Αν προσπαθείς πάντα να είσαι φυσιολογικός,
ποτέ δεν θα μάθεις πόσο καταπληκτικός μπορείς να είσαι.
— Μάγια Αγγέλου, Ουράνιο τόξο στο σύννεφο
Θα σας πω μια ιστορία που δεν έχετε ξανακούσει. Θα σας πω ένα παραμύθι όπως είναι γραφτό να το ειπωθεί. Δεν είναι μια ιστορία όπου, σε μια χώρα πολύ μακριά, μια κακιά μάγισσα σε βασανίζει μέχρι να σε σώσει ο Prince Charming.
Είναι κάτι που εμφανίζεται στο σώμα σας. Ένα που μαστίζεις διαρκώς τον εαυτό σας, μέχρι να ξυπνήσετε και να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ο μόνος που μπορεί να ελευθερωθεί τον εαυτό σας μέσα από τη δική σου αληθινή αγάπη. Σε αυτή την ιστορία, αγκαλιάζεις τα καλύτερα και χειριστός κομμάτια του εαυτού σου, και με αυτόν τον τρόπο, μετατρέπεις τα εμπόδια σου σε ευκαιρίες για να γίνεις η γυναίκα που ξέρεις ότι έχεις γεννηθεί.
Γνωρίζουμε τις πραγματικές δυνατότητές μας ανοίγοντας σε ό, τι μας προσφέρει η ζωή - το καλό, το κακό, και ο άσχημος. Ο κινεζικός χαρακτήρας για κρίση περιλαμβάνει αυτά και για τα δύο κίνδυνος και ευκαιρία. Γέννηση και θάνατος, χαρά και λύπη, κέρδος και απώλεια, επιτυχία και αποτυχία — όλα αυτά είναι συνεργάτες. Δεν μπορείς ποτέ να έχεις το ένα χωρίς το άλλο. Είναι εξουθενωτικό να προσπαθείς να πάρεις περισσότερα από τα καλά απομακρύνοντας όλα τα κακά. Η προσκόλληση και η λαχτάρα δημιουργούν ένα παιχνίδι που μπορούμε ποτέ νίκη.
Επανενώνοντας τα έξυπνα μυαλά μας με τις ακόμα πιο σοφές καρδιές και σώματά μας
Αντί να παγώνουμε, να παλεύουμε ή να λαχταρούμε να σωθούμε, πώς μπορούμε να μάθουμε να ρέουμε μέσα από αυτές τις φυσικές διακυμάνσεις; Πώς μπορούμε να ενώσουμε ξανά το έξυπνο μυαλό μας με τις ακόμα πιο σοφές καρδιές και σώματά μας, ώστε να μην ζούμε σε μια συνεχή κατάσταση εσωτερικού πολέμου; Πώς μπορούμε να μάθουμε να εμπιστευόμαστε ότι οι καταστροφές είναι συχνά κατώφλια για τα ίδια τα θαύματα που αναζητούμε;
Το να γίνεις ηρωίδα είναι επιλογή. Περιλαμβάνει να είμαστε πρόθυμοι να δούμε τη ζωή μας μέσα από έναν νέο, πιο ειλικρινή και ακριβή φακό. Μας παρακινεί να ξεμάθουμε όλα όσα έχουμε μάθει ποτέ για το πώς φαίνεται να είσαι μια επιτυχημένη, ευτυχισμένη και ισχυρή γυναίκα.
Καθώς προχωράμε, πρέπει να καταλάβουμε ότι η καλλιέργεια της ψυχολογικής υγείας δεν είναι το τέλος του δρόμου. είναι το σημείο εκκίνησης του πνευματικού ταξιδιού. Χρειαζόμαστε και τα δύο, σε διαφορετικούς βαθμούς σε διαφορετικά στάδια της ζωής μας, προκειμένου να αντέξουμε την εσωτερική δουλειά που απαιτείται για να γίνουμε ενήλικες πλήρως λειτουργικοί και πλήρως συνειδητοποιώντας πνευματικά όντα.
