Εικόνα από Νικόλ Μιράντα
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell
Έκδοση βίντεο στο τέλος αυτού του άρθρου
Είναι απολύτως κατανοητό όταν οι γονείς δίνουν στα μικρά παιδιά τους το iPhone ή το iPad τους για να τους βοηθήσουν να περιμένουν στο γραφείο ενός γιατρού, να καθίσουν σε ένα εστιατόριο ή να επιτρέψουν στον γονέα απλώς να καλύψει τις δουλειές του νοικοκυριού. Αλλά αφού συμβεί, τα παιδιά τους μπορεί να ζητούν συνεχώς να παίζουν με τη συσκευή. Αυτός ή αυτή δεν φαίνεται να είναι ικανοποιημένος παίζοντας με μπλοκ ή παζλ, κούκλες ή αυτοκίνητα παιχνιδιού. Η χειροτεχνία ή το παιχνίδι δεν έχουν πλέον έκκληση.
Ενώ είναι αλήθεια ότι τα παιδιά μπορούν να βιώσουν μια κατάσταση εστιασμένης ροής ενώ σε ηλεκτρονικές συσκευές, τότε συνήθως εξαντλούνται μετά το χρόνο της οθόνης. Για την επεξεργασία αυτού του χρόνου οθόνης, χρειάζονται άφθονο χρόνο για να είναι ενεργά και να τρέχουν. Αντίθετα, μετά από μια καλή παιδική χαρά ή μια φυσική συνεδρία, τα παιδιά αισθάνονται ευτυχισμένα κουρασμένα, ικανοποιημένα και χαρούμενα και συχνά μπορούν φυσικά να καταλήξουν με αυτήν την εμπειρία. Τηλέφωνα και άλλες συσκευές φωνάζουν "Περισσότερα, περισσότερα!" ακόμα και όταν τα παιδιά είναι εξαντλημένα.
Πώς να βοηθήσετε τον απογαλακτισμό παιδιών από την οθόνη
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να βοηθήσετε τον απογαλακτισμό του παιδιού σας, να επεξεργαστείτε τις εμπειρίες του στην οθόνη και να συμμετάσχετε ξανά στο παιχνίδι:
1. Επιβάλλετε χρόνο χωρίς οθόνη
Όταν ανακοινώνετε μια περίοδο χωρίς τηλέφωνο και αφαιρείτε το τηλέφωνο, (πάρτε το μακριά από τα μάτια και φτάστε), περιμένετε κάποια διαμαρτυρία και αντίσταση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του εθισμού ενός παιδιού, ίσως δάκρυα και ακόμη και θυμό σε σας.
Ηρεμήστε το νευρικό σας σύστημα με μερικές βαθιές ανάσες και αφήστε τους να διαμαρτυρηθούν. Ακούστε τους υπομονετικά να θρηνούν και να τους παρηγορούν λέγοντας: "Καταλαβαίνω. Αυτό είναι πολύ δύσκολο για εσάς, αλλά είμαι εδώ μαζί σας, και θα το ξεπεράσουμε, και μπορεί να δείτε, στο τέλος, μπορεί να να είναι διασκεδαστικό. "
2. Εξετάστε το πηλίκο απόλαυσής τους
Μόλις ηρεμήσει, ρωτήστε τον γιατί τους αρέσει πολύ το τηλέφωνο ή το iPad και αφήστε τους να σας πουν λεπτομερώς την εμπειρία τους. Απλώς ακούστε χωρίς να κρίνετε ή να σχολιάσετε. Ακούστε με ενδιαφέρον για αυτό που τους αρέσει. που είναι η αγαπημένη τους εφαρμογή, παιχνίδι ή παράσταση · πώς νιώθουν όταν κερδίζουν ή φτάσουν στο επόμενο επίπεδο, τι θα έκαναν αν μπορούσαν πάντα να παίζουν στο τηλέφωνο και σε οποιαδήποτε άλλη σκέψη τους.
3, Ρωτήστε για τη σωματική και συναισθηματική τους κατάσταση
Αφού τους ακούσετε να περιγράψουν την εμπειρία τους, τότε ρωτήστε: "Τα μάτια σου αρχίζουν να πονάνε όταν παίζεις στο τηλέφωνο ή το iPad; Πόνο νιώθεις το κεφάλι σου μετά από λίγο; Πώς νιώθει το σώμα σου;" Μερικά μικρά παιδιά μπορεί να μην αισθάνονται σωματικά συμπτώματα, αλλά άλλα μπορεί.
Ρωτήστε πώς αισθάνονται μετά από μια παρατεταμένη τηλεφωνική συνεδρία: "Νιώθεις ότι θέλεις να τρέξεις; Όπως θέλεις να κοιμηθείς; Όπως θέλεις να συνεχίσεις να παίζεις; Σαν πεινασμένοι ή διψασμένοι; Νιώθεις κάτω, βαριέσαι ή έκλεισε ενέργεια; "
Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε, "Πώς νιώθεις με την πάροδο του χρόνου στην παιδική χαρά ή στην παραλία ή στο δάσος;" Και όποια και αν είναι η απάντησή τους, μπορείτε απλά να πείτε "Ναι, καταλαβαίνω, αυτό έχει νόημα." Δεν χρειάζεται απαραίτητα να εξηγήσετε πολλά ή να διδάξετε για τα επιβλαβή αποτελέσματα του υπερβολικού χρόνου οθόνης. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η δική σας ανεξέλεγκτη δέσμευση να απογαλακτίσετε το παιδί σας από το τηλέφωνο, γνωρίζοντας ότι το κάνετε μια εξαιρετική υπηρεσία βοηθώντας το να επανασυνδεθεί με την απόλαυση του hands-on παιχνιδιού.
