"Πάλη ή φυγή! Μόνο έτσι αντιμετωπίζουμε το άγχος." είπε ο καθηγητής μου πριν από χρόνια. Αυτή είναι η κατάσταση του αυτόματου συναγερμού μας που ωθεί το σώμα μας στο μέγιστο, ώστε να μπορούμε να κάνουμε κάτι πολύ επιθετικό για να κερδίσουμε έναν θηρευτή ή μια αντιληπτή πηγή σοβαρού άγχους ή για να τον απομακρύνουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
"Πάλη ή φυγή! Μόνο έτσι αντιμετωπίζουμε το άγχος." είπε ο καθηγητής μου πριν από χρόνια. Αυτή είναι η κατάσταση του αυτόματου συναγερμού μας που ωθεί το σώμα μας στο μέγιστο, ώστε να μπορούμε να κάνουμε κάτι πολύ επιθετικό για να κερδίσουμε έναν θηρευτή ή μια αντιληπτή πηγή σοβαρού άγχους ή για να τον απομακρύνουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Δυστυχώς πολλοί από εμάς έχουμε πέσει θύματα άμεσης ικανοποίησης. Θέλουμε να πετύχουμε και το θέλουμε τώρα. Θέλουμε να θεραπευτούμε και το θέλουμε τώρα. Ό, τι θέλουμε, το θέλουμε τώρα.
Δυστυχώς πολλοί από εμάς έχουμε πέσει θύματα άμεσης ικανοποίησης. Θέλουμε να πετύχουμε και το θέλουμε τώρα. Θέλουμε να θεραπευτούμε και το θέλουμε τώρα. Ό, τι θέλουμε, το θέλουμε τώρα.
Μεταξύ των ηλικιών 20 και 55, οι περισσότεροι ενήλικες κερδίζουν ένα μικρό ποσό κάθε χρόνο, κάτι που θα μπορούσε να δει κάποια άτομα να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η αύξηση βάρους δεν είναι συνήθως το αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής.
Μεταξύ των ηλικιών 20 και 55, οι περισσότεροι ενήλικες κερδίζουν ένα μικρό ποσό κάθε χρόνο, κάτι που θα μπορούσε να δει κάποια άτομα να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η αύξηση βάρους δεν είναι συνήθως το αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής.
Κοιτάζοντας τη ζωή σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο σήμερα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Κοιτάζοντας τη ζωή σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο σήμερα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Η καλλιέργεια της ουδετερότητας είναι ο τρόπος με τον οποίο περιγράφω τη διαδικασία απόκτησης ισορροπίας. Αυτό που θέλω να πω είναι μια κατάσταση όπου δεν είσαι ούτε χαρούμενος ούτε λυπημένος, ούτε υπερυψωμένος ούτε καταθλιπτικός, αλλά απλά ουδέτερος.
Η καλλιέργεια της ουδετερότητας είναι ο τρόπος με τον οποίο περιγράφω τη διαδικασία απόκτησης ισορροπίας. Αυτό που θέλω να πω είναι μια κατάσταση όπου δεν είσαι ούτε χαρούμενος ούτε λυπημένος, ούτε υπερυψωμένος ούτε καταθλιπτικός, αλλά απλά ουδέτερος.
Η χοροθεραπεία και η κινητική θεραπεία δεν υπόσχονται μόνο τη θεραπεία τραυμάτων, άγχους και κατάθλιψης, αλλά μπορούν επίσης να συμβάλουν στη δια βίου ικανότητα αντιμετώπισης
Η χοροθεραπεία και η κινητική θεραπεία δεν υπόσχονται μόνο τη θεραπεία τραυμάτων, άγχους και κατάθλιψης, αλλά μπορούν επίσης να συμβάλουν στη δια βίου ικανότητα αντιμετώπισης
- By Αθηνά Μπαχρί
Είστε ένα αξιοσημείωτο ον ενεργειακό, ξεχωριστό και μοναδικό από μόνο του. Έχετε και τη δύναμη και την ικανότητα να δημιουργήσετε την ευτυχία σας ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στη ζωή.