Περισσότερες γυναίκες ανεβαίνουν στην εξουσία σήμερα από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στην ιστορία, και είναι σαφές ότι όλοι χρειαζόμαστε ένα νέο μοντέλο για να ακολουθήσουμε. Το 1990, η Maureen Murdock έγραψε ένα πρωτοποριακό βιβλίο με τίτλο Το Ταξίδι της Ηρωίδας. Ένας Jungian θεραπευτής, ο Murdock εργάστηκε με γυναίκες μεταξύ τριάντα και πενήντα ετών και παρατήρησε ένα κοινό χαρακτηριστικό: αυτές (όπως και οι άντρες ομόλογοί τους) αποσυνδέθηκαν από τη θηλυκή τους ουσία για να «φτάσουν στην κορυφή».
Το αρχέτυπο της κόρης του πατέρα
Κληρονόμησα την αγάπη για τη μάθηση από τον μπαμπά μου, καθώς και την τεράστια ορμή και τη φιλοδοξία μου να πετύχω, τα οποία εξακολουθώ να εκτιμώ πολύ. Αλλά αυτά τα δώρα είχαν ένα τίμημα. Από τους «άριστα» της τέταρτης τάξης, έως τις «υψηλές διακρίσεις» του λυκείου, μέχρι το Ivy League Phi Beta Kappa και το summa cum laude, έχτισα την ταυτότητα και την αυτοεκτίμησή μου στην αναγνώριση που έλαβα μέσω της ακαδημαϊκής μου επιτυχίας, μαζί με την αδύνατη μου , όμορφη εμφάνιση.
Ήξερα ότι, ανεξάρτητα από το πόσο χαμένος και ανασφαλής ένιωθα μέσα μου, όσο φαινόταν καλά και τα πήγαινα καλά στο σχολείο, θα λάμβανα την αγάπη και την επικύρωση από τον κόσμο που τόσο λαχταρούσα. Ήμουν η κόρη του πατέρα μου. Εσωτερίκευσα το γραμμικό, προσανατολισμένο στα αποτελέσματα μοντέλο πατριαρχικής επιτυχίας που ενσάρκωσε τόσο καλά, για να μπορέσω να επιβιώσω πρώτα στην οικογένεια καταγωγής μου και αργότερα στον κόσμο.
Οι περισσότερες από εμάς είμαστε Κόρες του Πατέρα, αν και όχι πάντα με τον ίδιο τρόπο. Ίσως είχαμε πατέρες που ήταν σωματικά παρόντες, αλλά συχνά δεσποτικοί, επιθετικοί ή ακόμα και καταχρηστικοί. Ή μπορεί να είχαμε πατέρες τους οποίους θεωρούσαμε πολύ αδύναμους και παθητικούς, οπότε στοχεύαμε να γίνουμε ακριβώς το αντίθετο. Ίσως είχαμε φιλικές σχέσεις με τους πατεράδες μας και ήμασταν «τα μικρά κορίτσια του μπαμπά». Αν δεν λάβαμε αρκετή προσοχή από τους πατέρες μας, γίναμε «θωρακισμένες αμαζόνες», φροντίζοντας να καλύψουμε τις ανάγκες μας — και γινόμαστε έτσι οι Κόρες του Πατέρα κυκλικά. Όπως εξηγεί η Maureen Murdock,
Η πανοπλία [μας] προστατεύει θετικά στο βαθμό που [μας] βοηθά να αναπτυχθούμε επαγγελματικά και [μας] επιτρέπει να έχουμε φωνή στον κόσμο των υποθέσεων, αλλά στο βαθμό που η πανοπλία [μας] προστατεύει από τα δικά μας γυναικεία συναισθήματα και [μας] ] soft side, [εμείς] τείνουμε να αποξενωνόμαστε από τη δημιουργικότητα [μας], από τις υγιείς σχέσεις με τους άνδρες και από τον αυθορμητισμό και τη ζωτικότητα της ζωής στη στιγμή.
