Φέτος αναμένουμε ότι οι πωλήσεις θα σπάσουν όλα τα ρεκόρ! Ωστόσο, δεν μπορούμε παρά να πιστεύουμε ότι αυτή η επέτειος γιορτάζει τη γη ενός από τα μεγαλύτερα είδωλα της ανθρωπότητας - ο οποίος, επιπλέον, έζησε σε πλήρη φτώχεια σύμφωνα με τα δικά του λόγια.
Τον Οκτώβριο του 2019, ένας 14χρονος και ένας 18χρονος κατηγορήθηκαν για δολοφονία πρώτου βαθμού στο θανατηφόρο μαχαίρι του Devan Bracci-Selvey, ο οποίος πέθανε στην αγκαλιά της μητέρας του έξω από το γυμνάσιο του νότιου Οντάριο.
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τις θυμωμένες ή εχθρικές σκέψεις με σκέψεις αγάπης-φιλικότητας. Η αγάπη-φιλικότητα εκπέμπει σε ολόκληρο τον κόσμο την επιθυμία ότι όλα τα όντα απολαμβάνουν μια άνετη ζωή με αρμονία, αμοιβαία εκτίμηση και κατάλληλη αφθονία. Αν και όλοι έχουμε τον σπόρο της αγάπης-φιλικότητας μέσα μας, πρέπει να κάνουμε την προσπάθεια να το καλλιεργήσουμε.
Όταν μιλάμε, οι προτάσεις μας εμφανίζονται ως ροή ήχου. Εκτός αν είμαστε πραγματικά ενοχλημένοι
Χρησιμοποιώντας ένα μαθηματικό πλαίσιο με ρίζες στην τεχνητή νοημοσύνη και τη ρομποτική, οι ερευνητές αποκάλυψαν τη διαδικασία για το πώς οι άνθρωποι παίρνουν αποφάσεις σε ομάδες.
Όλα τα τρόφιμα δεν δημιουργούνται ίσα. Τα περισσότερα είναι εύγευστα ή νόστιμα για φαγητό, κάτι που είναι χρήσιμο γιατί πρέπει να τρώμε για να επιβιώσουμε. Για παράδειγμα, ένα φρέσκο μήλο είναι εύγευστο στους περισσότερους ανθρώπους και παρέχει ζωτικά θρεπτικά συστατικά και θερμίδες.
Είναι μόνο μέσα Νοεμβρίου, αλλά πρέπει να περπατήσουμε νωρίς για να αποφύγουμε τη ζέστη. Ένας βόρειος άνεμος μαζεύει σύννεφα σκόνης και γύρης, στέλνοντας βρώμικα κύματα στις μάντρες.
Τι χρειάζεται στην πραγματικότητα για να ζήσει μια ζωή πλούσια με αυτο-φροντίδα; Υπάρχουν πέντε βασικά στοιχεία της αυτο-φροντίδας.
Έχουμε έλλειψη αυτοπεποίθησης λόγω των αμέτρητων χρόνων που ξεπουλήσαμε, εγκαταλείψαμε τους εαυτούς μας, αγνοήσαμε τη διαίσθησή μας, αρνήσαμε να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα, χάσαμε τη δύναμή μας. Λείποντας λοιπόν την αυτοπεποίθησή μας, μένουμε στην απελπιστική συσκευή προσπαθώντας να κάνουμε τον καθένα και τα πάντα να ανταποκρίνονται στην ανάγκη μας να αισθανόμαστε ασφαλείς.
Ως γιατρός, βοήθησα να φροντίσω πολλούς ασθενείς και οικογένειες των οποίων η ζωή έχει ανατραπεί από σοβαρές ασθένειες και τραυματισμούς.
Όταν μπαίνουμε σε κατάσταση έντονης επιθυμίας φαγητού, συμβαίνει συχνά επειδή αντιδρούμε σε μια συγκεκριμένη σκανδάλη, όπως μια δυσάρεστη ή ενοχλητική αλληλεπίδραση ή η εμφάνιση ενός αγχωτικού γεγονότος. Στη συνέχεια πηγαίνουμε σε κατάσταση άγχους - ίσως οι μύες μας στην κοιλιά, τη γνάθο, τους ώμους ή τη λεκάνη να σφίγγονται ασυνείδητα ή να αισθανόμαστε μούδιασμα ή ταραχή.
- By Τομ Μπουν
Όταν είμαστε ήρεμοι, η ανακλαστική λειτουργία δεν έχει κανένα πρόβλημα να προσδιορίσει τι είναι πραγματικό και τι είναι φανταστικό. Όμως οι ορμόνες του στρες μπορούν να προκαλέσουν κατάρρευση της ανακλαστικής λειτουργίας, ειδικά εάν δεν αναπτύσσεται καλά. Σε αυτήν την περίπτωση, μια φανταστική απειλή μπορεί να αντιμετωπιστεί ως πραγματική απειλή.
