Όλοι αγαπούν το D, τη βιταμίνη του ήλιου. Οι γιατροί, οι ασθενείς και τα μέσα ενημέρωσης έχουν δελεαστεί με συμπληρώματα βιταμίνης D για δεκαετίες. Εκτός από το σαφές όφελος για τη θεραπεία σοβαρών ελλείψεων βιταμίνης D, οι ατελείωτοι τίτλοι χαιρετίζουν τη μαγική τους ικανότητα να μειώσουν ένα ευρύ φάσμα παθήσεων από την άνοια έως τον καρκίνο.
Οι ερευνητές βρήκαν μια σημαντική σχέση μεταξύ των επιπέδων της βιταμίνης D ενός ασθενούς και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του IBS, ιδιαίτερα του βαθμού στον οποίο το IBS επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους.
Το ομοσπονδιακό δικαστήριο της Αυστραλίας κατηγόρησε τον Reckitt Benckiser για παραπλάνηση των καταναλωτών. Η εταιρεία που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο διαθέτει προϊόντα στην σειρά Nurofen για συγκεκριμένους τύπους πόνου. Η αλήθεια είναι ότι όλα περιέχουν το ίδιο δραστικό συστατικό: ένα αναλγητικό φάρμακο που ονομάζεται ιβουπροφαίνη. Η ιβουπροφαίνη δεν μπορεί να στοχευτεί σε συγκεκριμένους πόνους.
Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι η ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλάβης από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν ληφθεί κατά τη διάρκεια ενός από αυτά τα συμβάντα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να έχετε δει διαφημίσεις σχετικά με το πώς μπορεί να σωθεί η ασπιρίνη κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής.
Η σουλφοραφάνη βρίσκεται σε λαχανικά όπως το λάχανο, το κουνουπίδι και το λάχανο - και σε ιδιαίτερα υψηλές συγκεντρώσεις σε νεαρούς βλαστούς μπρόκολου. Το Sulforaphane διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής που ονομάζεται BSE.
Τα αντιοξειδωτικά έχουν κάνει μια περιουσία για τη βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά πόσοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τι είναι και γιατί υποτίθεται ότι είναι καλοί για εσάς; Ένας κοινός ισχυρισμός είναι ότι αυτά τα μόρια μπορούν να σας προστατεύσουν από τον καρκίνο.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εξέτασαν 21 μάρκες συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ένα φυτικό διεγερτικό που ονομάζεται Ακακία rigidula. Περισσότερες από τις μισές μάρκες που αναλύθηκαν περιείχαν ένα μη ελεγμένο ισομερές αμφεταμίνης που ονομάζεται α-μεθυλφαινυλαιθυλαμίνη (BMPEA).
Τα ένζυμα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Βρίσκονται σε όλα τα ζωντανά φυτικά και ζωικά υλικά. Η κύρια δουλειά τους είναι να διατηρούν ισορροπημένες λειτουργίες του σώματος, να χωνεύουν τρόφιμα και να βοηθούν στην επισκευή των ιστών. Τι είδους ένζυμα χρειάζεστε; Επιλέγοντας το ...
Η παχυσαρκία και η απώλεια βάρους έχουν γίνει μια εμμονή, όπως με την ανορεξία, τη βουλιμία, τη συνεχή δίαιτα και το bingeing, όταν το ζήτημα του βάρους είναι σαφώς εκτός προοπτικής. Ενώ ο έλεγχος βάρους είναι φεμινιστικό ζήτημα, είναι επίσης ζήτημα υγείας. Η παχυσαρκία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τα εσωτερικά όργανα μέσω ...
Σε αντίθεση με αυτό που σκέφτηκε ο Juan Ponce de Leon όταν το έψαξε τον 16ο αιώνα, η κρήνη της νεότητας είναι κατασκευασμένη από αντιοξειδωτικά, όχι από νερό, και είναι πολύ πιο εύκολο να βρεθεί από ό, τι σκέφτηκε ο φημισμένος εξερευνητής. Η έρευνα για τη γήρανση από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα δείχνει ότι τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης ...
Το Saw Palmetto Berries είναι ένα βότανο που απαιτείται στις ΗΠΑ σήμερα. Ο μέσος άνδρας άνω των 50 ετών μπορεί να πάσχει από μια ποικιλία αναπαραγωγικών παθήσεων, όπως προβλήματα προστάτη, πόνος στην πλάτη και μειωμένη σεξουαλική ζωτικότητα - αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων, αν όχι όλων, αυτών των συμπτωμάτων. Ομοίως, οι γυναίκες που μπορεί να βιώσουν ...
Το σκόρδο είναι από τα παλαιότερα και πιο ευπροσάρμοστα από τα τεκμηριωμένα φυσικά φάρμακα. Όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της διαγνωστικής ιατρικής, ήταν απασχολημένος σημειώνοντας ποιες θεραπείες λειτουργούσαν για τους Έλληνες που αντιμετώπιζε, απαριθμούσε το σκόρδο. Συνολικά είκοσι δύο αρχαίες αιγυπτιακές θεραπείες βρέθηκαν να χρησιμοποιούν σκόρδο, όπως σημειώνεται στο Ebers Papyrus που χρονολογείται από τον δέκατο έκτο αιώνα π.Χ.
