Εικόνα από Thomas Rüdesheim
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Αυτή την εβδομάδα εξετάζουμε τη θεραπεία... τη θεραπεία του εαυτού μας, των οικογενειακών μας μοτίβων, των πεποιθήσεων μας, του φυσικού μας σώματος και κάθε μεμονωμένου μέρους μας είτε σωματικό, συναισθηματικό ή πνευματικό. Είναι όλα ένα πακέτο, οπότε όταν θεραπεύουμε ένα μέρος μας, αυτό επηρεάζει όλα τα άλλα μέρη. Η θεραπεία των συστημάτων πεποιθήσεών μας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του σωματικού μας πόνου. Η θεραπεία των σχέσεων και των στάσεων μας, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των σωματικών μας παθήσεων.
Τα πάντα στο σώμα μας και στην ύπαρξή μας είναι συνδεδεμένα, όπως είμαστε συνδεδεμένοι με οτιδήποτε άλλο στον πλανήτη Γη. Ας εστιάσουμε στη θεραπεία... τον εαυτό μας, τη γη μας, τις συμπεριφορές μας... έτσι ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε έναν κόσμο όπου η θεραπεία και η αγάπη για όλους, δεν είναι πλέον ένα κομμάτι που λείπει από το παζλ της Ζωής.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Κάτι που όλοι έχουμε κοινό: Μητέρες
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ένα κοινό πράγμα που έχουν όλοι στον πλανήτη (και τα ζώα) είναι ότι όλοι έχουμε. ή είχε. μια μητέρα. Κανείς από εμάς δεν γεννήθηκε από την κοιλιά ενός πατέρα ή από τη μήτρα μας
Θεραπεύοντας τις ρίζες και τα οικογενειακά σας πρότυπα
Anuradha Dayal-Gulati
Μέσα από επαναλαμβανόμενα μοτίβα, βιώνεις συναισθήματα που μπορεί να είχαν βιώσει οι πρόγονοί σου. Τα συναισθήματα είναι το συνδετικό στοιχείο μεταξύ δύο κόσμων...
Η φρίκη και τα δώρα του να μεγαλώνεις
Χιου και Γκέιλ Πράδερ
Έχω αρχίσει να παρατηρώ μερικά απροσδόκητα οφέλη από την εμφάνιση της ηλικίας μου.
Μπορεί το να κάνεις φίλους με τον πόνο σου να διαγράψει τα βάσανα;
Wes "Scoop" Nisker
Η πρώτη οδηγία για τους συμμετέχοντες σε κλινικές διαχείρισης πόνου είναι να αρχίσουν να βιώνουν τον πόνο τους, να αισθάνομαι οι αισθήσεις, επιτρέπουν τους, διερευνήσει Θεμ.
Κάνοντας μια συνειδητή επιλογή για να είστε πλούσιοι
Corin Grillo, LMFT
Εάν είχατε μια τεταμένη σχέση με τα χρήματα στο παρελθόν, αυτή είναι μια απίστευτη ευκαιρία για εσάς να κλείσετε αυτή την κουρασμένη παλιά ιστορία και να αρχίσετε να φαντάζεστε πώς είναι η ζωή και η αίσθηση της ζωής όταν αυτή η σχέση με το χρήμα επιδιορθώνεται και ξεκινάει.
Οι μαθητές μαθαίνουν με εκπληκτικό κανονικό ρυθμό
Robert Jennings, InnerSelf.com
Οι άνθρωποι έχουν μια απίστευτη ικανότητα να μαθαίνουν, να προσαρμόζονται και να αναπτύσσουν τεχνογνωσία σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της τεχνολογίας, της μουσικής και ακαδημαϊκών θεμάτων όπως η ανάγνωση, η γραφή, τα μαθηματικά, οι επιστήμες και οι δεύτερες γλώσσες.
Πώς να καταλάβετε τα τεστ χοληστερόλης και μεταβολικής υγείας σας
Προσωπικό InnerSelf
Σε αυτό το βίντεο "Κατανοήστε το πάνελ χοληστερόλης σας και τις δοκιμές μεταβολικής υγείας - Ο απόλυτος οδηγός", ο Δρ. Rob Lustig παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για την ερμηνεία των τεστ χοληστερόλης και μεταβολικής υγείας.