Το κάρμα συνήθως έρχεται χωρίς προειδοποίηση, παρόλο που είναι ουσιώδες. Συχνά έρχεται σαν ένα φορτηγό τρένο γύρω από την στροφή και κατεβαίνοντας τις πίστες με ασυναγώνιστη ταχύτητα. Το τρένο είναι πάνω σου πριν μπορέσεις να φύγεις.
- By MJ Ryan
Δεν μπορούμε να περιμένουμε έως ότου όλα είναι εντάξει - μαζί μας ή με τον υπόλοιπο κόσμο - για να αισθανθούμε ευγνώμονες, ή δεν θα το ζήσουμε ποτέ. «Ο κόσμος είναι πολύ λυγισμένος για τη σκιερή χαρά», επισημαίνει ο Lewis Smedes, και γι 'αυτό πρέπει να πιάσουμε και να φιλήσουμε τη χαρά μας καθώς πετάει, ακόμη και στη μέση της θλίψης ή της ταλαιπωρίας.
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε κάποιον που τείνει να εμπλακεί σε ορισμένες συμπεριφορές, και το ρητό συχνά λέει ότι πρέπει να έχουν «εθιστική προσωπικότητα».
- By Τζόις Βίσσελ
Κανείς δεν μπορεί να περάσει από αυτήν τη ζωή χωρίς να κάνει λάθη. Το σημαντικό είναι να μάθουμε από αυτούς και να αισθανθούμε ευγνωμοσύνη για τη μάθηση. Μερικά από τα λάθη μας είναι οικονομικά, κάποια εκπαιδευτικά. Μερικά λάθη οφείλονται στο ότι οι ενέργειές μας βλάπτουν άλλο άτομο
Στην κουλτούρα μας, υπάρχει αυτή η ιδέα ότι η υπομονή μιας τραγωδίας μπορεί να είναι καλή για την προσωπική σας ανάπτυξη.
Οι «ψεύτικες ειδήσεις» είναι ένας σχετικά νέος όρος, αλλά τώρα θεωρείται ως μια από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημοκρατία και τον ελεύθερο διάλογο.
Έχουμε τις ισχυρότερες καρμικές συνδέσεις με μέλη της οικογένειας. Επομένως, έχουμε μεγάλη ευθύνη για την ανάπτυξη των σχέσεών μας μαζί τους. Εάν δεν μπορούμε να αναπτύξουμε αγάπη-καλοσύνη προς την οικογένειά μας, γιατί να μιλήσουμε ακόμη και για άλλα όντα. Ο Ζεν Βουδισμός διδάσκει ότι ό, τι κάνουμε, αρκεί να γίνει με πλήρη επίγνωση, είναι πνευματική δραστηριότητα.
Αν και το σύνδρομο απατεώνων (IS) παραδοσιακά θεωρείται γυναικείο φαινόμενο, δεν υπάρχουν πάρα πολλά σκληρά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν ότι οι γυναίκες βιώνουν αυτό περισσότερο από τους άνδρες. Ο λόγος που θεωρείται ως γυναικεία κατάσταση είναι απλώς ότι το φαινόμενο ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά χρησιμοποιώντας έρευνα για τις γυναίκες και είναι ένα στερεότυπο που φαίνεται να έχει κολλήσει.
«Οι σημερινές μας σκέψεις και επιλογές είναι ο μοναδικός καθοριστικός παράγοντας της παρούσας εμπειρίας μας». Επειδή αυτή η δήλωση είναι τόσο ξένη στο πώς συνήθως πλησιάζουμε τη ζωή, θα ήθελα να σας δώσω μια εικόνα από τη ζωή μου.
|
Είναι μια κουραστική μέρα στο γραφείο και το αριστερό σας μάτι στρίβεται ανεξέλεγκτα. Έτσι, από την περιέργεια και τον ερεθισμό σας το Google.
Καθώς συγχωρείτε τους άλλους, απελευθερώνεστε και εσείς. Όπως γράφει ο M. Scott Peck: «Ο λόγος να συγχωρούμε τους άλλους δεν είναι για χάρη τους .... Ο λόγος να συγχωρούμε είναι για το δικό μας καλό. Για τη δική μας υγεία. Διότι πέρα από αυτό το σημείο που απαιτείται για τη θεραπεία, αν κρατήσουμε τον θυμό μας, σταματάμε να μεγαλώνουμε και οι ψυχές μας αρχίζουν να συρρικνώνονται ».