Συντελεστές εικόνας: Μάικλ Ντράμοντ, Ψηφιακή ταινία ταινιών (CC0 1.0)
Το περιεχόμενο της ζωής σας φαίνεται να ρέει απρόσκοπτα, αλλά είναι πολύ περισσότερο από μια διαδοχή ακίνητων καρέ, όπως μια ταινία. Η ταινία κινείται μέσω του προβολέα και εμφανίζεται ως ένα συνεκτικό σύνολο, αλλά γνωρίζουμε ότι είναι στην πραγματικότητα μια σειρά διακριτών, ακίνητων πλαισίων. Όταν σταματάτε την κίνηση και παγώνετε το πλαίσιο, η ταινία γίνεται παρουσίαση.
Ομοίως, οι ζωές μας είναι μια σειρά «στιγμών» που ρέουν μαζί. Τείνουμε να εξάγουμε ένα πλαίσιο εδώ, ένα άλλο εκεί, και να κατασκευάζουμε ιστορίες για αυτά. Οι καλοί καλούνται "πώματα εκπομπής". Κάποιος μπορεί ξαφνικά να πάρει πρόβλημα με κάτι που συμβαίνει και ... τα φρένα συνεχίζονται. Ξαφνικά, υπάρχει μια ιστορία για επεξεργασία. «Γιατί μου το είπες αυτό; Τι εννοείς με αυτό?" Ή, "που μου θυμίζει την ώρα ..."
Μια ιστορία αναπαράγει μια άλλη
Οι ιστορίες αναπαράγονται μεταξύ τους. Το ένα ενεργοποιεί το άλλο. Ό, τι λέγεται ενεργοποιεί κάτι στη βάση δεδομένων σας με ιστορίες, θυμίζοντας ασυνείδητα κάτι άλλο, έτσι μια παλιά ιστορία επαναφέρεται ή δημιουργείται μια νέα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν έτσι, από την ιστορία στην ιστορία 24/7. Αλλά τι θα είσαι ... ποιος θα είσαι, χωρίς όλες αυτές τις ιστορίες; Πώς θα ήταν να απολαμβάνετε απλώς αληθινή, θετική συνομιλία αναμεμιγμένη με σιωπή; Μπορεί μια αληθινή αντίληψη της πραγματικότητας να αρχίσει να εμφανίζεται; Ναι, έτσι ακριβώς συμβαίνει.
Σκεφτείτε τη ζωή σας με τις πολλές λεπτομέρειες και πείτε στον εαυτό σας: «Αν τα αφήσω όλα αυτά, ποιος θα ήμουν;» Αυτή η μορφή είναι μόνιμη. όλο το περιεχόμενο είναι μόνιμο. Σε κάποιο σημείο θα πρέπει να τα αφήσετε όλα. Τι γίνεται αν το αφήσετε συνειδητά να φύγει τώρα, προτού σας αναγκάσει ο φυσικός θάνατος; «Τι θα μπορούσα να βιώσω, ποιος θα ήμουν, χωρίς όλο αυτό το περιεχόμενο;»
Επιτρεπόμενος στους άλλους να υποφέρουν
Παρακολουθούσα μια νέα είδηση πρόσφατα σχετικά με τις πόρνες στο Λας Βέγκας. Το ένα μετά το άλλο περιέγραψαν τα δεινά τους, τη δυστυχία και το δράμα της ζωής τους. Περιμένω ότι οι περισσότεροι θεατές το κρίνουν ως φρικτό, ίσως καταδικάζοντας αυτές τις γυναίκες, ίσως να λυπάται για αυτές. Αλλά από μια ολιστική προοπτική αυτή ήταν η εμπειρία που ήταν έγκυρη για αυτούς. Εδώ ήταν τα πόδια τους αυτή τη στιγμή.
Μπορείς να αφήσεις στους άλλους τα δεινά τους; Φυσικά, επεκτείνετε τη συμπόνια, αλλά η πιο συμπονετική συνειδητοποίηση είναι να επιτρέψετε σε άλλους την πληρότητα της δικής τους εμπειρίας. Εναπόκειται σε αυτούς να κάνουν μια κίνηση από αυτό.