Η Αλόη Βέρα που ονομάζεται Nature's Miracle έχει συσχετιστεί με το μύθο, τη μαγεία και την ιατρική από την προβιβλική εποχή. Σε όλο τον κόσμο σήμερα, η Αλόη Βέρα είναι ένα κοινό οικιακό φυτό. Είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα, αλλά περισσότερα παρανοημένα φυτά στην ιστορία.
- By Μίκι Ίμπορα
Η φυτολογία εξελίχθηκε σε μια θεραπευτική τέχνη στην Κίνα μέσω της παρατήρησης και της χρήσης. Αυτή η γνώση συγκεντρώθηκε και μεταβιβάστηκε για βελτίωση μέσα στους αιώνες. Τα βότανα, όπως όλα τα άλλα στην κινεζική ιατρική, ταξινομούνται σύμφωνα με τις ενεργητικές τους ιδιότητες και λειτουργίες.
- By Πίτερ Μπέιν
Τα βοτανικά μπορούν να ενσωματωθούν σε κρασιά, κορδέλες ή τσάγια, να χρησιμοποιηθούν στο μαγείρεμα και να μετατραπούν σε βάμματα ή αλάτι. Ορισμένα εφαρμόζονται τοπικά ως κατάπλασμα. Μερικά φυτά που στεγνώνουμε και τα χρησιμοποιούμε ως τσάγια ή αφέψημα.
Ginseng, η ρίζα του φυτού Panax ginseng, είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φυτικά φάρμακα και συχνά πωλείται ως εξωχρηματιστηριακή θεραπεία για την κόπωση. Αν και έχει χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια, πιο πρόσφατη έρευνα έχει αρχίσει να διερευνά θεραπευτικές και φαρμακολογικές χρήσεις, συμπεριλαμβανομένων αντι-αλλεργικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων.
Δεν υπάρχει τίποτα μυστηριώδες ή ακόμη και ιδιαίτερα έξυπνο ή επιδέξιο να κάνετε θεραπευτικές συνθέσεις από φυτά. Εκφοβισμένος από τη φαρμακευτική ελίτ, πιστεύουμε ότι για να είναι χρήσιμο ένα φάρμακο πρέπει να γίνει από διδακτορικό. φορώντας ένα άσπρο παλτό εργαστηρίου. Οχι τόσο! Εάν μπορείτε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι ή να μαγειρέψετε ένα απλό γεύμα ...
Μπορούμε να συνεργαστούμε με τα πνεύματα των φυτών για τη δική μας προσωπική καθοδήγηση και θεραπεία, αλλά όταν καλούμε τα πνεύματα των φυτών να συμμετάσχουν στη θεραπεία ενός άλλου, ένας συγκεκριμένος τύπος δυναμισμού προστίθεται στη διαδικασία επούλωσης. Τα φυτά είναι όντα της κοινότητας που είναι εδώ για να εξυπηρετήσουν την κοινότητα στο σύνολό της, έτσι ώστε όταν προχωρούμε πέρα από τις προσωπικές μας ανάγκες ...
Εάν δεσμευτείτε για τον εαυτό σας και για τα βότανα, και εάν είστε συνεπείς, θα ανταμειφθείτε πλούσια στο ταξίδι σας μαζί τους. Αυτό ισχύει επίσης όταν εργάζεστε με τις πνευματικές ενέργειες των βοτάνων και ...
Lavandula angustifolia, γνωστή ως αληθινή λεβάντα ή αγγλική λεβάντα, μέχρι πρόσφατα θεωρήθηκε το πιο σκληρό και πιο αρωματικό είδος. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι αυτό που χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία για ...
Ενώ άκουσα για πρώτη φορά τη φωνή ενός βοτάνου στην κουζίνα μου εκείνο το πρωί, λίγο μετά, εμφανίστηκαν στον κήπο μου. Με έστειλαν να τρέξω στον υπολογιστή μου, ώστε να μπορούσα να πληκτρολογήσω τα μηνύματα που ήταν τόσο επιμονή στην παράδοση ...
Η πολύ βασική ιδέα του φυτού ως φάρμακο χρονολογείται πριν από την καταγεγραμμένη ιστορία. Η κάνναβη υπήρξε φάρμακο τουλάχιστον από το 2800 π.Χ. και μέχρι τη δεκαετία του 1940, καταγράφηκε στη φαρμακοποιία της Αμερικής. Τις τελευταίες δεκαετίες, έχουμε δει μια επιστροφή σε φυτικές θεραπείες και θεραπείες. Παρά τις προσπάθειες της φαρμακευτικής βιομηχανίας να ...
Ο Νόμος για την Υγεία και την Εκπαίδευση Συμπληρώματος Διατροφής, ο οποίος δημιουργεί ένα νέο πλαίσιο για τη ρύθμιση των συμπληρωμάτων διατροφής από την FDA, απαιτεί από τους καταναλωτές, καθώς και τους κατασκευαστές, να είναι υπεύθυνοι για τον έλεγχο της ασφάλειας αυτών των προϊόντων και τον προσδιορισμό της αλήθειας των ισχυρισμών τους σχετικά με την ετικέτα.