Τα αδρανή πεδία φωτίζονται από φώτα από το σπίτι του, όπου αρκετοί άνδρες λυγίζουν έντονα πάνω σε ένα χαμηλό ξύλινο τραπέζι καθώς κοιτάζουν πάνω από δορυφορικές φωτογραφίες και χάρτες περιγράμματος.
Η εισβολή μικροβίων, καθώς και τα κατάποση δηλητηρίων που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου από ανθυγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, μπορούν όλα να εξαλειφθούν σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα με μια απλή, αλλά έντονη διαδικασία: πυρετό. Είναι όμως δυνατόν να δημιουργηθεί τεχνητός πυρετός;
"... τα ευρήματα δείχνουν ένα μεγαλύτερο σημείο: Ανεξάρτητα από τις επιλογές που κάνουμε ως καταναλωτές - είτε αγοράζουμε γάλα σε γυάλινες φιάλες ή τρόφιμα μικροκυμάτων σε πλαστικά δοχεία - η επεξεργασία πραγματοποιείται πέρα από την άποψή μας που μπορεί να μολύνει τα τρόφιμά μας με χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές. "
Το άγχος μας επηρεάζει αν θεωρείται καλό ή κακό. Στη φυσική, το άγχος είναι μια δύναμη που δρα σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο και προκαλεί παραμόρφωση ή πίεση. Στην υγεία και την ευεξία, το άγχος θεωρείται ως μια δύναμη που προκαλεί ψυχική, συναισθηματική, σωματική ή πνευματική πίεση.
Αυτό που ακολουθεί είναι πιθανά έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής ή συμπεριφορών που, όταν επαναλαμβάνονται, μπορεί να υποδηλώνουν μια συνεχιζόμενη διατροφική διαταραχή. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας καθώς εξετάζετε τα πράγματα που θεωρείτε φυσιολογικά και ρουτίνα, αλλά που μπορεί να υποδηλώνουν ένα σοβαρό πρόβλημα.
- By πολυκύνδεμα
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από την Oceana, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που εργάζεται για την προστασία των ωκεανών, τα θαλασσινά που πωλούνται σε καταστήματα και εστιατόρια στις ΗΠΑ είναι συχνά λανθασμένα. Νομίζετε ότι αγοράζετε άγριο σολομό, αλλά στην πραγματικότητα τρώτε σολομό εκτροφής. Εντάξει, ίσως υποψιαζόμασταν ότι κατά καιρούς ... Αλλά τι γίνεται ...
Κατά το ήμισυ της κατανάλωσης κρέατος, οι επιστήμονες προτρέπουν τον πλούσιο κόσμο. Οι άνθρωποι στον πλούσιο κόσμο θα πρέπει να γίνουν "δημοκρατικοί" - τρώνε μισό περισσότερο κρέας από το συνηθισμένο, ενώ δεν σταματούν να το εγκαταλείψουν - προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές περιβαλλοντικές ζημιές, οι επιστήμονες προέτρεψαν, στη σαφέστερη εικόνα του τρόπου με τον οποίο καταστρέφονται οι γεωργικές πρακτικές ο φυσικός κόσμος...
Κάποτε είχα έναν ασθενή που μπήκε και ανακοίνωσε ήρεμα, "Είχα χθες ένα μπράουνι και μετά ένιωσα πραγματικά αυτοκτονία." Για μια στιγμή, η συμβατική μου αντίδραση ήταν να πιστεύω ότι έχασε επαφή με την πραγματικότητα. Ήταν μια από τις λιγότερο δραματικές μου, πιο επικεφαλής πελάτες και συνήθως υποτιμούσε παρά υπερεκτίμησε τα πάντα.
- By Τζακ Άντζελο
Η ζωή αφορά την αλλαγή, ακόμα και όταν φαίνεται να είναι στατική. Η αναπνοή μας υφίσταται αλλαγές σύμφωνα με τους ρυθμούς της κατάστασης της ανισορροπίας μας (ένας άλλος λόγος να παραμείνουμε προσεκτικοί για την αναπνοή μας). Οι συγκεκριμένες αναπνευστικές ασκήσεις μπορούν να λειτουργήσουν για τις αιτίες του στρες, της ασθένειας, της δυστυχίας ή της δυσαρέσκειας
Η βέλτιστη προσέγγιση στη σωματική δραστηριότητα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας. Εδώ θα επικεντρωθούμε σε μια θεμελιώδη και βιώσιμη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την άσκηση και στα τρία επίπεδα χωρητικότητας: αερόβια ικανότητα, μυϊκή δύναμη και ευελιξία ...
Ένα εμβόλιο χαμηλού κόστους κατά του ιού του δάγκειου πυρήνα έδειξε υπόσχεση σε μια κλινική δοκιμή πρώιμου σταδίου. Με την περαιτέρω ανάπτυξη, το εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βάρους του δάγκειου πυρετού στις αναπτυσσόμενες χώρες ....