Τη στιγμή που επιλέγουν κάτι διαφορετικό που γίνεται η επόμενη εμπειρία της οποίας ήρθε η ώρα για αυτούς. Κανείς από εμάς δεν είναι σε θέση να βιαστεί αυτή τη στιγμή για κανέναν, με βάση κάποια υποτιθέμενη ανώτερη σοφία ή κατανόηση για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνει. Σε τελική ανάλυση, είναι η εμπειρία της ζωής τους, όχι η δική μας! Επίσης, αντιπροσωπεύουν ένα μέρος μας, γιατί είναι μια συνείδηση. Αν υποφέρουν, ένα μέρος μου υποφέρει και μόνο μπορώ να αλλάξω το μέρος μου από αυτό. Πρέπει πρώτα να θεραπεύσω τον εαυτό μου πριν μπορώ να βοηθήσω τους άλλους. Η αληθινή συμπόνια ξεκινά με την αυτο-αγάπη.
Μαθαίνοντας αποδοχή χωρίς κρίση
Ένας από τους συνεργάτες μας εργάστηκε πραγματικά σε ένα καζίνο του Λας Βέγκας. Αφού είχε ασχοληθεί με το πρόγραμμά μας για λίγο άρχισε να κρίνει τον εαυτό της που ήταν εκεί. «Είναι τόσο πυκνό και δυσλειτουργικό», μου είπε. «Όλοι οι πελάτες είναι εγωκεντρικοί. είναι συνήθως μεθυσμένοι και καταναγκαστικοί. Οι εργαζόμενοι παρατάσσονται καθημερινά στην πόρτα του γραφείου μου, στα πρόθυρα νευρικών βλαβών. Τι κάνω εκεί; "
Θυμάμαι να της λέω κάτι τέτοιο: «Λοιπόν, μπορείς να βρεις τον Θεό στον εαυτό σου πολύ καλά. Τι καλύτερο μέρος από ένα καζίνο για να βρεις τον Θεό σε όλους τους άλλους; " Το έχει. Εφ 'όσον ήταν αυτό το μέρος όπου βρέθηκε, ήταν το ιδανικό μέρος για να μάθει την αποδοχή χωρίς κρίση, να δει τον Θεό σε όλους, όπως έκανε η Μητέρα Τερέζα.
Εξελισσόμενο προς το "Χωρίς ιστορία"
Η αναζήτηση του αληθινού μυστικιστή είναι να καθίσετε στο κενό, χωρίς να χρειάζεται περιεχόμενο, να βιώσετε ποιος είστε στην ουσία χωρίς καμία ιστορία. Ένα τέτοιο άτομο εξελίσσεται προς «χωρίς ιστορία». Σε όλες τις παραδόσεις σοφίας βρίσκετε την αρχή της «παραίτησης». Οι μοναχοί, στοχαστικοί, αναγνωρίζουν ότι πρέπει να απλοποιήσουν. Αυτό μας έμαθε νωρίς το Muktananda, αλλά δεν είχε καμία σχέση με το να παραδώσουμε τα υπάρχοντά μας. αφορά πάντα την παραίτηση από παραπλανητικές ιστορίες.
Για αρχάριους, μπορείτε να αρχίσετε να τονίζετε και να απολαμβάνετε τη σιωπή σε σχέση με το θόρυβο, μόνο μερικές ιστορίες σε σχέση με πολλές ιστορίες. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν την ηρεμία αμέσως, η αλλαγή της ισορροπίας σταδιακά έτσι βοηθάει.
Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να λέτε αληθινές ιστορίες για το ποιοι είστε και ποια είναι η ζωή. Οι φανταστικές ιστορίες σας αφορούν το ποιος δεν είστε. οι αληθινές ιστορίες σας αφορούν ποιοι είστε πραγματικά. Φυσικά, η επανάληψη των επιβεβαιώσεων είναι ένας τρόπος για να γίνει αυτό. «Είμαι συνειδητότητα πηγής ... Είμαι ένα και ολόκληρο.»