Έχουμε χτίσει τον εαυτό μας γύρω από το να είμαστε καλά κορίτσια και να πετυχαίνουμε πάση θυσία σύμφωνα με τις διαταραγμένες ανδρικές αρχές. Ως αποτέλεσμα, βασανιζόμαστε από την πεποίθηση ότι πρέπει να είμαστε εξαιρετικοί για να επικυρώσουμε την ύπαρξή μας.
Είμαστε Όλα the Daughters Of A Pathological Patriarchy
Βλέποντας αυτό το αρχέτυπο από μια άλλη οπτική γωνία, σε μεγαλύτερη, πολιτιστική κλίμακα, είμαστε όλοι οι κόρες ενός συλλογικού, πολιτιστικού, παντοδύναμου παθολογικού πατέρα - του Πατριαρχείου. Λόγω αυτού του γενικού πολιτιστικού περιβάλλοντος, που δίνει προτεραιότητα στην κυριαρχία, τον καταναγκασμό και την εξουσία, αυτή τη στιγμή στην ιστορία, είμαστε όλοι Οι κόρες του Πατριαρχείου. Εμείς όλοι εξαντλούμε τους εαυτούς μας για να κάνουμε περισσότερα, να το κάνουμε καλύτερα, να προχωρήσουμε και να μην μας θεωρούν αδύναμους ή τεμπέληδες.
Για να λειτουργήσουμε μέσα σε μια τέτοια υπερένταση, θάβουμε τη διαίσθησή μας, συντρίβουμε τις επιθυμίες μας και πατάμε πάνω από τα διακριτικά σήματα του σώματός μας για ξεκούραση και αληθινή τροφή. Οδηγώντας τον εαυτό μας τόσο σκληρά, όχι μόνο αρρωσταίνουμε και εξουθενώνουμε τους εαυτούς μας, αλλά και σφυρώνουμε τα καρφιά στα δικά μας φέρετρα δυστυχίας. Αναρωτιόμαστε πράγματα όπως:
«Γιατί νιώθω πάντα ότι είμαι πίσω;»
«Γιατί νιώθω πάντα τόσο κουρασμένος;»
«Γιατί νιώθω τόσο αποσυνδεδεμένος από τον εαυτό μου;»
«Γιατί η ζωή μου αισθάνεται τόσο εκτός ισορροπίας;»
Όταν αποτυγχάνουμε να φέρουμε το αρχέτυπο της Κόρης του Πατέρα που όλοι κουβαλάμε μέσα στο φως της επίγνωσής μας, εμποδίζουμε ένα βασικό μέρος του εαυτού μας να μεγαλώσει. Παραμένει πληγωμένη και στη θέση του οδηγού της ζωής μας, εν αγνοία μας!
Ως κόρες του Πατριαρχείου, όλοι φτάνουμε εδώ, σε αυτό ακριβώς στιγμή, μαζί. Βρισκόμαστε στο σημείο όπου, ως ενήλικες γυναίκες, αναγνωρίζουμε την ανάγκη να σταματήσουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας μπροστά από μια κρυφή ατζέντα για να μας αγαπήσουν. Ξυπνάμε με την αλήθεια ότι αυτή η επιδίωξη είναι κούφια και επικίνδυνη. Εάν δεν φέρουμε αυτή τη δια βίου, άστοχη φιλοδοξία στη συνειδητή επίγνωση, θα καταλήξουμε να οδηγήσουμε τα όνειρά μας - και τον εαυτό μας - στο έδαφος.
Τιμώντας τις κρίσεις της μέσης ηλικίας μας
Έχω καθοδηγήσει εκατοντάδες γυναίκες που έχουν περάσει από τελετουργίες μετάβασης: κρίσεις μέσης ηλικίας, «νευρικές καταρρεύσεις» και «πνευματικές καταθλίψεις», αλλαγές σταδιοδρομίας, επιλόχειες καταθλίψεις, αποβολές, θάνατος γονέα ή συζύγου. Όταν τα πράγματα καταρρέουν, νομίζουμε ότι είναι επειδή κάναμε κάτι λάθος. Όλα θα πάνε καλά αν μπορέσουμε απλώς να καθαρίσουμε τον εαυτό μας, να γυρίσουμε πίσω και να επιστρέψουμε στο «κανονικό».
