Όταν φτάνουμε για μια λιχουδιά ή λαχταρούμε ένα συγκεκριμένο φαγητό, τι χρειαζόμαστε πραγματικά; Προσπαθήστε να σταματήσετε, πάρτε μια ανάσα και κάντε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας πριν φάτε. Συνέχισε να διαβάζεις

Η αρχαία αιγυπτιακή θεά του ουρανού και πώς χρησιμοποίησα τη σύγχρονη αστρονομία για να εξερευνήσω τη σχέση της με τον Γαλαξία. Συνέχισε να διαβάζεις

Ως άνθρωποι, όλοι θέλουμε τον αυτοσεβασμό – και το να το έχουμε κατά νου μπορεί να είναι το συστατικό που λείπει όταν προσπαθείς να αλλάξεις γνώμη κάποιου. Συνέχισε να διαβάζεις

Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνετε καθιστοί έναντι όρθιοι; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το τέλειο μείγμα για βέλτιστη υγεία. Συνέχισε να διαβάζεις

Η υποστήριξη της «δημοκρατίας» είναι δύσκολη για πολλούς που αισθάνονται ότι η κυβέρνηση και η οικονομία τους αποτυγχάνει. Συνέχισε να διαβάζεις

Η ριζοσπαστική αισιοδοξία είναι η φιλοσοφία της Dua Lipa για την αντιμετώπιση του χάους της ζωής – αλλά η ριζοσπαστική διαφάνεια είναι μια καλύτερη προσέγγιση. Συνέχισε να διαβάζεις

Όταν η σύλληψη και η εγκυμοσύνη έρχονται με προσπάθεια ή καθόλου, ο κίνδυνος είναι να βάλει κανείς τον εαυτό του να αισθάνεται αποτυχημένος ή, εναλλακτικά, να δοκιμάσει τα πάντα με την ελπίδα να είναι «αρκετά καλός» για να συλλάβει. Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς η ακραία δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών. Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η ηθοποιός Jameela Jamil αποκάλυψε ότι έχει κακή οστική πυκνότητα, παρόλο που είναι μόλις στα 30 της. Συνέχισε να διαβάζεις

Τι να περιμένετε από την επόμενη γενιά chatbots: το GPT-5 του OpenAI και το Llama-3 του Meta. Συνέχισε να διαβάζεις

Αστυνομικοί στην πανεπιστημιούπολη: Γιατί οι αστυνομικές καταστολές σε διαδηλωτές φοιτητών είναι τόσο επικίνδυνες. Συνέχισε να διαβάζεις

Ο παππούς μου ήταν αυστηρός και πικραμένος. Νωρίτερα στη ζωή του, είχε μια επιχείρηση με τον αδελφό του και ένιωθε ότι ο αδελφός του τον είχε απατήσει. Συχνά είχε εμμονή με αυτή την υποτιθέμενη αδικία, ακόμα και σε μένα ως μικρό κορίτσι. Ήθελε να ξέρω κάθε λεπτομέρεια. Συνέχισε να διαβάζεις

Ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δικό σας ενεργειακό πεδίο. Το παρακάτω είναι ένα ενεργητικό ξεκαθάρισμα που έχει προσφέρει ο Robin Duda, ο αλχημιστής ψυχών με τον οποίο συνεργάστηκα από τη Σάντα Φε Συνέχισε να διαβάζεις

Το ΑΕΠ δεν αρκεί για να μετρήσει την ανάπτυξη μιας χώρας. Τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης; Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί η διαφορετικότητα στη φύση θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία. Συνέχισε να διαβάζεις

Ο βιβλικός χαρακτήρας που «κατεβάζει την τρύπα του κουνελιού» σε μια εναλλακτική πραγματικότητα - ακριβώς όπως η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων. Συνέχισε να διαβάζεις