Η εξωτερική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας
Σκοτ Ληρ
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν έναν στους πέντε ανθρώπους κάθε χρόνο. Ο Καναδικός Σύλλογος Ψυχικής Υγείας εκτιμά ότι μέχρι την ηλικία των 40 ετών, περίπου οι μισοί άνθρωποι είτε θα έχουν κάποια ψυχική ασθένεια είτε θα αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
Δύο Ανοσολόγοι αποκαλύπτουν τα θαύματα και τους κινδύνους των προϊόντων κάνναβης
Prakash Nagarkatti και Mitzi Nagarkatti
Πολλοί άνθρωποι δικαίως αναρωτιούνται ποιες από αυτές τις ενώσεις είναι νόμιμες, εάν είναι ασφαλές να καταναλωθούν και ποια από τα υποτιθέμενα ιατρικά τους οφέλη αντέχουν στον επιστημονικό έλεγχο.
Πώς έγραψαν οι Αγγλίδες του 19ου αιώνα για τα ταξίδια τους
Victoria Puchal Terol
Τα τελευταία χρόνια, μια σειρά από δημοσιεύσεις, ανθολογίες και ντοκιμαντέρ αναβίωσαν τη φιγούρα της Αγγλίδας περιηγήτριας του 19ου αιώνα. Στην οθόνη μπορούμε επίσης να δούμε τις ζωές τους προσαρμοσμένες σε νεο-βικτοριανούς φανταστικούς χαρακτήρες.
Οι διαδικτυακές κάμερες για παιδιά στοχοποιούνται από διαδικτυακούς θηρευτές
Eden Kamar και Christian Jordan Howell
Έχει δεκαπλασιαστεί οι εικόνες σεξουαλικής κακοποίησης που δημιουργούνται με κάμερες και άλλες συσκευές εγγραφής παγκοσμίως από το 2019, σύμφωνα με το Internet Watch Foundation.
Είναι η μοναξιά τόσο επιβλαβής για την υγεία όσο το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα;
Andrea Wigfield, et al
Ο Vivek Murthy, ο γενικός χειρουργός των ΗΠΑ, προειδοποιεί ότι «το να είσαι κοινωνικά αποσυνδεδεμένος» έχει παρόμοια επίδραση στη θνησιμότητα με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρα την ημέρα.
Οι τοξικές χημικές ουσίες σε καλλυντικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας παραμένουν στο σώμα μας
Έιμι Ραντ
Οι ουσίες ανά και πολυφθοροαλκυλίου (PFAS), γνωστές και ως «για πάντα χημικά» χρησιμοποιούνται ως συστατικά που μπορούν να κάνουν τα προϊόντα αδιάβροχα, με μεγάλη διάρκεια και να τα βοηθήσουν να εξαπλωθούν ομαλά στο δέρμα.
Πώς να έχετε δύσκολες συνομιλίες με τον έφηβο σας
Νέτα Γουάινσταϊν
Οι σημαντικές συζητήσεις με τους εφήβους είναι από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών. Μπορούν να αισθάνονται σαν να περπατούν σε τεντωμένο σκοινί.
Μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος όταν παρακολουθούμε άλλους να τρώνε πρόχειρο φαγητό;
Birau Mia και Carolina OC Werle
Μπορεί το να βλέπουμε άλλους να τρώνε πρόχειρο φαγητό μπορεί να καταστείλει την όρεξή μας και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος;
Η παχυσαρκία μειώνει τη διάρκεια της ανοσίας από τα εμβόλια Covid
Agatha A. van der Klaauw, et al
Τα εμβόλια κατά του COVID δεν δημιουργούν τόσο ισχυρή ανοσολογική απόκριση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Βύθιση στη φύση
Τζον Ουέλσον
12-13-14 Μαΐου 2023 - Όταν ζούμε σε τεχνητά, ανθρωπογενή, ελεγχόμενα από το κλίμα περιβάλλοντα, δεν μαθαίνουμε να συντονιζόμαστε στη ροή της φύσης.
Μπορεί ο βαθύς ύπνος να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας μνήμης από τη νόσο του Αλτσχάιμερ;
Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Μπέρκλεϊ
Ο βαθύς ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης για ηλικιωμένους ενήλικες που αντιμετωπίζουν αυξημένο βάρος της νόσου του Αλτσχάιμερ...