Όταν τρέφουμε την ψευδή πεποίθηση ότι η ζωή πρέπει να είναι πάντα χαρούμενη και χωρίς προκλήσεις, φυσικά θα νικήσουμε τους εαυτούς μας όταν η πραγματικότητα της ζωής μας δεν ταιριάζει με τα ιδανικά μας. Έπρεπε να είχα εξοικονομήσει περισσότερα χρήματα. Δεν θα έπρεπε να νιώθω έτσι. Θα έπρεπε να έχω περισσότερη θέληση. Θα έπρεπε να είμαι πιο σίγουρος. Θα πρέπει να μπορώ να το χειριστώ αυτό. Έπρεπε να την είχα εκτιμήσει περισσότερο όταν ζούσε. Θα έπρεπε, θα έπρεπε, θα έπρεπε να έχω!
Το να εξυπηρετώ τόσες γυναίκες σε κρίση μου δείχνει ξανά και ξανά πόσο κάθε Η γυναίκα χρειάζεται να εξομαλύνει τις δυσκολίες της πολύ περισσότερο από την ψεύτικη αίσθηση της άνετης σταθερότητας. Τα χτυπήματα στο δρόμο δεν είναι ανωμαλίες. Είναι αναπόφευκτες πραγματικότητες του να είσαι άνθρωπος. Εμείς όλοι βιώστε τα. Εμείς ανάγκη να τα βιώσουν. Μας δίνουν σήμα να ανεβάσουμε και να γνωρίσουμε τις ζωές που πρέπει να συναντήσουμε.
Παρακαλούμε, Μην είσαι ηδονικός
Πριν προχωρήσουμε περαιτέρω, πρέπει να στείλω μια έκρηξη άγριας αγάπης. Πολλοί από εμάς θα προτιμούσαμε να ζήσουμε τη ζωή μας στο περιθώριο, βλέποντας ή διαβάζοντας για το Ταξίδι της Ηρωίδας κάποιου άλλου. Πάρα πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι δεν έχουμε ό,τι χρειάζεται για να ξεκινήσουμε οι ίδιοι το ταξίδι.
Εάν διαβάζετε αυτό, δεσμευτείτε εδώ και τώρα δεν γίνε παραγκωνιστής! Αυτό είναι στη διάθεσή σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό! Κάποιος μπορεί να το κάνει αυτό. Ο μόνος τρόπος για να αποτύχετε είναι να μην απαντήσετε στην κλήση.
Όπως η περίφημη σκηνή Φάτε, προσεύχεστε, αγάπη όπου η Elizabeth Gilbert ξαπλώνει κλαίγοντας στο πάτωμα του μπάνιου της με τη συνειδητοποίηση ότι πρέπει να βάλει τέλος στο γάμο της, λάβαμε κι εμείς αυτό το τηλεφώνημα στη μέση της νύχτας (και επίσης καταλήξαμε σε ένα χάος στο μπάνιο). Η αναζήτηση ξεκινά πάντα με αυτές τις ερωτήσεις που κλαψουρίζουν στο σκοτάδι: Τι είναι αλήθεια η ζωή μου; Γιατί είμαι αλήθεια εδώ;
Σίγουρα, μπορούμε να ξυπνήσουμε το επόμενο πρωί και να βάλουμε παγωμένα κουτάλια στα μάτια μας για να κρύψουμε το πρήξιμο. Μπορούμε να βγάλουμε τον σκύλο βόλτα, να φτιάξουμε τον καφέ μας και να συνεχίσουμε τη ζωή μας σαν να μην συνέβη τίποτα. Μπορούμε είτε να αγνοήσουμε την κλήση είτε να την επιδιώξουμε. Απλά να ξέρετε ότι θα πληρώσετε ένα τεράστιο τίμημα αν επιλέξετε το πρώτο. Θα πεθάνεις, λίγο-λίγο, αν δεν ακούσεις την κλήση. γιατί όταν δεν απαντάς στην κλήση, δεν ακούς την επιθυμία ΤΗΣ ΕΚΕΙΝΗΣ σου να επιστρέψει στον Εαυτό σου. Αν δεν επιλέξετε την ανάπτυξη, η ψυχή σας θα σταματήσει να προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας και εσάς θα τελικά πραγματικά καλούπι. Από αυτή την άποψη, δεν έχουμε πραγματικά επιλογή, σωστά;
Να γίνεις ηρωίδα
Σε αυτό το ταξίδι, επιτυχία σημαίνει να ζεις από —όχι απλώς να ακούς— την εσωτερική σου σοφία (αΥΤΗ) και να κυλάς με τις γροθιές ό,τι σου φέρει. Σε αυτό το ταξίδι δεν υπάρχουν συντομεύσεις. Δεν υπάρχουν κρυψώνες. Απαιτεί την πλήρη συμμετοχή σας. Πρέπει να αντιμετωπίσεις κάθε κομμάτι του εαυτού σου και της ζωής σου για να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα.
