Εικόνα από Πέρα από τα χρονοδιαγράμματα
Η πεποίθησή μας είναι εξαιρετικά ισχυρή, ειδικά όταν ενημερώνεται από έναν εξειδικευμένο εμπειρογνώμονα. Αυτό είναι το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου, το οποίο μπορεί να φανεί, για παράδειγμα, όταν μια ομάδα ασθενών συμμετέχει σε μια μελέτη, ενεργώντας εν αγνοία ως ομάδα ελέγχου.
Μπορεί να τους πει ότι λαμβάνουν θεραπεία, αλλά στην πραγματικότητα λαμβάνουν εικονικό φάρμακο (μια μη θεραπεία · για παράδειγμα, ένα χάπι ζάχαρης). Οι συμμετέχοντες σε αυτήν την ομάδα τείνουν να βιώσουν βελτιώσεις επειδή πίστευαν ότι, αφού τους είπαν ότι το φάρμακο / χειρουργική επέμβαση / παρέμβαση θα βοηθούσε, παρόλο που στην πραγματικότητα ήταν μια ψεύτικη παρέμβαση.
Το εφέ του εικονικού φαρμάκου: Μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία
Το εφέ εικονικού φαρμάκου είναι μια έκδοση μιας αυτοεκπληρούμενης προφητείας, και υπάρχουν αμέτρητες μελέτες που τεκμηριώνουν την αποτελεσματικότητά της. Μια τέτοια μελέτη από τον Mosely και την ομάδα του το 1996, η οποία περιελάμβανε δύο ομάδες ανθρώπων που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, αναφέρει αυτό το αποτέλεσμα. Και οι δέκα συμμετέχοντες σε αυτή τη δοκιμή ανέκαμψαν από τα οστεοαρθριτικά τους συμπτώματα μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Όλοι προετοιμάστηκαν για τη χειρουργική επέμβαση, είχαν αναισθησία και τομή χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, τα μισά άτομα (η ομάδα ελέγχου) δεν έλαβαν πραγματική χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Μετά το ξύπνημα, όλοι τους είπαν ότι η χειρουργική επέμβαση είχε πάει πολύ καλά.
Οι άνθρωποι στην ομάδα ελέγχου στη συνέχεια βίωσαν εξίσου ανακούφιση από την πλαστή χειρουργική επέμβαση όπως και εκείνοι που είχαν την πραγματική χειρουργική επέμβαση. Τα οφέλη στην υγεία προήλθαν από την πεποίθηση ότι η χειρουργική επέμβαση ήταν απόλυτη επιτυχία.
Έκπληκτος από αυτά τα αποτελέσματα, ο Mosely και η ομάδα του επανέλαβαν τη μελέτη με 180 άτομα το 2002. Έδειξε και πάλι τα ίδια κέρδη στην οστεοαρθριτική κατάσταση του γόνατος, ανεξάρτητα από το αν η επέμβαση που είχε ήταν πραγματική ή ψεύτικη, με τα κέρδη ανάκαμψης να τεκμηριώνονται ακόμη δύο χρόνια αργότερα .
The Nocebo Effect: Αρνητικά αποτελέσματα αρνητικών πεποιθήσεων
Το εφέ nocebo είναι το αντίθετο - μια αρνητική πεποίθηση που παράγει ένα αρνητικό αποτέλεσμα. Έξι χρόνια μετά από την πρώτη μελέτη, τα άτομα ενημερώθηκαν ότι συμμετείχαν σε ένα πείραμα. Η αρθριτική κατάσταση στο γόνατο επέστρεψε σε όλα εκτός από ένα από τα άτομα, που δεν πίστευαν ότι ήταν αλήθεια, πιστεύοντας αντ 'αυτού ότι η ταυτότητά τους πρέπει να έχει αναμιχθεί με κάποιον άλλο.
Όταν ένας ασθενής έχει δοθεί έξι μήνες για να ζήσει από έναν ογκολόγο, μπορεί συχνά να ανταποκριθεί σε αυτήν την προσδοκία. Στην εποχή μου, έπρεπε να διαλέξω πολλή πίστη για τους πελάτες μου μετά την έγκυρη διάγνωση που έδωσε ένας «ειδικός» γιατρός.
