Εικόνα από Γουίτσαν Γιουντσάουαι
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Υπάρχει πάντα μια αιτία και ένα αποτέλεσμα. Ανακαλύψτε την αιτία και, στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε αλλαγές. Αυτή δεν είναι πάντα μια εύκολη ή καταπραϋντική διαδικασία. Είναι σαν να φτιάχνεις λίπασμα... μυρίζει και μυρίζει, πριν μετατραπεί σε όμορφη πλούσια και ζωογόνο γη.
Για να «διορθώσει» ή να επιλύσει ένα πρόβλημα, πρέπει πρώτα να γνωρίζει ότι υπάρχει πρόβλημα. Είτε το ζήτημα που πρέπει να επιλυθεί είναι εσωτερικό είτε εξωτερικό, πρώτα έρχεται η επίγνωση του προβλήματος και της αιτίας του και μετά η επίγνωση του τρόπου επίλυσής του.
Αυτή την εβδομάδα προσθέσαμε μια νέα ενότητα στο InnerSelf, με τίτλο Στο χείλος. Ενώ, εμείς στο InnerSelf, προσπαθούμε να παρουσιάσουμε μια εμπνευσμένη και θετική άποψη για τη ζωή και τα γεγονότα, μερικές φορές χρειάζεται μια προσέγγιση που είναι λίγο πιο σκληρή όταν οι αλήθειες είναι κραυγαλέες και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι το τμήμα Στο χείλος θα κάνει: να ρίξει φως σε ζητήματα που είναι επείγοντα για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Μερικά από τα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
Η αλλαγή μπορεί να φέρει νέα ζωή και ενέργεια
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Η αλλαγή είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Είναι σταθερό και είναι παντού. Το σώμα μας αλλάζει συνεχώς. Τα κύτταρα πεθαίνουν και γεννιούνται κάθε δευτερόλεπτο. Πράγματι...
Η αλλαγή μπορεί να φέρει νέα ζωή και ενέργεια (Βίντεο)
5 πρακτικές για να ενεργοποιήσετε, να θρέψετε και να ενισχύσετε το έμφυτο σύστημα σύνδεσης σας
Natureza Gabriel Kram, συγγραφέας του βιβλίου Αποκαταστατικές Πρακτικές Ευεξίας
Για το 99.9% της ανθρώπινης ιστορίας, ο τρόπος που ζούσαμε αφορούσε τη σύνδεση. Αυτό που οι πρόγονοί μας κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες έδωσαν προτεραιότητα πάνω από όλα ήταν η σύνδεσή μας με τον εαυτό μας, ο ένας με τον άλλον και τον Ζωντανό Κόσμο.
Ποιος πραγματικά τρέχει την εκπομπή;
Pierre Pradervand, συγγραφέας του βιβλίου 365 Ευλογίες για να Θεραπεύσω τον εαυτό μου και τον κόσμο
Προσωπικά, δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι η απείρως αγαπημένη ευφυΐα που τρέχει αυτή την απίστευτη εκπομπή που ονομάζεται «το σύμπαν» θα έκανε ξαφνικά λάθη, αν και ξέρω ότι my ο νους έχει κάνει συχνά τέτοια λάθη – και πολλά άλλα.
Ποιος τρέχει πραγματικά το σόου; (Βίντεο)
Γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο συναισθηματικοί και παράλογοι;
William E. Halal, συγγραφέας του βιβλίου Πέρα από τη Γνώση
Η Εποχή της Γνώσης των δύο τελευταίων δεκαετιών έπρεπε να φέρει μεγαλύτερη κατανόηση και ακόμη και φώτιση. Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι είναι τόσο συναισθηματικοί, παραπληροφορημένοι και παράλογοι;
Γιατί όλοι δεν είναι είτε άντρες είτε γυναίκες
Carl Streed Jr, Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και Frances Grimstad, Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ
Όταν γεννηθήκατε, ένας γιατρός ή κλινικός σας έδωσε την ετικέτα "αρσενικό" ή "θηλυκό" με βάση μια ματιά στα γεννητικά σας όργανα. Στις Η.Π.Α., αυτό αποτελεί συνήθη πρακτική για περισσότερο από έναν αιώνα.
Γιατί έκανα λάθος για τον 21ο αιώνα μέχρι στιγμής
Robert Reich, συγγραφέας του Το Σύστημα: Ποιος το έστησε, πώς το διορθώνουμε 
Πίστευα πολλά πράγματα για τον εικοστό πρώτο αιώνα που μου έδειξαν ότι η εισβολή του Πούτιν στην Ουκρανία και η εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ το 2016 είναι ψευδή.