Στην πρακτική του Ζεν δεν συμπεριφερόμαστε στους δασκάλους μας σαν γκουρού που πρέπει να λατρευτούμε, αλλά τείνουμε να τους συμπεριφερόμαστε σαν σοφές θείες και θείους που αναζητούσαν το μονοπάτι μπροστά μας, ίσως έκαναν παρόμοια λάθη και μας προσφέρουν τη συμπυκνωμένη σοφία τους ως καθοδήγηση. Συνέχισε να διαβάζεις

Οι χρήστες του TikTok ισχυρίζονται ότι η κατάψυξη του ψωμιού μπορεί να το κάνει πιο υγιεινό – να τι λέει στην πραγματικότητα η επιστήμη Συνέχισε να διαβάζεις

Νομίζεις ότι δεν θα βγεις ποτέ στη σύνταξη; Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι νέοι για να προετοιμαστούν Συνέχισε να διαβάζεις

Νέες μελέτες δείχνουν ότι εκατομμύρια με ήπια γνωστική εξασθένηση παραμένουν αδιάγνωστες, συχνά μέχρι να είναι πολύ αργά Συνέχισε να διαβάζεις

Ο νέος «ψυχρός πόλεμος» θερμαίνεται ολοένα και περισσότερο καθώς η προοπτική μιας κούρσας πυρηνικών εξοπλισμών φουντώνει. Πώς φτάσαμε λοιπόν εδώ; Συνέχισε να διαβάζεις

Από το δέρμα μέχρι τα μαλλιά, τις κρούστες και ακόμη και τα δάκρυα, η εξωτερική εμφάνιση του σώματος μπορεί να προσφέρει στοιχεία για την κατάσταση της υγείας σας. Αλλά υπάρχει ένα άλλο μέρος της ανατομίας που συχνά παραβλέπεται: τα πόδια. Συνέχισε να διαβάζεις

Παραδόξως, όσο πιο παθιασμένος και υπεύθυνος είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να καείτε, καθώς δεν θα είστε διατεθειμένοι να σταματήσετε σε στιγμές που νιώθετε υπερένταση, μη θέλοντας να κάνετε τους άλλους να σηκώσουν το χαλαρό. Συνέχισε να διαβάζεις

Φαντάσματα, σε τροχιά, τριμμένη; Ένας ψυχοθεραπευτής αναλύει ορισμένους κινδύνους των ψηφιακών γνωριμιών και πώς να το αντιμετωπίσετε... Συνέχισε να διαβάζεις

Η ζωή μας είναι μια περιπέτεια... από τη στιγμή που γεννιόμαστε (ή από τη στιγμή που, ως συνείδηση ​​ψυχής, μπαίνουμε στο μωρό στη μήτρα), είμαστε σε ένα ταξίδι. Είναι ένας δρόμος στον οποίο διανύσαμε... Συνέχισε να διαβάζεις

Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις διελεύσεις στο… Συνέχισε να διαβάζεις

Φανταστείτε ότι είστε ένας από τους πολλούς αναζητητές και ελεύθερους τυχοδιώκτες που παίζουν τον ρόλο σας στη μεγαλύτερη έρευνα όλων των εποχών: την αναζήτηση να κατανοήσουμε τι κάνουμε όλοι εδώ σε αυτόν τον κόσμο. Συνέχισε να διαβάζεις

Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο σκαλοπάτι, παγιδευόμενοι σε αυτό που ονομάζω «παρακάμψη να δεις». Συνέχισε να διαβάζεις

Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις τι συμβαίνει με τον κόσμο σήμερα... Θα ήθελα λοιπόν να σας ζητήσω να αναφέρετε ποιες βλέπετε ως τις τρεις θετικές τάσεις στον κόσμο - σε οποιαδήποτε… Συνέχισε να διαβάζεις

Απαντώντας ως «κανένας» ή «μη συνδεδεμένος» στις θρησκευτικές έρευνες, οι άνθρωποι αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως ανθρωπιστές, άθεοι, αγνωστικιστές ή απλώς πνευματικοί. Εάν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις, μέχρι το 2070 ο Χριστιανισμός μπορεί να μην είναι πλέον η κυρίαρχη έκφραση της αμερικανικής θρησκείας. Συνέχισε να διαβάζεις

