Εικόνα από ωχ από Pixabay
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ίσως θα ήταν ωραίο αν η ζωή ήρθε με ένα εγχειρίδιο. Αυτό το «εγχειρίδιο ζωής» θα παρείχε τις προδιαγραφές του ανθρώπινου σώματος και πνεύματος, καθώς και συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε το σώμα και να παρατείνετε τη ζωή του με τον βέλτιστο τρόπο. Θα είχε επίσης τους καλύτερους τρόπους για να επιτύχουμε ειρήνη και να ζήσουμε αρμονικά μέσα μας και με τους άλλους. Αλλά η ζωή δεν έρχεται με ένα εγχειρίδιο. Και ακόμα κι αν έγινε... μερικοί από εμάς (οι περισσότεροι;) δεν κάνουμε τον κόπο να διαβάσουμε εγχειρίδια από εξώφυλλο σε εξώφυλλο.
Επειδή λοιπόν δεν παρέχεται εγχειρίδιο, πρέπει να δημιουργήσουμε το δικό μας. Ίσως όχι γραπτός, αλλά περισσότερο ένας εσωτερικός τόμος όπου συγκεντρώνουμε πληροφορίες που συλλέγονται από διάφορες πηγές, καθώς και καθοδήγηση που λαμβάνεται από τη δική μας εσωτερική σοφία. Λοιπόν, ίσως έχουμε ένα εγχειρίδιο... απλώς δεν είναι σε έντυπη μορφή, αλλά περισσότερο σε ηχητική μορφή, αν επιλέξουμε να συντονιστούμε σε αυτό το κανάλι και να ακούσουμε. Και έχουμε πρόσβαση σε εσωτερικά "λήψη" πληροφοριών και καθοδήγησης όταν είμαστε κεντρικοί και ήσυχοι.
Αυτή την εβδομάδα, ως συνήθως, σας φέρνουμε επιλεγμένα άρθρα που έχετε κατά νου για να βελτιώσετε την εμπειρία της ζωής σας στο παρόν αλλά και στο μέλλον. Μπορείτε να επιλέξετε να προσθέσετε μερικά από αυτά τα άρθρα στο "εσωτερικό σας εγχειρίδιο" για αναφορά καθώς προχωράτε στο ταξίδι της ζωής σας.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Είστε έτοιμοι να γεννήσετε τον Νέο Κόσμο;
Ραβίνος Wayne Dosick
Κάποτε η κοινότητά μας, οι πολιτικοί και πνευματικοί ηγέτες ήταν παραδείγματα σοφίας που έζησαν τις αξίες τους και εκδήλωναν τις αρχές τους.
Επιβράδυνση της Ανάγκης για Άμεση Ικανοποίηση
Brian Smith
Βομβαρδιζόμαστε από την ανάγκη να αντιδράσουμε άμεσα ή να ολοκληρώσουμε εργασίες — μερικές φορές συνειδητά αλλά πιο συχνά υποσυνείδητα.
Άρα επιμένετε να τρώτε τον εαυτό σας άρρωστο και μέχρι πρόωρο θάνατο;
Robert Jennings, InnerSelf.com
Εξερευνήστε το ταξίδι του Chris van Tulleken στον κόσμο των εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και των επιπτώσεών τους στην υγεία και το περιβάλλον. Άλλαξε τον τρόπο που τρως σήμερα!
4 τρόποι για να μάθετε ότι βρίσκεστε σε λειτουργία θύματος
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
Το εσωτερικό θύμα δεν είναι μόνο μια θεμελιώδης πτυχή της ψυχής μας αλλά και μια από τις πιο ισχυρές.
Η εμπειρία του τραύματος που θεραπεύεται στην εσωτερική και την εξωτερική ζωή
Άχαντ Κομπ
Όταν το τραύμα μου διεγείρεται στον παρόντα χρόνο, με κυριεύει ο φόβος, ο τρόμος, η οργή και η απελπισία, όλα μπερδεμένα. Δεν μπορώ να σκεφτώ καλά τα πράγματα.