5 πνευματικοί τουριστικοί προορισμοί και πώς να τους ζήσετε
Jaeyeon Choe, Πανεπιστήμιο Swansea και Alan A. Lew, Πανεπιστήμιο Βόρειας Αριζόνα
Η πανδημία έχει οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους να ενδιαφερθούν περισσότερο για τη θρησκεία και την πνευματικότητα. Ένας από τους πολλούς ορισμούς του «πνεύματος» είναι ότι είναι ο εσωτερικός, μη φυσικός μας κόσμος, συμπεριλαμβανομένου τόσο του συνειδητού όσο και του υποσυνείδητου μυαλού μας.
Dark Empaths: Πόσο επικίνδυνοι είναι οι ψυχοπαθείς και οι ναρκισσιστές;
Nadja Heym και Alexander Sumich, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Τα άτομα με «σκοτεινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας», όπως η ψυχοπάθεια ή ο ναρκισσισμός, είναι πιο πιθανό να είναι σκληροτράχηλοι, δυσάρεστα και ανταγωνιστικά στη φύση τους.
Τι να περιμένετε καθώς η εποχή της γύρης γίνεται πιο μεγάλη και πιο έντονη λόγω της κλιματικής αλλαγής
Yingxiao Zhang και Allison L. Steiner, Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν
Προστατέψτε τον εαυτό σας, άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες – νέα έρευνα δείχνει ότι η εποχή της γύρης θα γίνει πολύ μεγαλύτερη και πιο έντονη με την κλιματική αλλαγή.
Γιατί οι ξυλόσομπες εγείρουν ανησυχίες για την υγεία
Diana Kruzman (ανεξάρτητος συγγραφέας)
Πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν κίνδυνο. «Δεν φαίνεται να με ανησυχεί ιδιαίτερα, σίγουρα σε σύγκριση με άλλες μορφές ρύπανσης...
Γιατί η προκατάληψη του φύλου κάνει το χιούμορ στη δουλειά δύσκολο
Pate McCuien, Πανεπιστήμιο του Μιζούρι
Αν κάποιος αμφισβητεί την αίσθηση του χιούμορ κάποιου, θα πρέπει να αναρωτηθεί: «Θα έκανα την ίδια κρίση αν το άτομο που χρησιμοποιεί το χιούμορ έμοιαζε περισσότερο με εμένα;
Καθημερινή έμπνευση: 20 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ενώ η κοινωνία μπορεί να προσπαθήσει να σας «δαμάσει» ή να καταποντίσει το πνεύμα σας κάνοντας σας πράους, υποτακτικούς και αντιγράφουν οτιδήποτε είναι το «μέσα», έχουμε τη δική μας ζωντανή αλήθεια που ζει μέσα στην ύπαρξή μας, μέσα στην καρδιά μας.
Αφήνουν σημάδια στον εγκέφαλο ήπιες περιπτώσεις Covid-19;
Jessica Bernard, Πανεπιστήμιο A&M του Τέξας
Οι ερευνητές συγκεντρώνουν σταθερά σημαντικές πληροφορίες για τις επιπτώσεις του COVID-19 στο σώμα και τον εγκέφαλο. Δύο χρόνια μετά την πανδημία, αυτά τα ευρήματα εγείρουν ανησυχίες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο κορωνοϊός σε βιολογικές διεργασίες όπως η γήρανση.
Καθημερινή έμπνευση: 19 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία πρέπει να λυπηθείτε στη ζωή, και πολλά πράγματα που είναι ενοχλητικά. Ωστόσο, μέσα σε όλα αυτά, πρέπει επίσης να θυμόμαστε να γελάμε, να αγαπάμε και να ζούμε πλήρως.
Η ιστορία δείχνει ότι οι Ρώσοι δεν θα καταλήξουν να εγκαταλείψουν τον Πούτιν
Julia Khrebtan-Hörhager, Colorado State Univ. & Evgeniya Pyatovskaya, Παν. της S. Florida
Ενώ η Ρωσία ηγείται ενός ανελέητου πολέμου στην Ουκρανία που είχε ως αποτέλεσμα τη φυγή εκατομμυρίων Ουκρανών προσφύγων σε γειτονικές χώρες, οι δυτικές μάρκες φεύγουν από τη Ρωσία.