Είχα έναν νεαρό πελάτη που ονομάζεται Grace, 20 ετών και γεμάτο δυναμικό. Είχε υποφέρει από άγχος και κατάθλιψη από την παιδική της ηλικία και είπε στους 14 από τον ψυχίατρό της ότι θα είχε «γενικευμένη αγχώδη διαταραχή» και κατάθλιψη για το υπόλοιπο της ζωής της, για την οποία θα χρειαζόταν να πάρει φάρμακα. Η Γκρέις είχε δει αρκετούς συμβούλους προτού να με δει, δηλώνοντας την τελευταία της ελπίδα.
Μια πολύ ευαίσθητη νεαρή γυναίκα, ήταν ανοιχτή σε ενεργειακή ψυχολογία και θεραπευτικές μεθόδους. Εργάστηκε μέσα από γεγονότα που προκαλούν άγχος από το παρελθόν της και αντιμετώπισε πολλές δυσάρεστες και περιοριστικές πεποιθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της συγκεκριμένης πεποίθησης που δίδαξε ο ψυχίατρος ότι θα είχε αυτή τη διάγνωση για τη ζωή και θα χρειαζόταν πάντα φάρμακα.
Μέχρι το τέλος των συνεδριών της, η Γκρέις μεταμορφώθηκε. Η ομορφιά της ακτινοβολεί και δεν θεωρεί πλέον τον εαυτό της θύμα. Είναι απαλλαγμένη από όλα τα φάρμακα και κυρίως απαλλαγμένη από συναισθήματα άγχους. Όταν εμφανιστεί, μπορεί να αντιμετωπίσει. αντιμετωπίζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις της και η εμπειρία είναι βραχύβια, δεν εμποδίζει πλέον τη ζωή της.
Διδάξτε καλά τα παιδιά
Οι εκπαιδευτικοί έχουν μεγάλη δύναμη να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους. Εάν, ως παιδί, ο δάσκαλός μας πιστεύει σε εμάς, πιστεύουμε επίσης στον εαυτό μας και συχνά θα τα πάμε καλά. Εάν ένας δάσκαλος μας πει ότι είμαστε χάσιμο χρόνου, συχνά μπορούμε να ενσωματώσουμε αυτήν την πεποίθηση, σπαταλώντας το χρόνο μας και, κατά συνέπεια, δεν το κάνουμε καλά. Μπορούμε να βρούμε αυτό που μας έχουν πει τα στοιχεία των αρχών μας. Όταν πληγούμε, αποτυπώνεται.
Όσοι αναρρώνουν από κακή υγεία και «ανίατη» ασθένεια πρέπει να εγκαταλείψουν την πεποίθηση ότι πρέπει να ζήσουν με ασθένεια μέχρι να πεθάνουν. Πολλές αναφορές, μελέτες και βιβλία έχουν γραφτεί για τη συνολική ανάρρωση ατόμων από σοβαρές ασθένειες.
Ο ειδικός μου στον λύκο χαρακτήρισε την ανάρρωσή μου «αυθόρμητη ύφεση». Πιστέψτε με, δεν υπήρχε τίποτα αυθόρμητο γι 'αυτό! Θα ήταν υπέροχο εάν οι γιατροί μπορούσαν να κάνουν προσωρινές διαγνώσεις. Ίσως τότε, οι άνθρωποι να επιλέξουν να επιλέξουν αυτοθεραπεία και ανάκαμψη.
Διαγραφή: Ένα κοινό περιστατικό
Η ύφεση είναι στην πραγματικότητα ένα συνηθισμένο περιστατικό. Έχω διαβάσει αναφορές για καρκινικούς όγκους που εξαφανίζονται μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες μετά από σημαντική θεραπεία, αλλαγή προοπτικής και χρήση οπτικοποίησης.
Το 1993, ερευνητές από το Ινστιτούτο Νοητικής Επιστήμης βρήκαν πάνω από 3,000 περιπτώσεις ιατρικών αναφορών αυθόρμητης ύφεσης από καρκίνο στην ιατρική βιβλιογραφία (O'Regan et al. 1993). Ο David Seidler, ο ηθοποιός που κέρδισε Όσκαρ για το καλύτερο πρωτότυπο σενάριο Ο Βασιλιάς Speech, ανέφερε μια αυθόρμητη ύφεση μέσω της απεικόνισης του καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Εργάστηκε στην ψυχική του κατάσταση, ασκώντας ενεργά την οπτικοποίηση κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων πριν από τη χειρουργική επέμβαση που έπρεπε να το αφαιρέσει. Όταν ο Δαβίδ έκανε την επέμβαση, δεν υπήρχε κανένα σημάδι του όγκου! (Έκδοση CNN 2011)
Οπτικοποίηση ως μέθοδος καθοδηγούμενου, εστιασμένου διαλογισμού
Η οπτικοποίηση, ως μέθοδος καθοδηγούμενου, εστιασμένου διαλογισμού, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αλλαγή της πραγματικότητάς μας. Αν κοιτάξουμε παρατηρήσεις από ειδικούς στον τομέα, μπορούμε να εκτιμήσουμε ότι τα οφέλη της οπτικοποίησης καθιστούν αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να εξασκηθείτε.
