Ο καρκίνος, ο οποίος υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, αυξάνεται τις τελευταίες δεκαετίες. Ακόμα και με τους τόνους χρημάτων που χύνονται στην έρευνα, η «θεραπεία» δεν έχει βρεθεί. Ή το έχει;
Όταν ο πόνος είναι υπερβολικός για να το χειριστούμε, τότε κάποια ανακούφιση μας δίνει χώρο για ξεκούραση και ανάκαμψη. Αλλά αν επιλέξουμε να μειώνουμε τον πόνο μας συνέχεια, μπορούμε να καταλήξουμε σε έναν κλειστό και μοναχικό κόσμο. Αν επιλέξουμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο μας, τότε έχουμε την ευκαιρία να κατανοήσουμε την πηγή του και αυτό μας βοηθά να ...
Οι ενδορφίνες σε κάνουν να νιώθεις καλά, χωρίς αμφιβολία. Τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένης της μορφίνης, της ηρωίνης και της κοκαΐνης, είναι κλασικοί απελευθερωτές ενδορφίνης, αλλά όπως γνωρίζουμε, μπορούν να έχουν τρομερές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του εθισμού. Οι ενδορφίνες σας δίνουν το υψηλό χωρίς τη συντριβή ...
Η 21η Νοεμβρίου 2013 είναι η μέρα του Great American SmokeOut. Το SmokeOut είναι πάντα η τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου, μία εβδομάδα πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών.
Η αγορά τροφίμων που καλλιεργούνται και καλλιεργούνται τοπικά έχει πολλά πλεονεκτήματα. Το ένα είναι προφανώς το γεγονός ότι υποστηρίζετε τους ντόπιους αγρότες, τις επιχειρήσεις, τους γείτονές σας, τους γονείς των φίλων των παιδιών σας κ.λπ.
- By Ρ Τζένινγκς
Θα σκεφτόσασταν ότι η ασφάλεια των τροφίμων θα αποτελούσε κορυφαία προτεραιότητα δεδομένου ότι μεγάλο μέρος των τροφίμων μας καλλιεργείται κάπου αλλού και οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να τρώμε έξω από τα παντοπωλεία. Αλλά φαίνεται ότι δεν ισχύει. Για παράδειγμα, αναρωτιέστε ποτέ γιατί η συνεχιζόμενη κατάρρευση του πληθυσμού μελισσών των ΗΠΑ δεν προκάλεσε έλλειψη μελιού ή αύξηση των τιμών;
Μια μελέτη που κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο του 2011 στο περιοδικό Προοπτικές Περιβαλλοντικής Υγείας αποκάλυψε ότι ουσιαστικά το 100% των 268 εγκύων γυναικών που ελέγχθηκαν μολύνθηκαν με πολύ τοξικά συνθετικά χημικά.
Οι πρόγονοί μας άρχισαν να τρώνε δημητριακά πριν από περίπου 10,000 χρόνια με την έλευση της γεωργίας. Το σιτάρι είχε αρκετά σαφή πλεονεκτήματα: Θα μπορούσατε να το αποθηκεύσετε για εκείνες τις στιγμές που η τροφή των ζώων και τα θαλασσινά ήταν ελλιπής, και οι ίδιοι οι σπόροι ήταν οι σπόροι που χρειάζονταν για να φυτέψετε νέες καλλιέργειες.
Υπάρχουν τόσες πολλές δίαιτες εκεί έξω - και όλοι υποδηλώνουν ότι ο τρόπος τους είναι ο καλύτερος! Μπορεί να είναι ότι κάθε δίαιτα έχει κάτι που έχει νόημα, αλλά είναι το ένα καλύτερο από το άλλο; Και είναι το ίδιο για όλους; Ο Δρ Vijay Vad παρουσιάζει μερικές πληροφορίες και συστάσεις κοινής λογικής που μπορούν να εφαρμοστούν σε όλους μας ...
Οι ζωές των προγόνων μας καταστράφηκαν από ασθένειες, πείνα, πόλεμο, τοκετό και γήρατα και είχαν μικρή πρόσβαση στην ανακούφιση από τον πόνο. Η θεραπευτική και θεραπευτική τέχνη ήταν τόσο σημαντική για αυτούς όσο και η γνώση της καλλιέργειας καλών σιτηρών και της εκτροφής υγιών ζώων. Οι πρόγονοί μας ήταν ειδικοί στη θεραπευτική σοφία, αλλά ...
- By Στάζια Μπλις
Τι γίνεται αν θα μπορούσαμε να αγκαλιάσουμε πλήρως τη χαρά που έρχεται με την κατανάλωση σοκολάτας, χωρίς καμία αίσθηση ενοχής, για μια ολόκληρη μέρα; Θα μπορούσαμε τότε να αγκαλιάσουμε και άλλες εμπειρίες χαράς; Εδώ ξεκινάμε, με αυτήν τη σκέψη, αυτό το ερώτημα: Κι αν; Για πολλούς από εμάς, η σχέση μας με τη σοκολάτα δεν είναι ...
- By Κιθ Τζόνσον
Τόσο ο εγκέφαλός σας όσο και το σώμα σας συνεργάζονται αρμονικά για να σας βοηθήσουν να λειτουργήσετε στο αποκορύφωμά σας, αν ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Σχεδόν τόσο άμεσα όσο ο νους σκέφτεται κάτι, υπάρχει μια παρατηρήσιμη απάντηση στο φυσικό σώμα. Ας κάνουμε ένα πείραμα μαζί. Θέλω να δοκιμάσετε ένα ...
Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι, επιδεινωμένοι ή αδύναμοι, και εάν πιείτε τον εαυτό σας να κατηγορείτε πάντα τους άλλους για τα προβλήματά σας ή να παραπονιέστε για την απόδοσή τους, πρέπει να συνδεθείτε με αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Χρειάζεστε ένα πραγματικό ...
Είναι οποιαδήποτε διαδικασία πιο φυσική και, ταυτόχρονα, πιο απεχθής από τη γήρανση; Παρακολουθήστε την ακμάζουσα βιομηχανία αντιγήρανσης, μια ουσία για καλλυντικά, συμπληρώματα και θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί περισσότερο για να ηρεμήσουν τους φόβους μας ή να τροφοδοτήσουν τις φαντασιώσεις μας παρά να θεραπεύσουν τη ζημιά από καταστροφικούς παράγοντες όπως ...
Η απλή προσδοκία ασθένειας ή θανάτου φαίνεται να οδηγεί σε ασθένεια και θάνατο στο βουντού και σε άλλα τέτοια συστήματα πεποιθήσεων. Αυτό μπορεί να είναι παρόμοιο με έναν ασθενή σε ένα σύγχρονο νοσοκομείο στον οποίο λέγεται ότι έχουν μόνο έξι εβδομάδες για να ζήσουν και, ως αποτέλεσμα, πεθαίνουν ακριβώς έξι εβδομάδες αργότερα. Ακόμη...
- By Floco Tausin
Αυτό το τραχύ αίσθημα με τα μαλλιά του σώματος να στέκονται στο άκρο και το δέρμα να μοιάζει με «χήνες χήνας» συνήθως σχετίζεται ή ταυτίζεται με ρίγη, ρίγη και ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις. Λιγότερο γνωστό, ωστόσο, είναι ότι αυτό το αγκάθι είναι ενημερωτικό και αποτελεσματικό στους τομείς της υγειονομικής περίθαλψης και της πνευματικότητας ...
Το μυαλό μπορεί να αλλάξει. Αμφιβάλλω αν κάποιος θα αμφισβητούσε αυτό το σημείο, παρόλο που συχνά αισθανόμαστε σαν να έχουμε κολλήσει με ένα πειστικό μυαλό που αρνείται να κάνει ό, τι θέλουμε. Σε εθισμούς αυτό το αίσθημα κόλλησης μπορεί να είναι πολύ ισχυρό. Αλλά...
- By Ντέινα Μάσι
από την Dayna Macy. «Θα νηστεύσεις για τρεις ημέρες». Έχω τρέξει από την πείνα όλη μου τη ζωή, και τώρα θα την γυρίσω και θα την αντιμετωπίσω. Η Dayna Macy μοιράζεται την εμπειρία και τις γνώσεις της κατά τη διάρκεια τριών ημερών γρήγορα και αποκαλύπτει ...
- By Άλαν Κοέν
από τον Alan Cohen. Ο Ho'oponopo διδάσκει ότι εάν σκοπεύουμε να κάνουμε αλλαγές στον εξωτερικό κόσμο, πρέπει πρώτα να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και τη σαφήνεια στο μυαλό και την καρδιά μας. Έτσι, ο Δρ. Hew Len τακτικά έβλεπε κάθε ασθενή στο μυαλό του και μίλησε στο πνεύμα τους:
από τον Marcelle Pick. Ο τρόπος που αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στον τρόπο με τον οποίο το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας ανταποκρίνονται. Η αλλαγή της εσωτερικής συνομιλίας σας είναι ένας βασικός τρόπος για να μειώσετε το άγχος και να αυξήσετε τη χαλάρωση. Επίσης, έχω αγωνιστεί με αυτά τα ζητήματα και ξέρω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να δημιουργήσω μια νέα συνομιλία. Το κλειδί είναι ...
- By Ντέινα Μάσι
από την Dayna Macy. "Είμαι παχύ;" Δεν έχω ρωτήσει ποτέ αυτό το ερώτημα ενός άλλου ανθρώπου - μέχρι τώρα. Κάθομαι στο γραφείο της Dr. Linda Bacon, καθηγητή διατροφής στο Τμήμα Βιολογίας στο City College του Σαν Φρανσίσκο και συγγραφέας Υγεία σε κάθε μέγεθος. "Ναί." Θέλω να βεβαιωθώ ότι έχω ακούσει σωστά. «Μόλις είπες ότι είμαι παχύς, σωστά;» Κουνάει και ...
Όλοι μπορούμε να συνδέσουμε με ένα μαντήλι στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της κυκλοφοριακής ώρας ή με ένα σνακ μπαρ. Σήμερα, είναι εύκολο να παραμελέσουμε την ιερότητα του φαγητού μας. Ένας ζωτικός τρόπος για να αξιοποιήσετε το διαισθητικό φαγητό είναι απλά ...
Η αύρα σας γεμίζει το χώρο γύρω σας με φως και ενέργεια αυτή τη στιγμή. Καθώς αλλάζουν οι διαθέσεις και οι ιδέες σας, γύρω σας εμφανίζονται νέα χρώματα και σχέδια διαφορετικής έντασης και ομορφιάς. Μάθετε σε ποια κατάσταση βρίσκεται η αύρα σας χωρίς καν να την κοιτάξετε. Απαντώντας αληθινά σε δεκαέξι ερωτήσεις, σύντομα θα έχετε μια πολύ καλύτερη ιδέα για το ...