Μόλις αυξήσετε την ισορροπία μειώνοντας τον όγκο της παραληρητικής ιστορίας και αυξάνοντας τον όγκο της αληθινής ιστορίας, θα βρείτε την ακινησία πιο εύκολα. Αρχίζετε να ζείτε στη ζώνη χωρίς ιστορία. Οι προχωρημένοι διαλογιστές είναι σε θέση να κάθονται στο διαλογισμό και να είναι απολύτως ακίνητοι στο μυαλό χωρίς καθόλου σκέψεις ή ιστορίες, αλλά αυτή είναι μια ικανότητα που αναπτύχθηκαν με την πάροδο του χρόνου.
Καθώς ξυπνάτε και βιώνετε τη συνειδητότητα των μαρτύρων με μεγαλύτερη συνέπεια, γίνεστε συγγραφέας μη μυθοπλασίας, λιγότερο ταυτισμένος με περιεχόμενο και πιο ταυτισμένος με αυτόν που παρατηρεί περιεχόμενο. Η αληθινή αντίληψή σας για την πραγματικότητα αυξάνεται.
Επανεγγραφή του σεναρίου των ζωών μας
Χρειαζόμαστε λιγότερο φανταστική συζήτηση και πιο αληθινή συνομιλία, αλλά αυτό τρομάζει τους περισσότερους ανθρώπους. Γιατί; Επειδή τα εγώ υπάρχουν μόνο για να διαχειριστούν τον απατηλό κόσμο, έτσι είναι απελπισμένοι να διατηρηθούν διατηρώντας μια ολοκληρωμένη βάση δεδομένων με φανταστικές ιστορίες. Η μη μυθοπλασία τρομάζει το εγώ και υπερασπίζεται δημιουργώντας περισπασμούς και δραπετεύει.
Κάτι ενδιαφέρον συμβαίνει μετά το ξύπνημα. Αρχίζετε να τραβάτε νέους «συνομηλίκους» στον εαυτό σας και ταυτόχρονα απομακρύνετε τον εαυτό σας από άλλους που αναγνωρίζονται από το εγώ και δεν είναι πλέον «που βρίσκονται τα πόδια σας» Απλά δεν μοιράζεστε τις ίδιες τιμές πια, ώστε να αρχίζετε αυτόματα να απομακρύνεστε ο ένας από τον άλλο. Οι ροές ιστοριών σας αποκλίνουν και ξαφνικά εμφανίζονται νέοι που μοιάζουν περισσότερο με εσάς, περισσότερο όπου βρίσκονται τα πόδια σας. Η συνομιλία σας αλλάζει από κυρίαρχη ψευδαίσθηση σε κυρίαρχη αλήθεια, αλλά όχι πάντα με τους ίδιους ανθρώπους.
Μια αληθινή ιστορία για την επέκταση της ευαισθητοποίησης
Ένας φίλος μου εξήγησε έναν ανατριχιαστικό απολογισμό για αυτό. Στην ηλικία των 21 ετών βρέθηκε να εργάζεται ως διατρητής διαμαντιών στην άγρια φύση της Βρετανικής Κολομβίας. Ήταν σκληρή δουλειά και το πλήρωμα ήταν ακόμη πιο σκληρό. Μια μέρα, αναπηδώντας σε ένα φορτηγό σε έναν πίσω δρόμο, ανέφερε ένα άρθρο που είχε διαβάσει για τις ασάραμ, θεωρώντας ότι ακούγεται ενδιαφέρον.
Οι δύο σκληροί συνάδελφοί του αντέδρασαν με άμεση βωμολοχία. Στην πραγματικότητα, μου είπε ότι τον πέταξαν σχεδόν έξω από το φορτηγό. Γιατί η θερμή αντίδραση; Μόλις είχε πει μια αληθινή ιστορία για την επέκταση της ευαισθητοποίησης και απειλούσε τις μηχανολογικές τους ταυτότητες. Σοφά, δεν το έφερε ξανά, αλλά η αντίδρασή τους ήταν τόσο σοβαρή που τον έπεισε ότι πρέπει να υπάρχει κάτι που αξίζει τον κόπο.