Μην περιμένετε ότι η Fed θα σταματήσει τις τιμές να ανεβαίνουν οποτεδήποτε σύντομα
Jeffery S. Bredthauer, Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα Ομάχα
Η Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ έχει ξεκινήσει την πιο προκλητική εκστρατεία καταπολέμησης του πληθωρισμού των τελευταίων τεσσάρων δεκαετιών. Και πολλά διακυβεύονται για τους καταναλωτές, τις εταιρείες και την οικονομία των ΗΠΑ.
Πώς μπορούμε να μεγαλώσουμε την κτηνοτροφία με βιώσιμο τρόπο
Vivian Arguelles Gonzalez, Πανεπιστήμιο McGill
Το ζωικό κεφάλαιο έχει κατηγορηθεί ότι συμβάλλει στην αποψίλωση των δασών, στην απώλεια βιοποικιλότητας, στον ανταγωνισμό για βρώσιμα σιτηρά και στις κακές συνθήκες καλής διαβίωσης των ζώων.
Πώς σας κατασκοπεύουν οι έξυπνες συσκευές
Roberto Yus, University of Maryland and Primal Pappachan, Penn State
Έχετε νιώσει ποτέ μια υφέρπουσα αίσθηση ότι κάποιος σας παρακολουθεί; Μετά γυρνάς και δεν βλέπεις τίποτα το ασυνήθιστο. Ανάλογα με το πού ήσασταν, όμως, μπορεί να μην το φανταζόσασταν εντελώς.
Το κρασί με τροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Lance Sumler, Πανεπιστήμιο Tulane
Η κατανάλωση λίγου κρασιού με το δείπνο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Είναι καιρός να αλλάξουμε τον ορισμό της ξηρασίας σε κανονικό;
Harrison Tasoff, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σάντα Μπάρμπαρα
Τις επόμενες δεκαετίες, πολλές περιοχές του κόσμου θα εισέλθουν σε μόνιμες ξηρές ή υγρές συνθήκες υπό τους σύγχρονους ορισμούς της ξηρασίας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Έχει σημασία όταν τρώτε;
Elena Koning και Elisa Brietzke, Queen's University, Οντάριο
Το φαγητό είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης ζωής και αποδεικνύεται ότι όχι μόνο αυτό που τρώμε αλλά και πότε τρώμε μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό μας.
Καθημερινή έμπνευση: 18 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Η αγάπη είναι η πιο σημαντική ενέργεια στη ζωή -- τόσο εξωστρεφής (αγαπώντας) όσο και εισερχόμενη (να αγαπάς). Η αγάπη δεν είναι απλώς μεταξύ ενός ζευγαριού ή μιας μητέρας και ενός παιδιού. Περιλαμβάνει όλα τα...
Πώς οι οικονομικές κυρώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε τρομερές ανεπιθύμητες συνέπειες
Gregory T. Chin, Πανεπιστήμιο York
Οι ΗΠΑ και οι δυτικοί σύμμαχοί τους στρέφονται όλο και περισσότερο σε κυρώσεις, επενδυτικές απαγορεύσεις, εμπάργκο και άλλες μορφές οικονομικού πολέμου τις τελευταίες δύο δεκαετίες.
Γιατί ο Βλαντιμίρ Πούτιν δυσκολεύει την ουκρανική εισβολή
Anton Oleinik, Memorial University of Newfoundland
Ο πόλεμος που ξεκίνησε ο Βλαντιμίρ Πούτιν κατά της Ουκρανίας δεν εξελίσσεται όπως περίμενε. Οι προσπάθειές του να παίξει το παιχνίδι του Ψυχρού Πολέμου με απειλές για την επίτευξη των στόχων του δεν έγιναν αντιληπτές από το ΝΑΤΟ ως αξιόπιστες.
Γιατί οι εχθροπραξίες σημαίνουν ακόμη χειρότερο πρόβλημα για τις παγκόσμιες αλυσίδες εφοδιασμού
Tinglong Dai, Πανεπιστήμιο Johns Hopkins
Ως ειδικός στις παγκόσμιες αλυσίδες εφοδιασμού, νομίζω ότι ο πόλεμος προμηνύει το τέλος κάτι άλλο: παγκόσμιες αλυσίδες εφοδιασμού που οι δυτικές εταιρείες έχτισαν μετά την πτώση του Τείχους του Βερολίνου πριν από περισσότερες από τρεις δεκαετίες.