Πώς είναι η ζωή για τα άγρια ζώα;
Heather Browning και Walter Veit
Αν γνωρίζετε κάτι για τις εμπειρίες ζώων που εκτρέφονται σε αιχμαλωσία για φαγητό, γούνα ή ανθρώπινη διασκέδαση, ίσως φανταστείτε ότι η ζωή των άγριων ζώων είναι ειδυλλιακή.
Ας προστατεύσουμε τη φύση, όχι μόνο για χάρη των ανθρώπων
Simon P. James
Ο κωμικός Τζορτζ Κάρλιν είχε πει κάποτε, η Γη «θα είναι εδώ για πολύ, πολύ, πολύ καιρό αφού έχουμε φύγει και θα αυτοθεραπευθεί, θα καθαριστεί, γιατί αυτό κάνει».
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Being Love
Μάικλ Σκάι
11 Μαΐου 2023 - Μπορούμε να μάθουμε να ασκούμε σκόπιμα και σκόπιμα την αγάπη.
Η φύση μπορεί να βοηθήσει άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ
Οι Wendy Masterton et al
Τα αυξανόμενα στοιχεία δείχνουν τώρα ότι η παραμονή του χρόνου σε ένα φυσικό περιβάλλον θα μπορούσε επίσης να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία των ατόμων με εμπειρία από προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ.
Πώς η εκπαίδευση των μητέρων διαμορφώνει το μέλλον των παιδιών τους
Yue Qian και Yang Hu
Η νέα μας έρευνα δείχνει ότι ενώ πριν από δεκαετίες, αν ένας πατέρας ήταν καλά μορφωμένος, το παιδί του πιθανότατα θα πετύχαινε και εκπαιδευτική επιτυχία, αλλά αυτό συμβαίνει λιγότερο σήμερα.
Οι φιλίες μεταξύ των ανδρών είναι κάτι περισσότερο από μπύρες και κωμωδίες
Damien Ridge και Alex Broom
Οι ανδρικές φιλίες παρουσιάζονται συχνά στα μέσα ενημέρωσης και στη λαϊκή κουλτούρα ως σχετικά επιφανειακές, ανταγωνιστικές και χωρίς συναισθηματικό βάθος.
Τοξικά απολυμαντικά και προϊόντα καθαρισμού στο σπίτι και το γραφείο σας
Κόρτνεϊ Καρινιάν
Οι ανησυχίες σχετικά με την περιττή χρήση μιας κοινής κατηγορίας αντιμικροβιακών χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στα απολυμαντικά ενισχύουν τις συστάσεις για επιλογή σαπουνιού και νερού ή ασφαλέστερων προϊόντων, οι συνάδελφοί μου και εγώ αποφασίσαμε στην πρόσφατη κριτική μας ανασκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας.
InnerSelf's Daily Inspiration: Purposeful Life
Ρενέ Πετερσον Τρουντού
10 Μαΐου 2023 - Οι άνθρωποι θέλουν να αισθάνονται ότι η ζωή τους έχει σημασία, να βιώνουν την εγκάρδια κοινότητα και να γνωρίζουν ότι «ανήκουν».
Η αφόρητη γοητεία του Cringe
Η Carly Drake και η Anuja Anil Pradhan
Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές, ταινίες ή viral βίντεο που σας κάνουν να ανατριχιάζετε; Η ανατριχίλα είναι η αίσθηση που νιώθεις όταν το αφεντικό σου κάνει ένα αστείο σε μια συνάντηση και κανείς δεν γελάει.
Η επιθετικότητα στα παιδιά σχετίζεται με το πώς διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων;
Έριν Άκλαντ και Τζοάνα Πέπλακ
Η απροκάλυπτα εχθρική συμπεριφορά τείνει να μειώνεται με την ηλικία, εκτός από μια μειοψηφία παιδιών που κινδυνεύουν αργότερα από εγκληματικότητα. Αυτό κάνει την παιδική ηλικία μια κρίσιμη στιγμή για να κατευθύνετε όσους έχουν μεγαλύτερη ανάγκη μακριά από δύσκολα μονοπάτια της ζωής.
Τα ιδανικά ομορφιάς ήταν τόσο δύσκολα στον Μεσαίωνα όσο είναι τώρα
Λάουρα Κάλας
Αφού εμφανίστηκε στα φετινά Grammy, η Madonna δέχτηκε μια αισιόδοξη διαδικτυακή επίθεση για την εμφάνισή της, ιδιαίτερα για αυτό που θεωρήθηκε ότι έκανε υπερβολική χρήση πλαστικών επεμβάσεων.
