημάτων. Είναι επίσης ομιλητής σε χώρους σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.activatejoy.com