Χρόνια αργότερα βρέθηκε να ζει σε άσραμ! Και ένας από αυτούς τους παλιούς φίλους πέθανε σε ένα τρομερό αυτοκινητιστικό ατύχημα, μεθυσμένος και λιθοστρωμένος. Εδώ ήταν δύο άντρες που κάθονταν το ένα δίπλα στο άλλο. Στη συνέχεια, οι ζωές τους αποκλίνουν καθώς ο καθένας ακολούθησε ένα διαφορετικό νήμα ιστορίας, ένα φανταστικό και ένα μη φανταστικό, προς δύο πολύ διαφορετικά αποτελέσματα.
Όταν οι αξίες σας αλλάζουν, ο κόσμος σας αλλάζει
Όταν έρχεται το ξύπνημα, οι αξίες σας αλλάζουν. Εξαιτίας αυτού, ο κόσμος σας αλλάζει και οι φιλίες σας. Θα πλησιάσετε πιο κοντά με εκείνους που είναι ευθυγραμμισμένοι με το σημείο που τα πόδια σας τώρα δημιουργούν και μοιράζεστε συναίνεσεις που σας υποστηρίζουν όταν τα πόδια σας είναι μαζί. Άλλοι θα απομακρυνθούν για να βρουν συντονισμό και συναίνεση με άλλους όπου βρίσκονται τα πόδια τους.
Οι ιστορίες μπορούν να χρησιμεύσουν είτε ως περισπασμούς από τώρα είτε ως εργαλεία για τη δημιουργία πραγματικότητας. Όλα εξαρτώνται από το αν χρησιμοποιούμε τις ιστορίες μας για να δημιουργήσουμε μια σχετική πραγματικότητα ή για να μείνουμε χαμένοι στην εγωκεντρική ψευδαίσθηση του τι δεν είμαστε.
Οι ιστορίες σας αλλάζουν από μυθοπλασία σε μη μυθοπλασία όταν, αντί να πιστεύετε ότι «Είμαι ξεχωριστός από εσάς», γράφετε μια νέα ιστορία: «Υπάρχει μόνο μία». Οτι is μια αληθινή ιστορία. Είστε, είμαι, όλα, ένα. Τότε μπορείτε να πείτε για τον εαυτό σας: «Είμαι ένας, εδώ και τώρα σε αυτήν τη στιγμή, βιώνω τον εαυτό μου ως συνείδηση και δεν υπάρχει χωρισμός». Αυτό δείχνει την αναστροφή της πολωμένης κυριαρχίας.
Τι νέα ιστορία πρόκειται να πείτε;
Μια συνοδευτική προτεραιότητα για την ισορροπία ανά πάσα στιγμή είναι να ζεις στο ερώτημα τι ακριβώς is πραγματικός. «Αυτή είναι η αλήθεια ή είναι απλώς μια ιστορία που λέω για το τι συμβαίνει και, εάν ναι, θα μπορούσα να πω μια διαφορετική ιστορία; Τι είναι μια νέα ιστορία που θα πω για το τι συμβαίνει και πώς θα αρωματίσει την αντίληψή μου για την πραγματικότητα; "
Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να απλοποιήσετε από μια τεράστια βάση δεδομένων γεμάτη φανταστικές ιστορίες έως μια αληθινή ιστορία που λέτε στον εαυτό σας και να μοιραστείτε με άλλους που ενδιαφέρονται περισσότερο για την πραγματικότητα από τις φαντασιώσεις που δημιουργούνται από εγώ.
Καθώς μεγαλώνουμε, οι ιστορίες μας γίνονται συχνά επαναλαμβανόμενες. «Ω όχι, όχι πάλι», μπορεί να είναι η σιωπηλή κραυγή ενός συζύγου, παιδιών ή φίλων καθώς ξεκινάμε μια επική αναδρομή κάποιας ιστορίας που μας δίνει αρκετό νόημα για να ξεχνάμε βολικά ότι το έχουμε πει πολλές φορές πριν.
Οι ανακυκλωμένες ιστορίες αποκαλύπτουν μοτίβα και, όταν πρόκειται για τραύμα, μπορεί να είναι δύσκολο να ταρακουνήσει. Ο Peter Levine γράφει για αυτό στο Θεραπεύοντας τραύμα.
