Στην αγνή και ιερή αγκαλιά του Οτιδήποτε,
βρίσκουμε τον αληθινό μας Εαυτό.

καπέλο αν μπορούσαμε να αγκαλιάσουμε πλήρως τη χαρά που έρχεται με την κατανάλωση σοκολάτας, χωρίς καμία αίσθηση ενοχής, για μια ολόκληρη μέρα; Θα μπορούσαμε τότε να αγκαλιάσουμε και άλλες εμπειρίες χαράς; Εδώ ξεκινάμε, με αυτή τη σκέψη, την εξής ερώτηση:

Κι αν;

Για πολλούς από εμάς, η σχέση μας με τη σοκολάτα δεν μοιάζει με τη σχέση μας με τον εαυτό μας — με τον πιο φυσικό και αυθεντικό εαυτό μας, δηλαδή. Πόσο πρόθυμοι είμαστε να παραδοθούμε στην κατάσταση της θείας Ευδαιμονίας που βρίσκεται στον πυρήνα της εσώτατης ύπαρξής μας; Δεν περιοριζόμαστε, ως επί το πλείστον, όσον αφορά την εμπειρία της ηδονής και της έκστασης; Πόσο συχνά επιτρέπετε στον εαυτό σας την εμπειρία της χαράς — καθαρής χαράς; Θα φτάνατε στο σημείο να πείτε ότι επιτρέπετε στον εαυτό σας να βιώσει την Bliss; Ξέρω, αυτό είναι ένα δύσκολο - ένα ΜΕΓΑΛΟ. Τι είναι αυτή η λέξη, Ευδαιμονία;

Αποδοχή της ευδαιμονίας ως γενέθλιό σας δικαίωμα

Το επώνυμο που φέρω τώρα δεν είναι αυτό με το οποίο γεννήθηκα. Όταν άρχισα να σκέφτομαι για πρώτη φορά να αλλάξω το επώνυμό μου σε Bliss, ήταν μια πολύ συναρπαστική προοπτική. Στον πυρήνα μου ένιωθα σίγουρος ότι θα απαιτούσε μια αλλαγή στη συνείδησή μου, μια αλλαγή στην οπτική γωνία για να νιώσω άνετα και να «αξίζω» να αποκαλώ τον εαυτό μου Bliss. Για να λέω κάθε μέρα σε όλους όσους συναντώ: «Είμαι η Στάζια Μπλις», αυτό θα χρειαζόταν λίγο να το συνηθίσω. Ωστόσο, καθώς άρχισα να είμαι ανοιχτός στην προοπτική της αποδοχής της Ευδαιμονίας μου, και άρχισα να αγκαλιάζω τον εαυτό μου ως «Ευδαιμονία», άρχισα επίσης να κινούμαι σε ένα χώρο, όχι απλώς αποδοχής, αλλά συνειδητοποίησης ότι η Ευδαιμονία είναι το θεϊκό μου δικαίωμα. Είναι και δικό σου.

Ένα κίνημα λαμβάνει χώρα σήμερα που μας προτρέπει να φτάσουμε μέσα μας και να αγγίξουμε αυτόν τον τόπο της εσωτερικής γαλήνης και της θείας Ευδαιμονίας. Η γιόγκα, ο διαλογισμός, το Τάι Τσι και μια σειρά από άλλες παρόμοιες πνευματικές πρακτικές τόσο αρχαίες όσο και νέες αρχίζουν τώρα (επιτέλους!) να έρχονται στο προσκήνιο της σύγχρονης μας πραγματικότητας εδώ στη Δύση. Και όλοι τους διδάσκουν με τη μια ή την άλλη μορφή ότι η ευδαιμονία είναι το εκ γενετής δικαίωμα μας, η φυσική μας κατάσταση.

Μου αξίζει να ζω σε μια κατάσταση ευδαιμονίας

Δεν υπάρχει απλώς κάτι στην ιδέα του Bliss, της ίδιας της λέξης Bliss, που αντηχεί βαθιά μέσα; Πέρα από όλη την αυτοδικία και τον φόβο, κάτι που λέει "Ναι, μου αξίζει να ζω σε μια κατάσταση ευδαιμονίας!" ?

Λοιπόν, αυτό συμβαίνει επειδή ΕΣΥ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!

Εάν βρίσκεστε στην αρχή αυτού του δρόμου προς την εσωτερική ανακάλυψη, επιτρέψτε μου να προτείνω ένα πείραμα. Απολαύστε μια ήδη αναγνωρισμένη απόλαυση στη ζωή σας - ημερολόγιο, κηπουρική, origami, χορός, μαγείρεμα, όποια κι αν είναι - και αφήστε την πιο ολοκληρωμένη και ολοκληρωμένη στη ζωή σας, χωρίς ενοχές και χωρίς ντροπή. Με μια τέτοια αποδοχή για κάτι που ήδη αγαπάτε, μπορούμε να αρχίσουμε να οικοδομούμε τον συσχετισμό μας με την ιδέα του Bliss. Είναι πιο εύκολο να πας κάπου, ψυχικά και συναισθηματικά, αν έχεις κάποιου είδους σημείο αναφοράς. Για το ταξίδι αυτού του βιβλίου πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τη σοκολάτα ως σημείο αναφοράς για ευχαρίστηση, χαρά και ευδαιμονία.