Στο βιβλίο του 2008 Πώς το μυαλό σας μπορεί να θεραπεύσει το σώμα σας, ο πρώην φαρμακευτικός επιστήμονας Δρ Ντέιβιντ Ρ Χάμιλτον αναφέρει πολλές περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι έχουν θεραπεύσει καταστάσεις υγείας (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και της αυτοάνοσης νόσου), οπτικά.
Μια τεχνική, η «ταινία μυαλού», οραματίζεται το μέλλον κάποιου σε μια φανταστική βιντεογραφία. Σχεδιάστηκε από τους Αυστραλούς Natalie και Glen Ledwell και έγινε μια τεράστια επιτυχία - ακριβώς σύμφωνα με τα οράματα που είχαν δημιουργήσει για την κυκλοφορία της μεθόδου. Ο κορυφαίος ερευνητής μυαλού-σώματος Δρ Joe Dispenza χρησιμοποιεί αυτή τη διαδικασία στα εργαστήρια του.
Βοηθά να είμαστε συγκεκριμένοι για τους στόχους κάποιου. Βοηθά επίσης να εγκατασταθούμε σε ένα παρατηρητικό παρά αναλυτικό μέρος, καθώς το υποσυνείδητο μυαλό είναι πιο υπονοούμενο και ανοιχτό.
Οπτικοποίηση χρησιμοποιώντας τη δική σας φαντασία
Η εμπειρία μου από τη χρήση οπτικοποίησης με πελάτες μου λέει επίσης ότι η οπτικοποίηση χρησιμοποιώντας τη δική σας φαντασία είναι προτιμότερη και πιο αποτελεσματική από την παρακολούθηση προτάσεων από άλλους. Επιτρέποντας στην ασυνείδητη σοφία μας να εμφανιστεί, τα μυαλά μας συχνά δείχνουν ένα όραμα που μας βοηθάει και έχει νόημα.
Δούλεψα με μια κυρία που αντιμετώπιζε τη θεραπεία ενός μακροχρόνιου καρκίνου φυσικά, η οποία, σε διαλογισμό, απεικόνισε τα λευκά αιμοσφαίρια της ως λύκους που θα καθαρίσουν τον καρκίνο. Επέστρεψε μια εβδομάδα αργότερα για να μου πει ότι οι λύκοι ήταν γεμάτοι απάθεια, που αντιπροσώπευε τα συναισθήματά της.
Στην οπτικοποίηση, ήταν σε θέση να επικοινωνήσει με τους λύκους, να καταλάβει την κατάσταση τους και να επιτρέψει στο όραμά της να δώσει εικόνα για τα λευκά αιμοσφαίρια της. Χωρίς να αναγκάζει τα πράγματα, αλλά παρατηρώντας την εικόνα, μπόρεσε να συντονιστεί με τα κατεστραμμένα λευκά κύτταρα που είχαν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και να τα δει να ανανεώνονται.
Καθώς αναγνώρισε την κούραση του ανοσοποιητικού της συστήματος, νέοι λύκοι εμφανίστηκαν στο μυαλό της, οπότε συμφώνησε με τον παλιό λύκο ότι θα μπορούσε να παραιτηθεί και να επιτρέψει στους νέους, πιο δυναμικούς λύκους να αναλάβουν την αναζήτηση και την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων στο σώμα της.
Η διαίσθηση ως μέρος της οπτικοποίησης
Μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς κάτι που είναι αδιανόητο για εμάς, οπότε για να χρησιμοποιήσουμε αποτελεσματικά την οπτικοποίηση, πρέπει να φέρουμε ολόκληρο τον εαυτό μας στην εμπειρία. Η πνευματική μας φύση, το μέρος του εαυτού μας που ξέρει ότι όλα είναι δυνατά, μπορεί να προσφέρει την καθοδήγησή του όταν σκοπεύουμε να προχωρήσουμε σε ένα καλύτερο ή πιο υγιές μέλλον.
