Ενώ στην Ιαπωνία συνάντησα μια Αμερικανίδα γυναίκα που ζούσε σε αυτή τη χώρα για είκοσι χρόνια. Της ρώτησα πόσο καιρό της χρειάστηκε να μάθει την ιαπωνική γλώσσα. «Μερικά χρόνια», απάντησε. «Αλλά ακόμα δεν καταλαβαίνω τα πάντα. Απλά τα πράγματα που με ενδιαφέρουν. Για παράδειγμα, μπορώ να παρακολουθώ ντοκιμαντέρ στην τηλεόραση και να κατανοώ κάθε λέξη. Όταν έρθουν οι παραστάσεις του παιχνιδιού, δεν έχω ιδέα για το τι μιλούν. "
Η επιλεκτική της μάθηση μου απέδειξε ότι ο καθένας μας έχει την ικανότητα να συντονίζει το μυαλό μας σε πράγματα αξίας και να προβάλλει τα πάντα άσχετα. Ο κόσμος είναι γεμάτος με κάθε είδους αντικείμενο και πρόθεση. Έχετε τη δύναμη να καταλάβετε τι έχει αξία για εσάς και να διαγράψετε όλα όσα δεν ταιριάζουν με την πρόθεσή σας. Ένα σημαντικό μέρος της προσωπικής ανάπτυξης είναι η εύρεση της εμπιστοσύνης να αφήσετε αυτό που σας ανήκει και να απελευθερώσετε όλα τα άλλα.
My Dog Munchie: Ένα παράδειγμα επιλεκτικής κοσκίνισης
Ο σκύλος μου Munchie ήταν ένας εξαιρετικός δάσκαλος επιλεκτικής κοσκίνισης. Όταν τον πήγα στην παραλία, θα περιπλανηθεί αναζητώντας ενδιαφέρουσες μυρωδιές και ανθρώπους. Θα τον καλούσα πολλές φορές, αλλά θα έμενε στην αποστολή του. Νόμιζα ότι είχε προβλήματα ακοής, οπότε θα πήγαινα και θα τον πάρω. Στη συνέχεια, μια μέρα άνοιξα ένα σνακ σε ένα σελοφάν με περιτύλιγμα, ο ήχος του οποίου μοιάζει με αυτό που άκουσε ο Munchie όταν άνοιξα τις λιχουδιές που του έδωσα.
Σε απόσταση είκοσι ναυπηγείων, ανάμεσα στον ήχο των κυμάτων και των ανθρώπων στην παραλία, άκουσε το μικρότερο τσαλακωμένο σελοφάν και γύρισε πίσω. Άκουσε τι ήταν σημαντικό για αυτόν και απάντησε αμέσως. «Ένας άντρας ακούει αυτό που θέλει να ακούσει και αγνοεί τα υπόλοιπα». Ομοίως, τα σκυλιά.
Ευφυής προγραμματισμός: Χωρίς προσοχή στην αρνητικότητα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αρχή της επιλεκτικής κοσκίνισης για να δημιουργήσετε έξυπνο προγραμματισμό με τα παιδιά και τους φίλους σας. Όταν τα παιδιά σας συμπεριφέρονται άσχημα ή οι φίλοι σας συμπεριφέρονται άσχημα ή θέλουν να πάνε σε μέρη που προτιμάτε να μην πάτε, μην ασχολείστε με την αρνητική συμπεριφορά τους. Εάν το αντισταθείτε, θα το ενισχύσετε μόνο. Μην προσέχετε τις "ανόητες παραστάσεις παιχνιδιών". Σκεφτείτε ανόητη ή αιχμαλωσία μια ξένη γλώσσα που δεν εγγράφεται μαζί σας.
Όταν τα παιδιά σας, ο σύζυγος ή οι φίλοι σας εμφανίζονται με θετική συμπεριφορά ή δραστηριότητες που σας ενθαρρύνουν, ενισχύστε αυτήν τη συμπεριφορά με το είδος της προσοχής που θα δώσατε σε μια λαμπρή ταινία. Όταν συμπεριφέρονται εσφαλμένα, τραβήξτε την προσοχή σας. Σύντομα θα μάθουν ότι αν θέλουν την παρουσία και την υποστήριξή σας, θα πρέπει να περπατήσουν στην πιο φωτεινή πλευρά του δρόμου.