Η σοκολάτα είναι εξαιρετικά ευχάριστη… Πρέπει απλώς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να την απολαύσει. Καθώς το μπουκέτο με λιωμένη σοκολάτα αρωματίζει τον ουρανίσκο σας, σκορπίζει ένα αίσθημα ευεξίας. Κάθε μία από τις πέντε αισθήσεις σας είναι ενθουσιασμένη και όλες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. (Chocolate: A Bittersweet Saga of Dark and Light)

Βρίσκοντας την ευχαρίστηση και την ευδαιμονία με τη σοκολάτα

Μέσω της σοκολάτας μπορείτε να πάρετε μια γεύση από τη φυσική σας κατάσταση του Bliss. Ξέρετε ήδη ότι αυτό έχει συμβεί, αν το σκεφτείτε, σχεδόν κάθε φορά που το έχετε φάει. Σκεφτείτε το τώρα, η σοκολάτα να λιώνει στο στόμα σας και να επικαλύπτει το λαιμό σας, τη γεύση στη γλώσσα σας. Νιώθεις τον ενθουσιασμό, την ικανοποίηση, τη χαρά και μόνο στη σκέψη του. Μπορεί να γελάσουμε λίγο με τον εαυτό μας, νομίζοντας ότι είμαστε ανόητοι να πιστεύουμε ότι η πραγματική χαρά μπορεί να βρεθεί μέσα από ένα επιδόρπιο… Και έτσι, όσο γρήγορα νιώθουμε τη χαρά, την διώχνουμε και περνάμε στο αίσθημα ενοχής ή τύψεων.

Πιστεύουμε ότι πρέπει να εξισορροπήσουμε την ευχαρίστησή μας με κάτι «πρακτικό;» Είναι πρακτική η ενοχή; Νιώθουμε τόσο άξιοι της ευχαρίστησης που αναγκαζόμαστε να αντικαταστήσουμε αυτό το συναίσθημα με ένα ακόμη «ταίριασμα;» Πιστεύουμε πραγματικά ότι μας αξίζει να νιώθουμε ενοχές και πόνο, αρρώστια και απώλεια, παρά χαρά, ευχαρίστηση και Ευδαιμονία;!

Η αυτολογοκρισία είναι ένα τοξικό συναίσθημα

Η ενοχή, η ντροπή, η ανησυχία, ο φόβος και άλλες μορφές αυτομομφής είναι όλα τοξικά συναισθήματα. Οποιοδήποτε οδυνηρό συναίσθημα προκαλεί το σώμα μας να παράγει κορτιζόλη, μια ορμόνη που όταν παράγεται σε περίσσεια (ή διατηρείται στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα) καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα συρρικνώνοντας την παραγωγή Τ-κυττάρων από τον θύμο αδένα.

Η σοκολάτα, από την άλλη, αρχίζει να αναγνωρίζεται ως μια από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Στην ακατέργαστη μορφή του είναι, στις φυσιολογικές του επιδράσεις, τόσο θρεπτικό όσο και τονωτικό, και πλέον αναγνωρίζεται ως «υπερτροφή». (Δείτε το βιβλίο του David Wolfe Γυμνή σοκολάτα & ιδιότητες των «υπερτροφών»).

Αγκαλιάζοντας τη ζωή από την αληθινή μας ευδαιμονία

Όταν αγκαλιάζουμε αυτό που μας φέρνει χαρά, δεν είναι τόσο το πράγμα που αγκαλιάζουμε που μας ανοίγει στην Ευδαιμονία, αλλά η πράξη του να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας. Είναι μέσω αυτού του εναγκαλισμού που επιτρέπουμε να πραγματοποιηθεί μια εσωτερική ευθυγράμμιση, φέρνοντας τη δυνατότητα να ζούμε από μια ανώτερη έκφραση του Εαυτού μας - από την αληθινή μας Ευδαιμονία.

Κρατήστε το μυαλό σας ανοιχτό στην πιθανότητα ότι η σοκολάτα μπορεί, πράγματι, να είναι μια πόρτα στον υψηλότερο εαυτό σας. Μπορεί απλώς να αποφασίσετε να απελευθερώσετε την ανάγκη για ενοχές σε κάθε τομέα της ζωής σας και να αγκαλιάσετε την Ευδαιμονία που είναι η κληρονομιά σας!

Στη διαδικασία της προσωπικής μεταμόρφωσης που έχει εκτυλιχθεί ως αποτέλεσμα της συγγραφής αυτού του βιβλίου, μου ήρθαν αυτά τα λόγια:

Και έτσι γίνεται, που στην αγνή και ιερή αγκαλιά του Οτιδήποτε, βρίσκουμε τον πιο αληθινό Εαυτό μας.

Αυτό το άρθρο ανατυπώθηκε με την άδεια του συγγραφέα.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Πηγή άρθρου:

The Chocolate Fast: Αγκαλιάζοντας το Bliss One Truffle κάθε φορά!
από τη Stasia Bliss.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Stasia Bliss είναι συγγραφέας και ομιλήτρια υγείας, συνείδησης και προσωπικής ενδυνάμωσης/μεταμόρφωσης. Διδάσκει γιόγκα, δημιουργεί ακατέργαστη μεταμορφωτική σοκολάτα και ασκεί την αλχημεία της ζωής. Η Στάζια είναι μητέρα δύο αγοριών και λάτρης της εναλλακτικής ιατρικής/φυσικού φαγητού και ασκούμενη. Είναι επίσης μανιώδης blogger/podcaster για την πνευματικότητα και την εξέλιξη. www.blissinthehouse.com