{vembed Y=dGGLTskrMCs}
Τα μαλλιά μπορεί να έχουν ενδείξεις για τις ορμονικές αλλαγές που έρχονται μαζί με την εφηβεία, αναφέρουν ερευνητές.
Η εφηβεία είναι κάτι που περνάμε όλοι και όμως υπάρχει περιορισμένη επιστήμη για να εξηγήσει τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης και πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Η υπάρχουσα έρευνα επικεντρώνεται κυρίως στα κορίτσια και συχνά αγνοεί τις αλλαγές για τα αγόρια, τους Αφροαμερικανούς και τους LGBTQ νέους, λέει η Elizabeth "Birdie" Shirtcliff, αναπληρώτρια καθηγήτρια ανθρώπινης ανάπτυξης και οικογενειακών σπουδών στο State University της Αϊόβα. Αυτή και οι συνεργάτες της εργάζονται για να διευρύνουν την κατανόησή μας για την εφηβεία.
"Η εφηβεία είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αλλά το πώς περνάτε την εφηβεία μπορεί πραγματικά να ξεκινήσει τη ζωή σας σε διαφορετική τροχιά", λέει ο Shirtcliff.
«Υπάρχουν κίνδυνοι για την πρώιμη ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης, των κοινωνικών προβλημάτων και των προβλημάτων σωματικής υγείας, όπως ο καρκίνος».
Για ένα ειδικό τμήμα στο Εφημερίδα της έρευνας για την εφηβεία, Η Shirtcliff και οι συνεργάτες της εξετάζουν γιατί υπάρχει έλλειψη έρευνας για την εφηβεία σε πληθυσμούς που δεν έχουν μελετηθεί και τις πιθανές συνέπειες. Σε ένα δεύτερο χαρτί, εξετάζουν παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τις γνωστικές και ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία. Το ειδικό τεύχος προσδιορίζει επίσης ερωτήσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν με μελλοντική έρευνα.
Τα μαλλιά χτυπούν τη σούβλα
Ως διευθυντής του Εργαστηρίου Stress Physiology Investigative Team (SPIT), ο Shirtcliff και μια ομάδα μεταπτυχιακών και προπτυχιακών φοιτητών αναλύουν δείγματα μαλλιών για να μελετήσουν πώς οι ορμόνες και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν τη διαδικασία της εφηβείας. Το SPIT Lab είναι ένα από τα πρώτα στις ΗΠΑ που μέτρησαν τις ορμόνες φύλου στα μαλλιά.
Ο Shirtcliff λέει ότι σε αντίθεση με ένα δείγμα σάλιου, το οποίο παρέχει ένα στιγμιότυπο μιας συγκεκριμένης στιγμής, ένα εκατοστό τρίχας καταγράφει ένα μήνα έκθεσης ορμονών.
Οι ορμόνες των ερευνητών που εξήχθησαν από δείγματα μαλλιών μπορεί να δώσουν απαντήσεις σχετικά με την πρώιμη και όψιμη έναρξη της εφηβείας. Ο Shirtcliff λέει ότι η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει μεταξύ 8 και 10 ετών - πολύ νωρίτερα από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι - και να συνεχιστεί μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του '20. Ωστόσο, η υπάρχουσα έρευνα περιορίζεται στα τέσσερα ή πέντε χρόνια όταν τα παιδιά μεταβαίνουν από το να μοιάζουν με παιδιά σε ενήλικες. Τα μαλλιά παρέχουν ένα άμεσο μέτρο της έκθεσης σε ορμόνες καθ 'όλη τη διάρκεια, το οποίο μπορεί να προσφέρει εικόνα για το τι ενεργοποιεί την εφηβεία, λέει ο Shirtcliff.
«Ο στόχος μας είναι να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς μέσα στο σώμα που ενεργοποιούν αυτή τη μετάβαση και πώς παράγοντες όπως η διατροφή, το άγχος και οι τοξίνες του περιβάλλοντος επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία», λέει.
Μοναδικές εμπειρίες
Η κατανόηση του πώς οι προσωπικές εμπειρίες και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες διαμορφώνουν και αλλάζουν τις ορμόνες μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους και τους γονείς τους να προετοιμαστούν και να αντιμετωπίσουν τις συναισθηματικές εκρήξεις, την επιθετικότητα και άλλες προκλήσεις που σχετίζονται με την εφηβεία. Για παράδειγμα, σε ομάδες που δεν έχουν μελετηθεί, όπως τα Αφροαμερικανοί αγόρια, ο Shirtcliff λέει ότι η εφηβεία αλλάζει το σώμα τους με τρόπους που φαίνονται επιθυμητοί, αλλά μπορεί να είναι επιζήμιοι.
«Έχουμε αυτή την αντίληψη ότι η εφηβεία είναι πραγματικά υπέροχη για τα αγόρια γιατί γίνονται μεγάλα και δυνατά και αυτά είναι πράγματα που θέλουν τα αγόρια. Αλλά οι αφροαμερικανοί νέοι που περνούν την εφηβεία θεωρούνται ως λιγότερο αθώοι και ισχυρότεροι ή ως απειλητικοί και δράστες, οπότε δεν είναι απαραίτητα κάτι θετικό », λέει ο Shirtcliff.
Οι νέοι LGBTQ έχουν επίσης τις δικές τους μοναδικές εμπειρίες. Ο Shirtcliff λέει ότι η μετάβαση στην ενηλικίωση μπορεί να αλλάξει το σώμα τους με τρόπους που πραγματικά δεν θέλουν. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα για τις εθνοτικές και πολιτισμικές διαφορές και τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά την εφηβεία, αλλά αυτός είναι ένας άλλος τομέας που οι ερευνητές θα ήθελαν να διερευνήσουν περαιτέρω.
«Η μελέτη της εφηβείας είναι περίπλοκη καθώς κάθε άτομο εξελίσσεται στην εφηβεία με τον δικό του τρόπο. Πρέπει να υιοθετήσουμε αυτήν την πολυπλοκότητα για να προωθήσουμε την επιστήμη », λέει ο Shirtcliff. «Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να βοηθήσουμε τους εφήβους και τους γονείς τους να περιηγηθούν σε αυτή τη μετάβαση και να περιορίσουν τον κίνδυνο για άγχος, κατάθλιψη και άλλα θέματα υγείας».
Η Εταιρεία Έρευνας για την Εφηβεία παρείχε χρηματοδότηση για αυτήν την έρευνα. Πρόσθετοι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον. το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Μπέρκλεϊ · Πανεπιστήμιο Fordham; και το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν συνέβαλε στο έργο.
πηγή: Iowa State University
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