4. Μεταφράστε τα προγράμματα οθόνης σε δραστηριότητες παιχνιδιού
Όταν αισθάνεστε ότι ο χρόνος είναι σωστός, προτείνετε μερικές ιδέες για σχεδίαση, κατασκευή ή ευφάνταστες δραστηριότητες παιχνιδιού: "Θέλετε να σχεδιάσετε το παιχνίδι σας που υπάρχει στο iPad; Μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό και μπορείτε να μου πείτε τι να σχεδιάσω; Κάντε το ακόμη και αν δεν είστε σπουδαίος καλλιτέχνης. Μπορεί να είναι απλά σύμβολα που αντιπροσωπεύουν τους χαρακτήρες ή τα κουμπιά στην οθόνη.
"Τι θα λέγαμε για να διαμορφώσουμε μερικούς από τους χαρακτήρες που σας αρέσουν από το playdough ή να τους φτιάξουμε από ανακυκλωμένα υλικά και προμήθειες χειροτεχνίας;" Ή, "Μπορούμε να παίξουμε ένα παιχνίδι ή να παίξουμε μια ιστορία με τις κούκλες, τις μαριονέτες ή τα γεμιστά ζώα σας."
Δεν έχει σημασία τι κάνετε. αυτό που έχει σημασία είναι ότι το παιδί έχει δεσμευτεί, ότι βρίσκεστε εκεί με το παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας απογαλακτισμού και ότι προσπαθείτε πραγματικά να συντονιστείτε στον κόσμο του παιδιού σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας αποκαλύψει άλλα πράγματα - για παράδειγμα, τους αρέσει το τηλέφωνο επειδή δεν χρειάζεται να σκεφτούν για το σχολείο, το διαζύγιο ή τον φίλο που τους πληγώνει. Αυτές είναι ευάλωτες αποκαλύψεις που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα στα οποία βασίζεται ο εθισμός στο τηλέφωνο. Και πάλι, αφήστε τους να μιλήσουν γι 'αυτό, να το σχεδιάσουν ή να το εφαρμόσουν με προσποιητικά υλικά παιχνιδιού.
Αυτές οι πρακτικές χρησιμοποιούνται στη θεραπεία χωρίς οδηγίες για να βοηθήσουν τα παιδιά να περάσουν από δύσκολες εμπειρίες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πρακτικές στο σπίτι για να συνδεθείτε με το παιδί σας και να γίνετε σύντροφος και μέντορας στη ζωή τους.
5. Προσφέρετε διασκεδαστικές περισπασμούς.
Πρόσθετοι αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τον απογαλακτισμό παιδιών από οθόνες είναι να κάνετε τον κόσμο εκτός οθόνης πραγματικά ελκυστικό. Φέρτε στο σπίτι ένα κουτάβι ή γατάκι αν αυτή είναι η επιθυμία τους. Ή προσπαθήστε να βγείτε στη φύση τακτικά. Κάντε εκδρομές στην παραλία ή στο δάσος όπου μπορείτε να τους βοηθήσετε να συλλέξουν κοχύλια ή να κυνηγήσουν μανιτάρια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να τους αφήσετε να αναζητούν θησαυρούς που τους αρέσουν.
Με την υπομονετική και συνεχή βοήθεια, το παιδί σας μπορεί να είναι όλο και πιο πρόθυμο να βουτήξει σε διάφορες δραστηριότητες. Δημιουργήστε σταθμούς δραστηριότητας για παιχνίδι μπλοκ, τέχνες και χειροτεχνίες και άλλες πρακτικές ευκαιρίες παιχνιδιού και μάθησης για να τους βοηθήσετε να παραμείνουν απασχολημένοι στον θαυμαστό κόσμο εκτός οθόνης.
Πνευματικά δικαιώματα 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Flow To Learn: Ένας οδηγός γονέα 52 εβδομάδων για αναγνώριση και υποστήριξη της κατάστασης ροής του παιδιού σας - η βέλτιστη κατάσταση για μάθηση
από την Carmen Viktoria Gamper
Ροή για μάθηση Ένας αναζωογονητικός, εικονογραφημένος οδηγός γονέα που προσφέρει 52 εβδομάδες γεμάτες πρακτικές προτάσεις και συμπονετικές ιδέες για να βοηθήσει το παιδί σας στα σκαμπανεβάσματα της παιδικής ηλικίας.
Χρησιμοποιώντας πρακτικά εργαλεία βασισμένα σε τεκμήρια από τους τομείς της ανάπτυξης των παιδιών, της ψυχολογίας και της εκπαίδευσης με επίκεντρο τα παιδιά, οι γονείς καθοδηγούνται βήμα-βήμα μέσω της δημιουργίας απλών πρακτικών πρακτικών δραστηριοτήτων που ενισχύουν την αγάπη των παιδιών για μάθηση.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Carmen Viktoria Gamper έχει εργαστεί διεθνώς ως εκπαιδευτικός, σύμβουλος, προπονητής και ομιλητής για την εκπαίδευση με επίκεντρο τα παιδιά. Ως ιδρυτής του προγράμματος «Νέος πολιτισμός μάθησης», υποστηρίζει τους γονείς, τις οικογένειες και τα σχολεία κατ 'οίκον εκπαίδευσης, προσφέροντας με ασφάλεια τα μαθησιακά περιβάλλοντα με γνώμονα τη ροή.
Είναι η συγγραφέας: Ροή για μάθηση: Οδηγός γονέα 52 εβδομάδων για αναγνώριση και υποστήριξη της κατάστασης ροής του παιδιού σας - η βέλτιστη συνθήκη για μάθηση (Νέα Έκδοση Εκμάθησης Πολιτισμού, 22 Μαρτίου 2020). Μάθετε περισσότερα στο flowtolearn.com.