Πρέπει να βγάζετε τα παπούτσια σας στην πόρτα;
Mark Patrick Taylor, Πανεπιστήμιο Macquarie και Gabriel Filippelli, IUPUI
Πιθανότατα να καθαρίζετε τα παπούτσια σας εάν μπείτε σε κάτι λασπωμένο ή αηδιαστικό (παρακαλώ σηκώστε τον σκύλο σας!). Αλλά όταν γυρνάς σπίτι, βγάζεις πάντα τα παπούτσια στην πόρτα;
Πώς η Κούβα βοηθά στον εμβολιασμό του κόσμου παρά το εμπάργκο των ΗΠΑ
Jennifer Ruth Hosek, Queen's University, Οντάριο
Αναπτύσσοντας και χορηγώντας τα δικά της εμβόλια, η Κούβα έχει εξασφαλίσει προσιτή κάλυψη (0.84 τοις εκατό του κόστους υγειονομικής περίθαλψης), παρά το εμπάργκο των Ηνωμένων Πολιτειών που εμποδίζει τις ιατρικές προμήθειες, ακόμη και κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Καθημερινή έμπνευση: 17 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Αν στραγγίσουμε από ενέργεια και δεν αφιερώσουμε χρόνο για να αναπληρώσουμε, όχι μόνο θα αδειάσουμε ζωντάνια, αλλά δεν θα έχουμε και τίποτα να δώσουμε στους άλλους.
Μπορούν η πνευματικότητα και η πίστη να καταπολεμήσουν την απόγνωση του κλίματος;
Rita D. Sherma, Πτυχιούχος Θεολογική Ένωση
Οι επιστήμονες μελετούν τακτικά τη συνεχιζόμενη υποβάθμιση του περιβάλλοντος της Γης και παρακολουθούν τις αλλαγές που προκαλούνται από έναν πλανήτη που θερμαίνεται. Οι οικονομολόγοι προειδοποιούν ότι οι εντεινόμενες καταστροφές βλάπτουν την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.
Πώς θα αλλάξουν οι άνθρωποι στα επόμενα 10,000 χρόνια;
Nicholas R. Longrich, University of Bath
Από τα αυτοαναπαραγόμενα μόρια στις θάλασσες των Αρχαίων, στα ψάρια χωρίς μάτια στα βάθη της Κάμβριας, στα θηλαστικά που τρέχουν από τους δεινόσαυρους στο σκοτάδι και μετά, τελικά, κατά πάσα πιθανότητα, τον εαυτό μας – η εξέλιξη μας διαμόρφωσε.
Φροντίδα για σκύλους με αρθρίτιδα
Michael Jaffe και Tracy Jaffe, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μισισιπή
Τα κοινά σημάδια της οστεοαρθρίτιδας του σκύλου περιλαμβάνουν δυσκαμψία μετά την ανάπαυση, δυσκολία να σηκωθείτε, κουτσό ή αποφυγή χρήσης του ενός ποδιού. Οι αρθριτικοί σκύλοι μπορεί επίσης να είναι λιγότερο δραστήριοι ή απρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν τις σκάλες ή να μπουν ή να βγουν από ένα όχημα.
Αυτό προκαλεί υψηλότερο κίνδυνο θανάτου μετά από καρδιακή προσβολή
Πανεπιστήμιο Yale
Μεταξύ των ηλικιωμένων που έχουν νοσηλευτεί για καρδιακή προσβολή, η σοβαρή οικονομική καταπόνηση -που έχουν πολύ λίγα χρήματα κάθε μήνα για να τα βγάλουν πέρα- σχετίζεται με 60% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου εντός έξι μηνών μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η βαρβαρότητα στην Ουκρανία αντικατοπτρίζει προηγούμενες ρωσικές φρικαλεότητες
Nicole Jackson, Πανεπιστήμιο Simon Fraser
Εν μέσω της ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία, αξίζει να εξεταστεί η εξέλιξη της επίσημης ρητορικής και των στρατιωτικών ενεργειών της Ρωσίας στα πρώην σοβιετικά κράτη από τη διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης το 1991.
Οι Megacities θα χρειαστούν περισσότερα από φράγματα πλημμύρας
Faith Chan, Παν. of Nottingham and Olalekan Adekola, York St John Univ.