Το πιο ισχυρό νόμισμα που έχετε στη διάθεσή σας είναι η προσοχή σας. Η έννοια της «προσοχής» αποκαλύπτει το κλειδί για τη σοφή χρήση του. Όταν προσέχετε κάτι, επενδύετε στο απόθεμα αυτού του εμπορεύματος. Λέτε, "Αυτό είναι σημαντικό για μένα. Θέλω περισσότερα από αυτό. " Η έννοια του «ενδιαφέρον» φέρει επίσης διασταύρωση μεταξύ των ακτίνων της χρηματοδότησης και της συνείδησης. Όταν ενδιαφέρεστε για κάτι, κερδίζετε ενδιαφέρον για αυτό. Αυτό που βάζετε επιστρέφει σε εσάς. Προσέξτε αυτό που προσέχετε και τι σας ενδιαφέρει. Θα πάρετε περισσότερα από τα ίδια.
Ποιο βασίλειο συνείδησης επισκέπτεστε;
Το Διαδίκτυο είναι μια μεγάλη μεταφορά για το πώς κάνουμε επιλογές. Το Διαδίκτυο αντικατοπτρίζει ολόκληρη τη γκάμα της ανθρώπινης συνείδησης. Όλα όσα έχει σκεφτεί ποτέ κάποιος δημοσιεύεται σε κάποιον ιστότοπο κάπου, από το πανέμορφο έως το γελοίο, το αναζωογονητικό έως το άθλιο. Μπορείτε να επιλέξετε σε ποιον τομέα θα συμμετέχετε μέσω της διεύθυνσης URL που πληκτρολογείτε. Όλα είναι εκεί.
Η επίσκεψη σε έναν ιστότοπο είναι σαν να επισκέπτεσαι έναν κόσμο συνείδησης. Εσείς αποφασίζετε ποια πτυχή του συνόλου λαμβάνετε. Εάν έχετε τον δικό σας ιστότοπο, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν τη διεύθυνση URL σας για να την επισκεφθούν. Πρέπει να έχουν το κλειδί που μπαίνει στη συνείδησή σας. Επιλέξτε τη διεύθυνση URL σας με σύνεση, μεταφορικά. Κάνει όλη τη διαφορά στα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε.
Ο Γκρούτσο Μαρξ είπε, «Βρίσκω τηλεόραση πολύ εκπαιδευτική. Κάθε φορά που κάποιος ενεργοποιεί το σετ, πηγαίνω στο άλλο δωμάτιο και διαβάζω ένα βιβλίο. " Είπε επίσης, «Η τηλεόραση είναι όπου αφήνετε τους ανθρώπους στο σαλόνι σας που διαφορετικά δεν θα αφήνατε κοντά στο σπίτι σας». Όταν παρακολουθείτε μια τηλεοπτική εκπομπή ή μια ταινία, διαβάζετε ένα βιβλίο ή συνομιλείτε, συμμετέχετε σε ένα επίπεδο συνείδησης. Εάν αυτή η συνείδηση σας ανταμείβει, βουτήξτε μέσα. Εάν όχι, βουτήξτε έξω.
Προσκαλώντας άτομα στο σαλόνι σας κατά επιλογή, όχι προεπιλογή
Δεν έχω παρακολουθήσει τηλεόραση σε πάνω από πέντε χρόνια. Το παρακολούθησα κάθε μέρα και νύχτα όταν ήμουν παιδί. Θα μπορούσα να απαγγείλω το πρόγραμμα κάθε βραδινής εκπομπής σε κάθε κανάλι. Πριν από πέντε χρόνια, οι τοπικοί τηλεοπτικοί σταθμοί άλλαξαν από αναλογική σε ψηφιακή μετάδοση. Παραδόξως, το ψηφιακό σήμα δεν φτάνει στην αγροτική πλευρά του νησιού όπου ζω. Δεν ενοχλήσαμε ποτέ να εγγραφείτε για καλωδιακή ή δορυφορική μετάδοση. Δεν χάνουμε τηλεόραση. Τώρα η Dee και εγώ παρακολουθούμε εμπνευσμένα και εκπαιδευτικά βίντεο το βράδυ. Έχουμε περισσότερα να συζητήσουμε και κοιμόμαστε καλύτερα.
Υπάρχουν υπέροχες εκπομπές που μεταδίδονται και χωρίς νόημα εκπομπές. Θα παρακολουθήσετε αυτά που καταλαβαίνετε. Ως πνευματικό ον, καταλαβαίνετε τη λαμπρότητα. Προσκαλέστε άτομα στο σαλόνι σας κατά επιλογή και όχι από προεπιλογή.
Αυτό το άρθρο ανατυπώνεται με άδεια
από τη μηνιαία στήλη του Άλαν, "From The Heart"
Οι υπότιτλοι προστέθηκαν από το InnerSelf.
Βιβλίο γραμμένο από τον Alan Cohen:
Το είχα όλη την ώρα: Όταν η αυτο-βελτίωση βελτιώνει την έκσταση
από τον Alan Cohen.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου (βιβλίο τσέπης)
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού,
Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τον Alan Cohen: Αφήστε το να είναι εύκολο. Ο αγώνας δεν απαιτείται.