Έχουμε πάνω από εκατό τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα. Χρειαζόμαστε αυτά τα βακτήρια για να είμαστε υγιείς. Τα άτομα με φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου έχουν μικρότερο αριθμό φιλικών βακτηρίων. Για να επιδιορθώσετε το έντερο, να αυξήσετε την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και να ξεπεράσετε πολλές προκλήσεις για την υγεία ...
Έχουμε πάνω από εκατό τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα. Χρειαζόμαστε αυτά τα βακτήρια για να είμαστε υγιείς.
- By John Robbins
Η σοκολάτα έχει πάρει ένα κακό ραπ. Οι άνθρωποι λένε ότι προκαλεί ακμή, ότι είναι πρόχειρο φαγητό. Αλλά αυτές οι κατηγορίες δεν είναι μόνο ανεπιθύμητες και ανακριβείς. ενοχοποιούν ψευδώς ένα νόστιμο φαγητό που αποδεικνύεται ότι έχει εξαιρετικά σημαντικές θεραπευτικές δυνάμεις ...
Έρευνες από το Πανεπιστήμιο του Princeton έδειξαν ότι η φρουκτόζη μπορεί να σας κάνει να παχιά ... δεν είναι αλήθεια ... "
- By John Robbins
Υπάρχουν νόμιμες ερωτήσεις σχετικά με τη σόγια. Κατά τη γνώμη μου, το πιο ενοχλητικό προέρχεται από το γεγονός ότι το 90 τοις εκατό της σοδειάς των ΗΠΑ σήμερα είναι γενετικά σχεδιασμένο. Επειδή χρησιμοποιείται τόσο πολύ το Roundup σε αυτές τις καλλιέργειες, τα επίπεδα καταλοίπων στις συγκομιδές υπερβαίνουν κατά πολύ το, μέχρι πολύ πρόσφατα, το επιτρεπόμενο νομικό όριο ...
Η διπολική διαταραχή είναι μια πολύπλοκη κατάσταση. Κανένας παράγοντας δεν είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία του και κανένα θεραπευτικό μέτρο δεν μπορεί να το αντιστρέψει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ανακαλύψετε ποιοι παράγοντες εμπλέκονται στην περίπτωσή σας και να λάβετε μέτρα για να τους βελτιώσετε. Ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξαλείψετε τις αιτίες, τους σκανδαλισμούς και τους συντελεστές της διπολικής σας διαταραχής.
Ενώ συχνά ακούμε ότι ο καρκίνος μπορεί να σχετίζεται με το κάπνισμα, τον αμίαντο, τη ρύπανση, τα φυτοφάρμακα, την έκθεση στον ήλιο ή το κόκκινο κρέας, ένα από τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά είναι ότι η ζάχαρη τροφοδοτεί την ανάπτυξη του καρκίνου. Δεν με πιστεύεις; Εξετάστε μερικές μελέτες ...
- By Μπάρι Ντένις
Τα παιδιά μας είναι η πρώτη γενιά στην ανθρώπινη ιστορία που προβλέπεται να έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής από την προηγούμενη γενιά. Ακόμα και με όλα τα θαύματα της σύγχρονης ιατρικής, τα είδη και οι ποσότητες τροφής που δίνουμε στα παιδιά μας, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, τα σκοτώνουν ...
Τα οφέλη του μασάζ - μείωση του άγχους, καταπραϋντική μυϊκή εργασία, ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και κάλυψη των συναισθηματικών αναγκών μας για αφή - βρίσκονται στα χέρια μας Όταν το μασάζ γίνεται στην άνεση και την εξοικείωση των σπιτιών μας με τους ανθρώπους που ήδη εμπιστευόμαστε και ...
Το jala neti, ή το ρινικό πλύσιμο, είναι μια παλιά γιογκική τεχνική. Ενώ η τεχνική είναι πολύ παλιά, έχει αναζωπυρωθεί σε δημοτικότητα, καθώς η έρευνα έχει δείξει ότι η καθημερινή αλατούχος ρινική άρδευση μειώνει τα συμπτώματα των κόλπων και τη χρήση φαρμάκων σε ασθενείς με συχνή ιγμορίτιδα και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Η φλεγμονή είναι ο νούμερο ένα λόγος που ένα άτομο συμβουλεύεται κάθε επαγγελματία υγείας. Η αρθρίτιδα, η γαστρίτιδα, η κολίτιδα, η δερματίτιδα, η νεφρίτιδα, η νευρίτιδα και η κυστίτιδα είναι μόνο μερικές από τις κοινές φλεγμονώδεις καταστάσεις που φέρνουν τους ανθρώπους στους γιατρούς τους ...
(Πιστεύετε ότι το νερό της βρύσης σας είναι μόνο νερό; Σκεφτείτε ξανά.) Οι κυριότεροι μολυσματικοί παράγοντες για τους οποίους απαιτείται η δοκιμή του EPA περιλαμβάνουν βενζόλια, χλωριούχο βινύλιο, BPA, τρικλοζάνη, DEET, υδράργυρο, κάδμιο, υπερχλωρικό, φθαλικό άλας, DDT, PCB, ατραζίνη και άλλα φυτοφάρμακα, Ε. coli και κολοβακτηρίδια κοπράνων. Άλλοι μολυσματικοί παράγοντες ...