Πολλοί από τους φτωχότερους ανθρώπους του κόσμου ζουν σε περιοχές που είναι πιο ευαίσθητες στις πλημμύρες. Στη βορειοανατολική Ινδία, ορισμένοι κάτοικοι αναγκάστηκαν να ξαναχτίσουν τα σπίτια τους τουλάχιστον οκτώ φορές την τελευταία δεκαετία.
Πρέπει να συνεχιστούν μέτρα όπως η κάλυψη πέρα από την πανδημία;
Rutvij Khanolkar και Eddy S. Lang, Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι
Παραδόξως λίγη προσοχή έχει δοθεί στα αξιοσημείωτα αποτελέσματα αυτών των μέτρων σε άλλες αναπνευστικές ασθένειες που προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ιογενείς λοιμώξεις.
Η Κίνα και το Χονγκ Κονγκ μάχονται το Stealth Το Omicron αυξάνει καθώς οι ΗΠΑ αίρουν τους περιορισμούς
Julia Conley, Common Dreams
«Οι άνθρωποι δεν πρέπει να έχουν τη λανθασμένη εντύπωση ότι η κατάσταση του ιού είναι πλέον υπό έλεγχο», δήλωσε ένας ειδικός δημόσιας υγείας στο Χονγκ Κονγκ.
Η γλώσσα του Πούτιν είναι ένα τέλειο παράδειγμα οργουελικής διπλής ομιλίας
Mark Satta, Πανεπιστήμιο Wayne State
Εάν έχετε προσέξει πώς ο Ρώσος Πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν μιλάει για τον πόλεμο στην Ουκρανία, ίσως έχετε παρατηρήσει ένα μοτίβο. Ο Πούτιν συχνά χρησιμοποιεί λέξεις για να σημαίνει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που κάνουν συνήθως
Τώρα ξέρουμε τι πραγματικά θέλουν οι Ρεπουμπλικάνοι για την Αμερική
Thom Hartmann, Common Dreams
Για την πλειονότητα των Αμερικανών που είναι τόσο φτωχοί που μετά βίας πρέπει να πληρώσουν φόρους εισοδήματος, το σχέδιο του Scott είναι απλώς το πιο πρόσφατο σε ένα μπαράζ επιθέσεων και προσβολών 40 ετών που προέρχονται από το GOP.
Καθημερινή έμπνευση: 16 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Όταν είμαστε απασχολημένοι να παλεύουμε με καθημερινά προβλήματα και προκλήσεις, δεν είναι πάντα εύκολο να σηκώσουμε τα μάτια μας και να δούμε το φως στον ορίζοντα του μέλλοντος.
Ποιος είναι πιο λαμπερός, άνδρες ή γυναίκες;
David Reilly, Πανεπιστήμιο Γκρίφιθ
Όταν τους ζητηθεί να εκτιμήσουν τη δική τους νοημοσύνη, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πουν ότι είναι πάνω από το μέσο όρο, παρόλο που αυτό είναι μια στατιστική απίθανη. Αυτή είναι μια φυσιολογική, υγιής γνωστική προκατάληψη και επεκτείνεται σε οποιοδήποτε κοινωνικά επιθυμητό χαρακτηριστικό όπως η ειλικρίνεια, η ικανότητα οδήγησης και ούτω καθεξής.
Πώς ο πόλεμος στην Ουκρανία θα επηρεάσει τις τιμές των τροφίμων
Alfons Weersink και Michael von Massow, Πανεπιστήμιο του Guelph
Σε παγκόσμιο επίπεδο, τα τρόφιμα είναι 20 τοις εκατό πιο ακριβά τώρα από ό,τι ήταν πριν από ένα χρόνο, με τις τιμές να αυξάνονται κατά 6.5 τοις εκατό από τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους. Στον Καναδά, ο ετήσιος πληθωρισμός των τροφίμων έφτασε στο XNUMX% τον Ιανουάριο, ο υψηλότερος σε πάνω από μια δεκαετία.
Η δύναμη της ρουτίνας: Αυτό που κάνετε κάθε μέρα έχει σημασία
Megan Edgelow, Queen's University, Οντάριο
Η λέξη «ρουτίνα» μπορεί να φέρει στο μυαλό λέξεις όπως κοσμικές ή συνηθισμένες. Κατά τη διάρκεια των διαταραχών της πανδημίας στην καθημερινή ζωή, οι ρουτίνες μπορεί να ήταν βαρετές και περιοριστικές.
