Ξεφορτωθείτε τη νοοτροπία του «πεπρωμένου» – μια «ανάπτυξη σχέσεων» είναι πιθανό να προσφέρει καλύτερες ρομαντικές συνεργασίες. Λάουρα Όκκελ
Εάν ακούτε πολλά τραγούδια αγάπης, που χρονολογούνται «ειδικοί» ή βυθίζετε πρώτα σε ένα ρομαντικό μυθιστόρημα, είναι πιθανό να πιστεύετε ότι είναι στο πεπρωμένο μας να βρούμε αυτόν τον ξεχωριστό κάποιον - τον σύντροφό σου.
Αλλά πώς ξέρετε αν έχετε βρει «το ένα»; Θα τραγουδήσουν τα πουλιά; Θα δείτε πυροτεχνήματα ή πεφταστέρι;
Και για όσους δεν έχουν βρει ακόμα «το ένα», πρέπει να συνεχίσετε να ψάχνετε ή είναι μια άστοχη αναζήτηση;
Η έρευνα για την επιστήμη των σχέσεων που εκτείνεται τις τελευταίες δύο δεκαετίες δείχνει τη διατήρηση ενός «πεπρωμένονοοτροπία – ότι είμαστε όλοι είχε σκοπό να βρει αυτό το ιδανικό άτομο που μας ολοκληρώνει με κάθε τρόπο – μπορεί να είναι προβληματική για την ερωτική μας ζωή.
Οι νοοτροπίες του πεπρωμένου επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο εμείς αξιολογήστε τους ρομαντικούς συντρόφους, καθώς και πώς διατηρούμε διαρκείς σχέσεις.
Για μερικούς, αυτή η νοοτροπία μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και μια νοητική εικόνα ως προς το πώς πρέπει να μοιάζει αυτό το άτομο.
Ποιο είναι το κόστος μιας νοοτροπίας;
Η νοοτροπία του πεπρωμένου μπορεί να κάνει ένα άτομο λιγότερο ανοιχτό στην ανάπτυξη μιας σχέσης με κάποιον που έχει πολλές εξαιρετικές ιδιότητες, αλλά δεν ταιριάζει με τη νοητική εικόνα ενός ατόμου για τον «ένα».
Ένα άτομο που έχει μια νοοτροπία πεπρωμένου μπορεί να είναι πιο πιθανό να επικεντρωθεί στα πιθανά σφάλματα ή ανεπάρκειες κάποιου άλλου, για παράδειγμα, αντί να επικεντρωθεί στις καλές του ιδιότητες.
Τα πιθανά ερωτικά ενδιαφέροντα μπορεί να μην ανταποκρίνονται. Στάνλεϋ Ντα
Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο μπορεί να μην επιδιώκει ένα πιθανό ερωτικό ενδιαφέρον με την ελπίδα ότι θα έρθει κάτι καλύτερο που ταιριάζει με το όραμά του για το πεπρωμένο. Διατηρώντας μια νοοτροπία πεπρωμένου, μπορεί να απορρίψουν την πραγματική ευκαιρίες να βρεις αγάπη.
Για όσους βρίσκονται σε μια υπάρχουσα σχέση, η διατήρηση μιας νοοτροπίας πεπρωμένου μπορεί να συσχετιστεί με ικανοποίηση από τη σχέση, εάν η τρέχουσα σχέση ταιριάζει στενά (αν όχι τέλεια) με την ιδέα κάποιου.
Αλλά εάν η σχέση δεν είναι σύμφωνη με το όραμα κάποιου για το πεπρωμένο ή εάν η σχέση αξιολογηθεί ότι δεν ταιριάζει πλέον με τη μοίρα του, μπορεί να προκύψει δυσαρέσκεια.
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν μια νοοτροπία πεπρωμένου δεν εργάζονται τόσο σκληρά σχέσεις γιατί έχουν μια πολύ σταθερή άποψη για τον σύντροφο και τη σχέση τους. Τείνουν να δέχονται τα πράγματα όπως είναι - είτε μια σχέση προορίζεται να είναι είτε δεν είναι – αντί να αφιερώνετε χρόνο και προσπάθεια για να κάνετε τις σχέσεις να λειτουργούν και αντιμετωπίσει προβλήματα σχέσεων.
Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική λύση;
Σε αντίθεση με τη νοοτροπία του πεπρωμένου, μερικοί άνθρωποι έχουν μια νοοτροπία «σχέσης ανάπτυξης». Αυτό περιλαμβάνει πεποιθήσεις και προσδοκίες ότι ένας σύντροφος και μια σχέση έχουν την ικανότητα να αναπτύσσονται και να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, και αυτό προβλήματα ή προκλήσεις μπορούν να ξεπεραστούν.