Τι ακριβώς κάνει μια συγκεκριμένη εργασία παράδειγμα «εργασίας με νόημα»; Είναι απλώς οποιοδήποτε είδος εργασίας που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν νόημα; Ή είναι μια δουλειά με συγκεκριμένα αντικειμενικά χαρακτηριστικά; Συνέχισε να διαβάζεις

Ένα τεχνητό γλυκαντικό που ονομάζεται νεοτάμη μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο έντερο, ανακαλύψαμε οι συνεργάτες μου και εγώ. Κάνει αυτό το κακό με δύο τρόπους. Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι η μετασχηματιστική αλλαγή; Άλλο πολιτικό τσιτάτο; Το IPBES το ορίζει ως μια «θεμελιώδη αναδιοργάνωση σε όλο το σύστημα σε τεχνολογικές, οικονομικές... Συνέχισε να διαβάζεις

Δεν πήγα στην Ινδία για να φορέσω μια ινδουιστική στολή. Μπήκα στις Βεδικές διδασκαλίες για να αποκαλύψω όλα τα κοστούμια που φορούσα και να μάθω τι ήμουν στον πυρήνα μου. Η ιερή λογοτεχνία της Ινδίας το εξήγησε αυτό με τρόπο που μου έδωσε την ευρύτερη κατανόηση της πνευματικότητας που είχα ποτέ… Συνέχισε να διαβάζεις

Οι μπροστινές αυλές αποτελούν βασικό στοιχείο πολλών αμερικανικών γειτονιών. Αλλά σε ποιο βαθμό οι αυλές χρησιμεύουν ως παράθυρο στους ανθρώπους που τις φροντίζουν – και πώς νιώθουν για το σπίτι, τη γειτονιά και την πόλη τους; Συνέχισε να διαβάζεις

Όλοι ήταν εκεί. Σας προσκαλούν σε κάτι που δεν θέλετε να παρακολουθήσετε – ένα πάρτι διακοπών, μια οικογενειακή κουζίνα, ένα ακριβό ταξίδι. Αλλά οι αμφιβολίες και τα άγχη σέρνονται στο κεφάλι σας καθώς σταθμίζετε αν θα αρνηθείτε. Συνέχισε να διαβάζεις

Ο δρόμος της αφύπνισης είναι διαφορετικός για τον καθένα και η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καθορισμένος δρόμος, καθώς ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Με τον ίδιο τρόπο, κανένας δύο άνθρωποι δεν θα χρειαστούν το ίδιο επίπεδο βοήθειας ή υποστήριξης για να πλοηγηθούν προς την ιερή ένωση με το θείο μέσα. Συνέχισε να διαβάζεις

Τα βραβεία Όσκαρ γιόρτασαν την κινηματογραφική εκδοχή της ζωής του Οπενχάιμερ – πήρε επτά Όσκαρ – ωστόσο απέτυχε θλιβερά να αντιμετωπίσει τον καθοριστικό ρόλο του στην απόφαση να ρίξει τη βόμβα στη Χιροσίμα, και όλο τον θάνατο και την καταστροφή που προκάλεσε. Συνέχισε να διαβάζεις

Κάθε βράδυ του καλοκαιριού δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται στο Στόουνχεντζ για να γιορτάσουν και να δουν τον ήλιο που ανατέλλει σε ευθυγράμμιση με την πέτρα της φτέρνας που στέκεται έξω από τον κύκλο. Συνέχισε να διαβάζεις

Οι διοργανωτές της Ημέρας της Γης ζητούν ευρεία κλιματική εκπαίδευση ως κρίσιμο βήμα στον αγώνα κατά της κλιματικής αλλαγής. Μια νέα έκθεση υπογραμμίζει τον αντίκτυπο της κλιματικής εκπαίδευσης στην προώθηση της αλλαγής συμπεριφοράς στην επόμενη γενιά. Συνέχισε να διαβάζεις