Η παρατήρηση της διαίσθησής μας ως μέρος της οπτικοποίησης με πρόσβαση στην καρδιακή σύνδεση σε κατάσταση διαλογισμού επιτρέπει όλες τις πτυχές του συνόλου να είναι παρόντα. Αυτό δεν ψάχνει έξω από εμάς αλλά παρατηρούμε τι έρχεται στο μυαλό συντονίζοντας το σώμα σε σχέση με το ζήτημα.
Κάμψη του μυϊκού διαλογισμού σας
Ο διαλογισμός είναι μια ικανότητα που μπορεί να μάθει - σαν να κάμπτεται ένας μυς, αλλά με περισσότερα οφέλη για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα από ό, τι θα μπορούσε να ονειρευτεί κανείς. Ένας καλός διαλογισμός είναι σαν να συνδέεστε στο δίκτυο, να εστιάζετε έξω από το χρόνο και το χώρο. Είναι ένα ταξίδι και ένας προορισμός που μπορεί να σας αφήσει με μια αίσθηση σύνδεσης, γαλήνης και ευεξίας για το υπόλοιπο της ημέρας. Δείτε το Ιστότοπος Healing InSight για τον οδηγό μου στο διαλογισμό.
Η χαρά της μεθόδου Healing InSight είναι ότι η στάση στη στάση Wuji, η «κενή» στάση στην εξάσκηση του τσιγκόνγκ, σας συνδέει επίσης σε αυτό το πλέγμα, έτσι κατά τη διάρκεια του σταδίου οπτικοποίησης μπορούμε πιο εύκολα να αντιληφθούμε τον συντονισμό της νέας πεποίθησης στο σώμα και τις δονήσεις του.
Συχνά, χωρίς να προσπαθεί να δημιουργήσει ένα, ένα όραμα που αντιπροσωπεύει τη νέα δόνηση έρχεται στο μυαλό, αντανακλώντας τη μετατόπιση της συνείδησης που έχει συμβεί. Η δουλειά σας είναι να επιτρέψετε και να είστε περίεργοι για το όραμα, ίσως να το επεκτείνετε, αλλά να μην προσπαθείτε να το χειριστείτε για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Ο ανώτερος εαυτός σας θα συνεργαστεί μαζί σας, προσφέροντάς σας οράματα που σημαίνουν κάτι για εσάς. Όσο αφηρημένο και αν είναι για τους άλλους, συχνά αντιπροσωπεύουν το νέο σας, μαζί με τις νέες δυνατότητές σας. Αυτό καθιστά εύκολη την ενσωμάτωση της οπτικοποίησης και την αίσθηση σε κάθε κελί και πόρο του σώματός σας, δημιουργώντας μια τεράστια εκπομπή στο σύμπαν ότι αυτή είναι η πραγματικότητα με την οποία επιλέγετε να ευθυγραμμιστείτε και να λάβετε!
Ανάπτυξη των απαραίτητων εργαλείων
Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να συνδεθούμε με τη δική μας αυθεντική δύναμη, να είμαστε εσκεμμένοι δημιουργοί της δικής μας πραγματικότητας και να γνωρίζουμε πώς να αξιοποιήσουμε τη δύναμη του νου μας για το καλό. Όλοι χρειαζόμαστε υποστήριξη, αλλά είμαστε ικανοί να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Όταν το κάνουμε, το σύμπαν μας υποστηρίζει πραγματικά.
Είναι καιρός για όλους μας να αρχίσουμε να αναλαμβάνουμε την προσωπική μας ευθύνη για τη ζωή μας. Μπορούμε να σταματήσουμε να είμαστε θύματα του παρελθόντος και των περιστάσεών μας, κατηγορώντας τις κυβερνήσεις, τον τραπεζικό κλάδο, το εκπαιδευτικό σύστημα, τους γονείς μας, τους συνεργάτες μας, τα σώματά μας…
Ίσως έχουμε βιώσει διαφθορά, ανεντιμότητα, απάτη και προδοσία στη ζωή μας και των άλλων, αλλά ο μόνος τρόπος είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για την ατομική μας πραγματικότητα. Αυτό απαιτεί την προσωπική εξουσία ώστε να ευθυγραμμιστεί και να ρωτήσει, "Τι μπορώ να κάνω;"
Όταν αλλάζουμε τη ζωή μας, αρχίζουμε να εμπνέουμε την αλλαγή μέσα σε άλλους. Το μήνυμα του Γκάντι συχνά ερμηνεύτηκε ως «Γίνε η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο». Σε ένα άρθρο στο New York Times 29 Αυγούστου 2011, ο Brian Morton επαλήθευσε την αρχική παρατήρηση του Γκάντι ως εξής:
Αν μπορούσαμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας, οι τάσεις στον κόσμο θα αλλάξουν επίσης.