Έρευνες μέχρι σήμερα δείχνουν ότι η νοοτροπία ανάπτυξης συνδέεται με πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων της σχέσης και χρήσης περισσότερων επίλυση προβλημάτων για την αντιμετώπιση των δυσκολιών της σχέσης.
Οι σχέσεις έχουν τα ψηλά και τα χαμηλά τους και χρειάζονται δουλειά για να διατηρηθούν. Τοα Χεφτίμπα
Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης βιώνουν διάφορα θετικά, όπως μεγαλύτερα σχέση και σεξουαλική ικανοποίηση και έχουν καλύτερο, πιο εποικοδομητικό τρόπο χειρισμού σύγκρουση. Μια νοοτροπία ανάπτυξης έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο μια σχέση που τελειώνει.
Μπορείτε να έχετε και τα δύο;
Μερικοί άνθρωποι αφηγούνται ότι γνώρισαν τον σύντροφό τους και ξέρουν ότι ήταν «ο ένας». Αλλά όταν περιγράφουν πώς έχει εξελιχθεί η σχέση τους με την πάροδο του χρόνου, είναι σαφές ότι αφιερώνουν χρόνο και προσπάθεια σε αυτήν και εργάζονται για προβλήματα όταν προκύπτουν.
Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πεποιθήσεις για το πεπρωμένο, αλλά γενικά, έχουν περισσότερη νοοτροπία ανάπτυξης για τη σχέση τους.
Αυτά τα ζευγάρια συχνά αναγνωρίζουν ότι ο σύντροφός τους και η σχέση τους έχει αλλάξει, για παράδειγμα, και συχνά σημειώνουν ότι έχουν βοηθήσει ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου.
Έτσι, αν εργάζεστε σκληρά στη σχέση σας και εσείς και ο σύντροφός σας βοηθάτε ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί, μπορεί να γνωριστείτε τόσο καλά που να αισθάνεστε σαν να μοιράζεστε μια ψυχή. Ίσως αυτό να σημαίνει αληθινή αδελφή ψυχή.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Gery Karantzas, Αναπληρωτής καθηγητής Κοινωνικής Ψυχολογίας / Επιστήμης Σχέσεων, Deakin University
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία για ζευγάρια από τη λίστα Best Sellers του Amazon
"Οι επτά αρχές για να λειτουργήσει ο γάμος: Ένας πρακτικός οδηγός από τον κορυφαίο εμπειρογνώμονα σχέσεων της χώρας"
από τους John Gottman και Nan Silver
Αυτό το βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις προσφέρει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για την οικοδόμηση και τη διατήρηση ενός ισχυρού και υγιούς γάμου. Βασιζόμενος σε δεκαετίες έρευνας, ο συγγραφέας σκιαγραφεί επτά βασικές αρχές για τη δημιουργία μιας επιτυχημένης συνεργασίας, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της επικοινωνίας, της διαχείρισης των συγκρούσεων και της ενίσχυσης της οικειότητας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love"
από τη Σου Τζόνσον
Αυτό το βιβλίο παρέχει έναν οδηγό βήμα προς βήμα για τη βελτίωση της επικοινωνίας και την ενίσχυση των συναισθηματικών δεσμών στις ρομαντικές σχέσεις. Βασιζόμενος στις αρχές της θεωρίας της προσκόλλησης, ο συγγραφέας προσφέρει πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για ζευγάρια που θέλουν να εμβαθύνουν τη σύνδεσή τους και να οικοδομήσουν μια πιο ικανοποιητική σχέση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The Love Dare"
από τους Alex Kendrick και Stephen Kendrick
Αυτό το δημοφιλές βιβλίο προσφέρει μια πρόκληση 40 ημερών για να βοηθήσει τα ζευγάρια να ενισχύσουν τη σχέση τους και να έρθουν πιο κοντά το ένα με το άλλο. Κάθε μέρα παρουσιάζει ένα νέο «τόλμημα», όπως η έκφραση ευγνωμοσύνης ή η πρακτική της συγχώρεσης, που έχει σχεδιαστεί για να εμβαθύνει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη: Ο κλασικός οδηγός για την κατανόηση του αντίθετου φύλου"
από τον John Gray
Αυτό το κλασικό βιβλίο προσφέρει μια χιουμοριστική και διορατική ματιά στις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών στις σχέσεις. Ο συγγραφέας προσφέρει πρακτικές συμβουλές για τη γεφύρωση του χάσματος και τη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ των εταίρων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας"
του Τζον Γκότμαν
Αυτό το βιβλίο παρέχει μια προσέγγιση βασισμένη στην έρευνα για τη βελτίωση των σχέσεων κάθε είδους, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών συνεργασιών. Ο συγγραφέας περιγράφει πέντε βασικά βήματα για τη δημιουργία ισχυρότερων και πιο ικανοποιητικών συνδέσεων με άλλους, βασιζόμενος στην εκτεταμένη εμπειρία του ως θεραπευτής ζευγαριών και ερευνητής.