Το παγκόσμιο σύστημα τροφίμων παράγει αρκετά τρόφιμα για όλους, ωστόσο, το 2023, 333 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ήταν επισιτιστικής ανασφάλειας και 783 εκατομμύρια πεινούσαν χρόνια. Συνέχισε να διαβάζεις

Σήμερα είναι η Ημέρα της Γης, αλλά είναι μια από τις πιο μπερδεμένες και λανθασμένες εορταστικές μέρες του έτους. Ο ΟΗΕ αναφέρεται σε αυτήν την ημέρα ως «Διεθνής Ημέρα της Μητέρας Γης», αλλά τι πρέπει να γιορτάσουμε; Συνέχισε να διαβάζεις

Η ενέργεια είναι σε όλα και είναι τα πάντα. Η ενέργεια βρίσκεται στα σπίτια μας, όχι μόνο με τη μορφή ηλεκτρισμού, αλλά με τη μορφή χρωμάτων, σχημάτων, καθαριότητας ή ακαταστασίας, διάθεσης, ήχους κ.λπ. Και τα τρόφιμα που τρώμε... Συνέχισε να διαβάζεις

Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις διελεύσεις στο… Συνέχισε να διαβάζεις

Το 1995, οι διατροφοθεραπεύτριες Elyse Resch και Evelyn Tribole έγραψαν ένα από τα πρώτα βιβλία για την έννοια της διαισθητικής διατροφής. Αυτό το βιβλίο πυροδότησε μια παγκόσμια συνειδητοποίηση ότι η νοοτροπία της δίαιτας διαταράσσει τη μεταβολική υγεία και οδηγεί σε άγχος και διαταραγμένη διατροφή. Συνέχισε να διαβάζεις

Οι ιστότοποι μερικές φορές κρύβουν πόσο ευρέως μοιράζονται τις προσωπικές μας πληροφορίες και μπορούν να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να τραβήξουν το μαλλί στα μάτια μας. Συνέχισε να διαβάζεις

Τα χρηματιστήρια σηματοδοτούν ένα αυξανόμενο χάσμα μεταξύ καναδικών και αμερικανικών εταιρειών καθαρής τεχνολογίας. Συνέχισε να διαβάζεις

Καλά νέα: η υγεία της μέσης ηλικίας είναι κάτι περισσότερο από μια μέτρηση της μέσης. Να γιατί... Συνέχισε να διαβάζεις

Η έρευνά μας δείχνει ότι η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού πρωινού θα μπορούσε να έχει παρόμοια επίδραση στη σχολική μέρα του παιδιού σας με το να μην έχει καθόλου τίποτα. Συνέχισε να διαβάζεις

Ως διακοσμητής εσωτερικών χώρων, εστίασα τη διαδικασία μου στο να καταλάβω πρώτα πώς ένιωθαν οι άνθρωποι στα σπίτια τους και πώς ήθελαν να λειτουργήσουν εκεί στο μέλλον. Μερικές φορές αυτό σήμαινε να βοηθήσω τους πελάτες μου να αγκαλιάσουν την αλλαγή. Συνέχισε να διαβάζεις

Οι ταπεινοί ηγέτες εκφράζουν την ταπεινοφροσύνη τους σε τρεις διαστάσεις. Βλέπουν τον εαυτό τους με ακρίβεια και αναγνωρίζουν τους περιορισμούς τους. Συνέχισε να διαβάζεις

Οδηγός υγιεινής γυμναστικής: τα επικίνδυνα βακτήρια που κρύβονται σε βρώμικα όργανα γυμναστικής και ρούχα... Συνέχισε να διαβάζεις

Η Ουκρανία χάνει τον πόλεμο και η Δύση βρίσκεται αντιμέτωπη με μια σκληρή επιλογή: να βοηθήσει τώρα ή να αντιμετωπίσει μια ανανεωμένη και επιθετική Ρωσία. Συνέχισε να διαβάζεις