- By Έβαν Παπά
Ανακαλύψτε πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αποτρέψουν τις πτώσεις και να διατηρήσουν την ισορροπία τους. Μάθετε αποτελεσματικές ασκήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη της πτώσης.
Ανακαλύψτε τη θετική επίδραση της άρσης βαρών στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Από την αύξηση της οστικής πυκνότητας και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μέχρι την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της διάθεσης, η άρση βαρών προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική ευεξία. Μάθετε γιατί η άρση βαρών είναι μια πολύτιμη επιλογή άσκησης σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Πολλοί άνθρωποι δικαίως αναρωτιούνται ποιες από αυτές τις ενώσεις είναι νόμιμες, εάν είναι ασφαλές να καταναλωθούν και ποια από τα υποτιθέμενα ιατρικά τους οφέλη αντέχουν στον επιστημονικό έλεγχο.
- By Σκοτ Ληρ
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν έναν στους πέντε ανθρώπους κάθε χρόνο. Ο Καναδικός Σύλλογος Ψυχικής Υγείας εκτιμά ότι μέχρι την ηλικία των 40 ετών, περίπου οι μισοί άνθρωποι είτε θα έχουν κάποια ψυχική ασθένεια είτε θα αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
Σε αυτό το βίντεο "Κατανοήστε το πάνελ χοληστερόλης σας και τις δοκιμές μεταβολικής υγείας - Ο απόλυτος οδηγός", ο Δρ. Rob Lustig παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για την ερμηνεία των τεστ χοληστερόλης και μεταβολικής υγείας.
Τα εμβόλια κατά του COVID δεν δημιουργούν τόσο ισχυρή ανοσολογική απόκριση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
- By Έιμι Ραντ
Οι ουσίες ανά και πολυφθοροαλκυλίου (PFAS), γνωστές και ως «για πάντα χημικά» χρησιμοποιούνται ως συστατικά που μπορούν να κάνουν τα προϊόντα αδιάβροχα, με μεγάλη διάρκεια και να τα βοηθήσουν να εξαπλωθούν ομαλά στο δέρμα.
Μπορεί το να βλέπουμε άλλους να τρώνε πρόχειρο φαγητό μπορεί να καταστείλει την όρεξή μας και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος;
Ο βαθύς ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης για ηλικιωμένους ενήλικες που αντιμετωπίζουν αυξημένο βάρος της νόσου του Αλτσχάιμερ...
Αν και αυτό είναι καλό όταν πρόκειται να μπορέσετε να συναναστραφείτε με τους συναδέλφους σας, μπορεί να έχει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας – ανάλογα με τη διάρκεια της μετακίνησης σας.
- By Μανάλ Μωάμεθ
Το Arcturus έχει ταξινομηθεί ως παραλλαγή ενδιαφέροντος από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τι γνωρίζουμε λοιπόν για αυτήν την παραλλαγή και πρέπει να ανησυχούμε;
Η έκθεση σε ακόμη και μέτρια επίπεδα θορύβου του αεροπλάνου μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αναφέρουν ερευνητές.
Η φαρμακοβιομηχανία προωθεί τη φαντασίωση του μηδενικού πόνου: πάρτε ένα χάπι και εξαλείψτε τον πόνο. Αλλά τα χάπια προσφέρουν μόνο προσωρινή, επιφανειακή ανακούφιση και συχνά έχουν δυσμενείς επιπτώσεις.
Θέλετε να αποφύγετε να ξεφυλλίσετε αμέτρητα βιβλία διατροφής που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο μπερδεμένοι από ποτέ; Έχετε μόλις γεμίσει τον εαυτό σας με γρήγορα και εύκολα επεξεργασμένα fast food;
- By Στίβεν Χιουζ
Η εμφάνιση της τεχνητής νοημοσύνης που βασίζεται σε ολόκληρο το Διαδίκτυο για απαντήσεις σε ερωτήσεις αντί να περιορίζεται σε σταθερές βάσεις δεδομένων ανοίγει νέους δρόμους προοπτικής για την ενίσχυση της ιατρικής διάγνωσης.
Για πολλούς ανθρώπους, η άνοιξη έφερε μαζί της τα τρομακτικά συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού, όπως φαγούρα στα μάτια, φτέρνισμα και βουλωμένη μύτη. Ο αλλεργικός πυρετός είναι συχνός και επηρεάζει έως και το 42% των ανθρώπων. Εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε αλλεργιογόνα συμπεριλαμβανομένης της γύρης.
Τα μεταφέρουμε παντού, τα πηγαίνουμε στο κρεβάτι, στο μπάνιο και για πολλούς ανθρώπους είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουν το πρωί – περισσότερο από το 90% του κόσμου έχει ή χρησιμοποιεί κινητό τηλέφωνο και πολλοί από εμάς δεν τα καταφέραμε. χωρίς ένα.
Πώς η διαλείπουσα νηστεία επηρεάζει την αθλητική απόδοση; Δεν υπάρχει απλή απάντηση.
Τα ψυχεδελικά μπορεί να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους από τα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά για ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο.
- By Ντουάν Μελόρ
Οι λάτρεις του παγωτού σε όλο τον κόσμο πιθανότατα χάρηκαν όταν ένα πρόσφατο άρθρο πρότεινε ότι το να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας γεύση μπορεί να είναι υγιεινό.
- By Μάικ Λιν
Κάθε εργάσιμη ημέρα, οι γενικοί γιατροί στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκουν σχεδόν 1,000 άτομα με διαβήτη τύπου 2. Είναι μια από τις πιο κοινές και ακριβότερες ασθένειες. Αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι ότι με λίγη σκληρή δουλειά, είναι δυνατό να γίνετε ξανά μη διαβητικός.
- By Τζόσουα Πέιτ
Για κάθε συναίσθημα που βιώνουμε, υπάρχει πολλή πολύπλοκη βιολογία που συμβαίνει κάτω από το δέρμα μας.
Τι προκαλεί την ασθένεια κίνησης; Δείτε πώς μπορείτε να συμβιβάσετε την αναντιστοιχία σε αυτό που λένε οι αισθήσεις σας στον εγκέφαλό σας.