Γιατί εμπιστευόμαστε τους ειδικούς ακόμα κι όταν παραδέχονται ότι δεν ξέρουν την απάντηση
Erik Gustafsson, Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ
Τις περισσότερες φορές βομβαρδιζόμαστε με τεράστιες ποσότητες πληροφοριών για κάθε είδους διαφορετικά θέματα, από την επιστήμη και την υγεία, έως τα κοινωνικά ζητήματα, την οικονομία και την πολιτική. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε – ή λαμπροί είμαστε – κανείς μας δεν μπορεί να καταλάβει τα πάντα
Μπορεί η εικονική πραγματικότητα να επιταχύνει την αποκατάσταση του εγκεφαλικού;
Brian Consiglio, Πανεπιστήμιο του Μιζούρι
Ένα νέο βιντεοπαιχνίδι με αισθητήρα κίνησης μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς που αναρρώνουν από εγκεφαλικό να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες και τις επηρεασμένες κινήσεις των χεριών τους στο σπίτι, ενώ κάνουν περιοδικό έλεγχο με έναν θεραπευτή μέσω τηλευγείας.
Καθημερινή έμπνευση: 15 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Το να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με πράγματα που δεν αγαπάμε είναι μια εξάντληση της ενέργειάς μας. Και το αντίθετο ισχύει -- να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με πράγματα που μας ευχαριστούν, μας προσφέρουν χαρά. Με τον ίδιο τρόπο...
Πώς να εκπαιδεύσετε τον σκύλο σας στις βασικές δεξιότητες ζωής
Jacqueline Boyd, Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ Τρεντ
Ένας καλά εκπαιδευμένος σκύλος ωφελεί τόσο τους ανθρώπους όσο και τους σκύλους ενισχύοντας τον δεσμό μεταξύ ζώου και ιδιοκτήτη. Και τα σκυλιά με καλή συμπεριφορά είναι λιγότερο πιθανό να παραιτηθούν επίσης.
Πώς μια υπερβολική ενσυναίσθηση μπορεί να είναι κακή για την υγεία σας
Trudy Meehan και Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Η εμπειρία της ενσυναίσθησης έχει τα πλεονεκτήματά της, αλλά υπάρχουν και πολλά μειονεκτήματα, γι' αυτό πρέπει να μάθουμε να ασκούμε υγιή ενσυναίσθηση.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
Paula Byrne, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Κάναμε δύο ερωτήσεις: είναι καλύτερο να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η LDL χοληστερόλη (μερικές φορές γνωστή ως «κακή» χοληστερόλη) για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού ή πρόωρου θανάτου; Και, πώς συγκρίνονται τα οφέλη των στατινών όταν πρόκειται για τη μείωση του κινδύνου αυτών των συμβάντων;
Καθημερινή έμπνευση: 14 Μαρτίου 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Γιατί φοβόμαστε την αλλαγή; Γιατί του αντιστεκόμαστε; Πιστεύω ότι οφείλεται στον φόβο του άγνωστου. Επειδή δεν ξέρουμε τι θα φέρει η αλλαγή και επειδή δεν εμπιστευόμαστε ούτε τους άλλους, ούτε τον εαυτό μας, ούτε το Σύμπαν, φοβόμαστε την αλλαγή.
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 21 - 27 Μαρτίου 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 21 - 27 Μαρτίου 2022 (Βίντεο)
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
Ωροσκόπιο και Αστρολογική Επισκόπηση: 21 - 27 Μαρτίου 2022
Η αλλαγή μπορεί να φέρει νέα ζωή και ενέργεια
Βρίσκοντας τον δρόμο σας και ρέοντας με το μυστήριο της ζωής
Γιατί η Google, το Facebook και το Διαδίκτυο αποτυγχάνουν στην ανθρωπότητα και τους μικρούς κριτές
Πώς εξαφανίζεται η εξουσία: Ανίατη ασθένεια ή έλλειψη γνώσης;
Καθημερινή έμπνευση: 20 Μαρτίου 2022
5 πρακτικές για να ενεργοποιήσετε, να θρέψετε και να ενισχύσετε το έμφυτο σύστημα σύνδεσης σας
Ποιος πραγματικά τρέχει την εκπομπή;
Καθημερινή έμπνευση: 19 Μαρτίου 2022
Καθημερινή έμπνευση: 18 Μαρτίου 2022
Καθημερινή έμπνευση: 17 Μαρτίου 2022
Καθημερινή έμπνευση: 16 Μαρτίου 2022
Καθημερινή έμπνευση: 15 Μαρτίου 2022
Καθημερινή έμπνευση: 14 Μαρτίου 2022
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