Η αντίδραση του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος στους μαζικούς πυροβολισμούς και τα ανώτατα όρια χρέους
Robert Jennings, InnerSelf.com
Ο Keith Olbermann συζητά πώς οι Ρεπουμπλικάνοι στην Αμερική αντιμετωπίζουν τους μαζικούς πυροβολισμούς σαν κακοκαιρία, σαν να είναι αναπόφευκτο και να μην μπορεί να αποφευχθεί.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Λυγίστε, μην σπάσετε
Ντόναλντ Άλτμαν
9 Μαΐου 2023 - Μαλάκωμα σημαίνει ότι μπορείτε να λυγίσετε και να μην σπάσετε. σημαίνει να έχεις μια στάση ανοιχτότητας, προθυμίας και αποδοχής απέναντι σε αυτό που σου ρίχνει η ζωή.
Πώς η συμπεριφορά του σκύλου σας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας
Ρενάτα Ρόμα
Τα προβλήματα συμπεριφοράς στα σκυλιά μπορεί να προκαλέσουν αγωνία απαιτώντας επιπλέον χρόνο για εκπαίδευση, προβλήματα κατά την άσκηση του κατοικίδιου και περιορισμούς που σχετίζονται με το πού να πάτε με το σκύλο και αυξημένο άγχος.
Ποια είναι αυτή η φωνή στο κεφάλι σας όταν διαβάζετε;
Beth Meisinger και Roger J. Kreuz
Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά να διαβάζετε, διαβάζετε δυνατά. Η μεγαλόφωνη ανάγνωση μπορεί να κάνει το κείμενο πιο κατανοητό όταν είστε αρχάριος αναγνώστης ή όταν διαβάζετε κάτι που είναι δύσκολο.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Εμπιστοσύνη, ανεξάρτητα από το τι
Σίσσι Ουίλιαμς
8 Μαΐου 2023 - Απλά εμπιστεύσου ότι όλα πάνε καλά, ό,τι κι αν σου φέρει η ζωή.
Αποδοχή αυτής της εβδομάδας
με τον Ρόμπερτ Τζένινγκς
Η αντίδραση του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος στους μαζικούς πυροβολισμούς και τα ανώτατα όρια χρέους
Ο Keith Olbermann συζητά πώς οι Ρεπουμπλικάνοι στην Αμερική αντιμετωπίζουν τους μαζικούς πυροβολισμούς σαν κακοκαιρία, σαν να είναι αναπόφευκτο και να μην μπορεί να αποφευχθεί.
Οι καθημερινές εμπνεύσεις αυτής της εβδομάδας
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Βύθιση στη φύση
12-13-14 Μαΐου 2023 - Όταν ζούμε σε τεχνητά, ανθρωπογενή, ελεγχόμενα από το κλίμα περιβάλλοντα, δεν μαθαίνουμε να συντονιζόμαστε στη ροή της φύσης.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Being Love
11 Μαΐου 2023 - Μπορούμε να μάθουμε να ασκούμε σκόπιμα και σκόπιμα την αγάπη.
InnerSelf's Daily Inspiration: Purposeful Life
10 Μαΐου 2023 - Οι άνθρωποι θέλουν να αισθάνονται ότι η ζωή τους έχει σημασία, να βιώνουν την εγκάρδια κοινότητα και να γνωρίζουν ότι «ανήκουν».
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Λυγίστε, μην σπάσετε
9 Μαΐου 2023 - Μαλάκωμα σημαίνει ότι μπορείτε να λυγίσετε και να μην σπάσετε. σημαίνει να έχεις μια στάση ανοιχτότητας, προθυμίας και αποδοχής απέναντι σε αυτό που σου ρίχνει η ζωή.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Εμπιστοσύνη, ανεξάρτητα από το τι
8 Μαΐου 2023 - Απλά εμπιστεύσου ότι όλα πάνε καλά, ό,τι κι αν σου φέρει η ζωή.
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 15 - 21 Μαΐου 2023
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Δείτε την ενότητα βίντεο παρακάτω για τον σύνδεσμο προς την έκδοση βίντεο της αστρολογικής επισκόπησης για την εβδομάδα.
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
Βίντεο: Αστρολογική επισκόπηση: 15-21 Μαΐου 2023
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
