Για τους σκοπούς αυτής της σειράς, χρησιμοποιώ τον όρο «ενσυναίσθηση» για να περιγράψω άτομα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στα συναισθήματα των άλλων και όχι την παραδοσιακή εκδοχή επιστημονικής φαντασίας που αναφέρεται σε...

Η νηστεία έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες τόσο ως φάρμακο όσο και ως αναμνηστικό σε όλους τους τομείς της υγείας: σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό. Στον 21ο αιώνα, η νηστεία συχνά αντιμετωπίζεται με περιφρόνηση. Έχει μείνει εκτός ενός...

Ήμουν πέρα ​​για πέρα ​​απογοητευμένος. Ένιωσα εξαιρετικά απελπισμένη. Πίστευα ότι είχα μηδενικές επιλογές, παρά το γεγονός ότι δεν μπορούσα να παραμείνω πια στην ίδια φυσική ή ψυχική κατάσταση. Οι λογαριασμοί μου είχαν συσσωρευτεί τόσο πολύ...

Ο δρόμος προς την αληθινή ευτυχία δεν είναι ένας μοναδικός ασφαλτοστρωμένος δρόμος. Μερικές φορές θα επιστρέψετε στο ίδιο σημείο αρκετές φορές πριν συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να δοκιμάσετε μια διαφορετική διαδρομή. Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγεις...

Θα έπρεπε να είμαι ευγνώμων που είχα την ευκαιρία που τόσοι πολλοί δεν την έχουν: να πω «σ’ αγαπώ», πριν πεθάνει κάποιος. Θα έπρεπε να νιώθω τυχερός, σωστά; Θα έπρεπε να νιώθω ατελείωτα τυχερός που αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που έχουμε...

Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι όλα ηλιοφάνεια και μαργαρίτες. Εδώ είναι μερικές υπέροχες σκέψεις από μερικούς σπουδαίους ανθρώπους για εκείνες τις στιγμές που η ζωή μοιάζει περισσότερο με ένα φουρκέτα με άμμο παρά μια μέρα στην παραλία.

Τα παιδιά δεν είναι τόσο ικανά όσο οι ενήλικες στην κατανόηση σύνθετων συναισθημάτων όπως το άγχος και δεν είναι πιθανό να μπορούν να σας πουν όταν έχουν πάρα πολλά στο πιάτο τους. Ένα παιδί που έχει άγχος δεν είναι...

Ανεξάρτητα από τον τομέα σας ή πόσο αγαπάτε τη δουλειά σας, πάντα θα έχετε μέρες που θα σας κουράζουν. Μέρες που νιώθετε εξαντλημένοι και πιεσμένοι, μέρες που χαίρεστε να φτάνουν στο τέλος τους. Που...

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι μια κρίσιμη πτυχή για τη συνολική υγεία και ευεξία, ωστόσο τόσοι πολλοί Αμερικανοί λείπουν σε αυτό το τμήμα. Μια δημοσκόπηση του 2013 της Gallup διαπίστωσε ότι το 40% των Αμερικανών ενηλίκων παίρνει λιγότερα από...