Το 1995, οι διατροφοθεραπεύτριες Elyse Resch και Evelyn Tribole έγραψαν ένα από τα πρώτα βιβλία για την έννοια της διαισθητικής διατροφής. Αυτό το βιβλίο πυροδότησε μια παγκόσμια συνειδητοποίηση ότι η νοοτροπία της δίαιτας...

Οι ιστότοποι μερικές φορές κρύβουν πόσο ευρέως μοιράζονται τις προσωπικές μας πληροφορίες και μπορούν να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να τραβήξουν το μαλλί στα μάτια μας.

Τα χρηματιστήρια σηματοδοτούν ένα αυξανόμενο χάσμα μεταξύ καναδικών και αμερικανικών εταιρειών καθαρής τεχνολογίας.

Καλά νέα: η υγεία της μέσης ηλικίας είναι κάτι περισσότερο από μια μέτρηση της μέσης. Να γιατί...

Η έρευνά μας δείχνει ότι η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού πρωινού θα μπορούσε να έχει παρόμοια επίδραση στη σχολική μέρα του παιδιού σας με το να μην έχει καθόλου τίποτα.

Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και έμπνευση.

 Ως διακοσμητής εσωτερικών χώρων, εστίασα τη διαδικασία μου στο να καταλάβω πρώτα πώς ένιωθαν οι άνθρωποι στα σπίτια τους και πώς ήθελαν να λειτουργήσουν εκεί στο μέλλον. Μερικές φορές αυτό σήμαινε να βοηθήσω...

Διαθέσιμες γλώσσες

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Barbara Jaffe
Έγραψα για τις δυσκολίες μου, τις προκλήσεις μου, την πλήρη και συχνά συντριπτική ζωή μου ως σύζυγος, μητέρα, κόρη και καθηγήτρια πλήρους απασχόλησης με ώρες βραδινής γραφειοκρατίας. Όλοι αυτοί οι ρόλοι χρειάστηκαν τεράστια...
Πώς είναι δυνατόν να είναι ήδη Δεκέμβριος όταν μόλις χθες κάναμε κλικ στα αντίστοιχα κρυστάλλινα ποτήρια σαμπάνιας για να τοστ το 2017;
Ο μήνας των Ευχαριστιών καθώς και οι συγκεκριμένες διακοπές είναι οι πιο αγαπημένες μου στιγμές του χρόνου. Είμαι ευγνώμων που μπορώ να αφιερώσω χρόνο για να εκτιμήσω αυτό που δεν θεωρώ δεδομένο.
Μου αρέσει να αλλάζω τις επιλογές μου σε ρούχα, κοσμήματα, πορτοφόλια, παπούτσια, στυλ μαλλιών, λαχταρώντας πάντα μια νέα εμφάνιση. Ωστόσο, γενικά, η ζωή παρέχει αλλαγές σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα, οι οποίες μπορεί να είναι προκλητικές. Με κάθε...
Ως επί το πλείστον, ζω ευτυχισμένος σε μια μεγάλη ζωή, με τις ενέργειες και τις χαρές μου σε τόσους πολλούς τομείς της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής, ωστόσο έχω δουλέψει για δεκαετίες, ασταμάτητα, τόσο μέσα από το δικό μου εσωτερικό...
Η θλίψη είναι έτσι. Ήμουν μισοάκουγα ένα τραγούδι στο ραδιόφωνο, ωστόσο ένα κύμα θλίψης με κυρίευσε για την απώλεια του πατέρα μου. Το τραγούδι δεν είχε καμία σχέση με τον μπαμπά μου ούτε με τη διάθεσή μου, καθώς ήμουν ικανοποιημένος...
Για μένα το κόκκινο είναι πάθος, ενέργεια, διασκέδαση, ενθουσιασμός. Το κόκκινο μπλέιζερ μου μου εμποτίζει αμέσως εσωτερική ζεστασιά και χαρά. "Αυτό είναι ένα καλό χρώμα για σένα." Αυτή η ακριβής παρατήρηση τονίζει τη ζωτικότητα πίσω από το γ...
Τον Ιούνιο, γιορτάζουμε την Ημέρα του Πατέρα, η οποία μου δίνει άλλη μια ευκαιρία να αναλογιστώ τον δικό μου ρόλο ως γονέα. Από όλους τους ρόλους μου -κόρη, αδερφή, σύζυγος, φίλη, καθηγήτρια- ο πιο βαθύς...
Η μητέρα μου δεν δούλευε ποτέ έξω από το σπίτι και εκείνη την εποχή πολλές γυναίκες δεν ενθαρρύνονταν να το κάνουν. Είχε τις ίδιες περιορισμένες προσδοκίες για την κόρη της, αλλά ποτέ δεν έλαβε υπόψη της ότι...
Στα νεότερα μου χρόνια, επικεντρώθηκα σε ασήμαντα ζητήματα, τα οποία διακατέχονταν από ανησυχία και άγχος. Η τελειομανή μου και ο φόβος να κάνω λάθη με ανάγκασαν να διαβεβαιώσω ότι όλα ήταν εντάξει, κάνοντας συχνά...
Τώρα έχω γίνει επίσημα κάποιος που φαίνεται καλός «για την ηλικία μου», ή έτσι μου είπαν, που είναι ένα άλλο σημάδι γήρανσης. Ο κόσμος δεν κάνει τέτοιο σχόλιο αν δεν είσαι μεγάλος. Λένε επίσης ότι το 60 είναι...
Καμία μητέρα, κανένας γονιός, δεν μπορεί να προετοιμαστεί για τη βασανισμένη εμπειρία του θανάτου ενός παιδιού πόσο μάλλον να αρχίσει να θεραπεύεται, έστω και ελαφρά, χωρίς βοήθεια. Όπως πολλά παιδιά που γεννήθηκαν για να καλύψουν ένα κενό σε μια οικογένεια, μεγάλωσα...