Καθώς ο άνθρωπος αλλάζει τη δική του φύση, έτσι αλλάζει και η στάση του κόσμου απέναντί του… Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να δούμε τι κάνουν οι άλλοι.
Ξυπνήστε και εστιάζοντας σε κάτι νέο
Η Γη χρειάζεται να ξυπνήσουμε και να αναλάβουμε την ευθύνη περισσότερο από ποτέ για αυτό που εστιάζουμε και δημιουργούμε. Η ανθρωπότητα ωφελείται καθώς κάθε άτομο γίνεται ένα παράδειγμα για να ζήσει την καλύτερη, πιο ουσιαστική ζωή του. Αντιμετωπίζοντας τις βαθύτερες ανάγκες μας, αυξάνοντας τους κραδασμούς μας και ζώντας από τις καρδιές μας, μπορούμε να είμαστε αυτό το παράδειγμα και να μοιραστούμε τα δώρα μας μεταξύ μας. Είναι καθολικό που, σε επίπεδο ψυχής, επιθυμούμε να ανυψώσουμε, να φέρουμε αγάπη, καλλιέργεια και θετικότητα στον κόσμο μας.
Υπάρχει αρκετή αγάπη, υποστήριξη και πλούτος για όλους μας, αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι αυτό είναι αναληθές και εμποδίζουμε τον εαυτό μας να το δεχτούμε. Αντί να ακολουθούμε τα ρυθμισμένα μοτίβα μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια νέα ενεργητική μετάδοση και να ζήσουμε μια ευλογημένη και ευτυχισμένη ζωή. Είμαστε όλοι μέρος της ζωής, όχι εκτός από αυτήν. μέρος του All That Is, μοναδικό, άξιο αγάπης και σημαντικό.
© 2019 από την Nikki Gresham-Record. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Απόσπασμα από την Συνεργασία με την Τσάκρα για το Belief Change.
Εκδότης: Findhorn Press, ένα αποτύπωμα της Inner Traditions Intl.
FindhornPress.com και InnerTraditions.com
Πηγή άρθρου
Εργασία με την Chakras for Belief Change: The Healing InSight Method
από τον Nikki Gresham-Record
Συνεργασία με την Τσάκρα για το Belief Change μεταμορφώνει τις άχρηστες πεποιθήσεις των ανθρώπων μέσω της εκκαθάρισης των τσάκρα τους, της αύξησης των δονήσεών τους και της δημιουργίας ενός εύφορου χώρου για το νέο που θα έρθει. Η μέθοδος Healing InSight που παρουσιάζεται σε αυτό το πρακτικό βιβλίο έγχρωμου χρώματος βασίζεται σε επιβεβαιώσεις που χρησιμοποιούνται μαζί με μεμονωμένη εργασία τσάκρα και συγκεκριμένο σώμα ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών που προέρχονται από ασκήσεις κινησιολογίας, τσιγκόνγκ, ολοκλήρωσης εγκεφάλου, οπτικοποίησης και συμβόλων απείρου. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)
Σχετικά βιβλία
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Nikki Gresham-Record είναι ένας από τους κορυφαίους πνευματικούς θεραπευτές του Ηνωμένου Βασιλείου, καθώς και ορκωτός ψυχολόγος και δάσκαλος του Reiki και του Qigong. Ανέπτυξε τη μέθοδο Healing InSight για αλλαγή πεποιθήσεων αντλώντας από το επαγγελματικό της υπόβαθρο και το ενδιαφέρον της για δονητική-συναισθηματική θεραπεία και τη δύναμη της πίστης. Εργάζεται με μια ευρεία πελατειακή βάση και διευκολύνει εργαστήρια. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε nikkigreshamrecord.co.uk