Για να γίνεις Ηρωίδα πρέπει να λιώσεις όλα τα μέρη μέσα σου που έχουν παγώσει και αποκοπεί από την υποστήριξη της Μεγάλης Μητέρας. Πρέπει να επανασυνδέσετε όλα τα μέρη του εσωτερικού σας τοπίου που ήταν δυσαρμονικά για τόσο καιρό.
Μόνο εσείς μπορείτε να το κάνετε αυτό. Το The Heroine's Journey δεν έχει «έξοδο» — και αυτό είναι καλό. Γιατί στην άλλη πλευρά αυτού του ταξιδιού είναι...εσείς. Όχι το «εσύ» που είσαι αυτή τη στιγμή, αλλά το «εσύ» που δεν έχεις γράψει ακόμα το σενάριο. Ο θαρραλέος εσύ που δημιούργησες με μεράκι και ταπεινότητα σε συνεργασία με την αιώνια ψυχή σου τη ζωή που θέλεις περισσότερο να ζήσεις.
Εάν νιώθετε κάποιο τρόμο, αυτό είναι καλό σημάδι. Όλοι πρέπει να τρομάξουμε λίγο από το επίπεδο ευθύνης που απαιτεί αυτού του είδους το ταξίδι! Εδώ είναι τα καλά νέα: παρόλο που ο καθένας θα υποβληθεί στις μυήσεις του μόνος του, θα περπατήσουμε το μονοπάτι μαζί, ένα βήμα τη φορά.
© 2015 από τη Sara Avant Stover. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Βιβλιοθήκη New World, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Πηγή άρθρου
Το βιβλίο του SHE: Το ταξίδι της ηρωίδας σας στην καρδιά της γυναικείας δύναμης
από τη Sara Avant Stover.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Sara Avant Stover είναι ένας κινητήριος ομιλητής, δάσκαλος, μέντορας και ιδρυτής και διευθυντής του Ο τρόπος της ευτυχισμένης γυναίκας®. Μετά από φόβο για την υγεία στις αρχές της δεκαετίας του 'XNUMX, μετακόμισε στο Τσιάνγκ Μάι της Ταϊλάνδης, όπου έζησε για εννέα χρόνια, ξεκίνησε μια εκτεταμένη θεραπεία και πνευματική οδύσσεια σε ολόκληρη την Ασία και, ως καθηγητής γιόγκα πολλαπλών πιστοποιητικών, υπηρέτησε ως μία από τις πρωτοπόρες γιόγκα εκπαιδευτικοί σε αυτό το μέρος του κόσμου. Έκτοτε, έχει σπουδάσει με πολλούς πνευματικούς δασκάλους και έχει διδάξει τρεις χιλιάδες μαθητές σε περισσότερες από δώδεκα διαφορετικές χώρες. Επισκεφθείτε τη Sara online στο www.thewayofthehappywoman.com.
Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τη Sara: Ανάκτηση πραγματικής άνευ όρων ευτυχίας