«Είμαστε αναπόσπαστοι σε καταστάσεις που αναπαράγουν το αρχικό τραύμα με προφανείς και λιγότερο προφανείς τρόπους. Η πόρνη ή στριπτιζέζ με ιστορικό παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης είναι ένα συνηθισμένο παράδειγμα. Ενδέχεται να βιώνουμε ξανά τις επιπτώσεις του τραύματος είτε μέσω φυσικών συμπτωμάτων είτε μέσω μιας πλήρους αλληλεπίδρασης με το εξωτερικό περιβάλλον.
«Η αναπαράσταση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οικείες σχέσεις, καταστάσεις εργασίας, επαναλαμβανόμενα ατυχήματα ή ατυχίες ή άλλα φαινομενικά τυχαία γεγονότα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων ή ψυχοσωματικών ασθενειών. Τα παιδιά που είχαν μια τραυματική εμπειρία συχνά θα την ξαναδημιουργήσουν στο παιχνίδι τους. Ως ενήλικες, είμαστε συχνά υποχρεωμένοι να αναπαράγουμε τα πρώτα μας τραύματα στην καθημερινή μας ζωή. Ο μηχανισμός είναι παρόμοιος ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου. "
Προχωρώντας την ιστορία σε "Χωρίς προκλήσεις αυτόν τον μήνα!"
Ίσως η απατηλή ιστορία σας είναι ότι δεν θα ζήσετε αμέσως το βάθος της αφύπνισης που έκανε ένας μεγάλος μυστικιστής ή άγιος. Να σταματήσει! Η σύγκριση είναι ψευδαίσθηση. Δεν υπάρχουν δύο ανθρώπινες εμπειρίες που είναι ίδιες και η δική σας είναι μοναδική για εσάς. Γιορτάστε το! Εάν δεν το γιορτάσετε, ποιος θα το κάνει; Η σκοτεινή νύχτα της ψυχής είναι μέρος του ταξιδιού και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ζήσει μερικά από αυτά!
Προχωράτε από το να έχετε πολλές παραπλανητικές προκλήσεις για να τις πιάσετε, να συνειδητοποιήσετε πιο γρήγορα, να ρίξετε επενδύσεις στην ψευδαίσθηση, να επιλέξετε την αφύπνιση και να ταυτοποιήσετε εντελώς με την ψευδαίσθηση, όλα να προχωρήσουν εκείνη τη στιγμή: «Δεν υπάρχουν προκλήσεις αυτόν τον μήνα!»
Φυσικά, συχνά ακούω πόσο υπέροχα ήταν όλα ... στην αρχή. «Είχα όλους αυτούς τους υπέροχους ειρηνικούς διαλογισμούς, αλλά τώρα το μυαλό μου έχει τρελαθεί και έχω τόσο κακές εμπειρίες. Τι τρέχει?" Τίποτα δεν είναι λάθος. Ο διαλογισμός σας λειτουργεί πραγματικά! Φέρνει παλιά, ασυνεπή δεδομένα προς επεξεργασία.
Υπότιτλοι από την InnerSelf.
© 2011 από τον Master Charles Cannon και το Synchronicity Foundation, Inc.
Ανατυπώθηκε με άδεια. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Εκδότης: SelectBooks, Inc., Νέα Υόρκη
Πηγή άρθρου
Συγχώρεση Το Ασυγχώρητο: Η Δύναμη της Ολιστικής Ζωής
του Master Charles Cannon.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Master Charles Cannon είναι ο πνευματικός διευθυντής του Ιδρύματος Συγχρονικότητας για τη Σύγχρονη Πνευματικότητα. Του άλλα βιβλία περιλαμβάνουν: Ζώντας μια αφυπνισμένη ζωή: Τα μαθήματα της αγάπης. Συγχώρεση του Ασυγχώρητου. Αφύπνιση από το αμερικανικό όνειρο. Η ευδαιμονία της ελευθερίας; Σύγχρονη πνευματικότητα; και η εργαλειοθήκη διαλογισμού. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το Synchronicity Foundation. Επισκεφθείτε τον ιστότοπο: www.Synchronicity.org