- By Αθηνά Μπαχρί
Είστε ένα αξιοσημείωτο ον ενεργειακό, ξεχωριστό και μοναδικό από μόνο του. Έχετε και τη δύναμη και την ικανότητα να δημιουργήσετε την ευτυχία σας ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στη ζωή.
Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε στα Παραμύθια ... όπου ο Prince Charming έσπευσε να σώσει, η νεράιδα νονά κούνησε το μαγικό της ραβδί και τα έκανε όλα καλύτερα ... Έχοντας μεγαλώσει με αυτά τα «πρότυπα» είναι έκπληξη που περιμένουμε η ζωή να είναι ίδια;
Το σώμα μας είναι σαν μια ορχήστρα στην οποία τα όργανα παίζουν τη συμφωνία της ζωής με τη μεγαλύτερη αρετή. Αν ακούσουμε προσεκτικά, θα βιώσουμε ότι αυτό που είναι σημαντικό συμβαίνει ανάμεσα στους μουσικούς, τα όργανα και τους ήχους.
Το σώμα μας είναι σαν μια ορχήστρα στην οποία τα όργανα παίζουν τη συμφωνία της ζωής με τη μεγαλύτερη αρετή. Αν ακούσουμε προσεκτικά, θα βιώσουμε ότι αυτό που είναι σημαντικό συμβαίνει ανάμεσα στους μουσικούς, τα όργανα και τους ήχους.
Δεδομένου ότι είμαστε μέρος της φύσης, όπως τα φυτά και το ζωικό βασίλειο, έχουμε την ικανότητα να μαθαίνουμε τους λεπτούς ψίθυρους της φύσης και να επικοινωνούμε με τον φυσικό κόσμο που μας περιβάλλει. Έχουμε όλοι την έμφυτη ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε τη γλώσσα της φύσης ...
- By Νίκι Σκάλι
Η κίνηση είναι ενέργεια. Το συναίσθημα είναι ενέργεια. Και όλοι γνωρίζουμε πότε μας λείπει ενέργεια, γιατί χωρίς αυτό δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε. Η δύναμη της θεραπευτικής μας εργασίας προέρχεται από αυτήν την κατανόηση της ενέργειας: μπορούμε να επιτύχουμε τη μορφή σκόπιμα ...
Μια συνεδρία εισπνοής με αέριο οξείδιο του αζώτου 25% μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα της κατάθλιψης που είναι ανθεκτική στη θεραπεία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η ζωή, από τη φύση της είναι… ζωντανή! Επειδή είναι ζωντανό, δεν αποκρίνεται απλώς με ένα μηχανικό τρόπο, αλλά ανταποκρίνεται σε ό, τι χρειάζεται και είναι χρήσιμο και χρήσιμο. Τα κελιά μπορεί να θεωρηθούν ως αρχέτυπο πρότυπο για τη ζωή.
Η ζωή, από τη φύση της είναι… ζωντανή! Επειδή είναι ζωντανό, δεν αποκρίνεται απλώς με ένα μηχανικό τρόπο, αλλά ανταποκρίνεται σε ό, τι χρειάζεται και είναι χρήσιμο και χρήσιμο. Τα κελιά μπορεί να θεωρηθούν ως αρχέτυπο πρότυπο για τη ζωή.
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα καταπληκτικό πράγμα, γεμάτο από συστήματα, όργανα, νεύρα και αγγεία που συνεργάζονται αρμονικά. Έχετε δει το σώμα που περιγράφεται ως μηχανή, πόλη ή ακόμα και ως εργοστάσιο. Αλλά βλέπω το σώμα ως κήπο. Πιστεύω ότι αυτή η αναλογία καλύπτει καλύτερα όχι μόνο πώς λειτουργεί το σώμα αλλά και πώς πρέπει να το φροντίζουμε.