Μετρώντας τα δολάρια: Μετατόπιση της οικονομικής εστίασης από την ποσότητα στην ποιότητα
Robert Jennings, InnerSelf.com
Όταν συζητάμε για την οικονομική ευημερία, η συζήτηση συχνά περιστρέφεται γύρω από το «πόσα» ξοδεύουμε. Οι γνωστές μετρήσεις του Ακαθάριστου Εγχώριου Προϊόντος (ΑΕΠ), τα ποσοστά απασχόλησης και οι καταναλωτικές δαπάνες κυριαρχούν στη συζήτηση.
Μάθετε να εμπιστεύεστε την ψυχική σας ικανότητα δουλεύοντας με ένα εκκρεμές
Λίζα Κάμπιον
Ένας τρόπος για να μάθετε πώς να εμπιστευόμαστε τις ψυχικές επιτυχίες μας είναι χρησιμοποιώντας ένα εκκρεμές. Τα εκκρεμή είναι εξαιρετικά εργαλεία για να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε ένα ψυχικό χτύπημα.
The Power of Altruism: Inspiring Acts of Heroism in Challenging Times
Steve Taylor
Εξερευνήστε την έμφυτη ικανότητα για αλτρουισμό στους ανθρώπους μέσω πραγματικών παραδειγμάτων ηρωικών πράξεων. Ανακαλύψτε πώς η ενσυναίσθηση και το ένστικτο ωθούν τα άτομα να βοηθήσουν τους άλλους, ακόμη και μπροστά στον κίνδυνο.
Ευδοκιμώντας μπροστά στις αντιξοότητες: Οι ανθεκτικοί γορίλες αποκαλύπτουν στοιχεία για το ξεπέρασμα της παιδικής ατυχίας
Stacy Rosenbaum και Robin Morrison
Ο νεαρός Τίτος, ο οποίος βρισκόταν σε αναπτυξιακό στάδιο παρόμοιο με αυτό ενός ανθρώπου 8 ή 9 ετών, βίωσε περισσότερη τραγωδία στα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής του από ό,τι πολλά ζώα στη διάρκεια της ζωής του.
Είναι οι χαμηλοαμειβόμενες δουλειές αδιέξοδο ή σκαλοπάτι;
Alexander Plum και Kabir Dasgupta
Στην έρευνά μας, διερευνήσαμε εάν οι εργαζόμενοι με χαμηλούς μισθούς μπορούν εύκολα να μεταβούν σε καλύτερες αμειβόμενες ευκαιρίες. Εμείς...
Διάσειση: Σχεδόν το 50% εξακολουθεί να έχει εγκεφαλικό τραυματισμό μετά από 6 μήνες
Rebecca Woodrow, David Menon και Emmanuel A Σταματάκης
Διάσειση: πολλοί άνθρωποι παλεύουν με μακροχρόνια συμπτώματα - συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, των προβλημάτων ύπνου και συγκέντρωσης και συναισθηματικής δυσφορίας.
Breaking the Chains: A Radical Vision for a Sustainable and Just Society
Μαρκ Ντίζεντορφ
Εξερευνήστε μια ριζοσπαστική προσέγγιση για την οικοδόμηση μιας βιώσιμης και δίκαιης κοινωνίας αμφισβητώντας την σύλληψη του κράτους και τις ελαττωματικές οικονομικές ιδεολογίες. Ανακαλύψτε πώς η δράση των πολιτών μπορεί να οδηγήσει σε μεταμορφωτική αλλαγή.
Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά των μελισσών: Πώς αντιλαμβάνονται, πλοηγούνται και ευδοκιμούν
Στίβεν Μπούχμαν
Βουτήξτε στον συναρπαστικό κόσμο των μελισσών και ανακαλύψτε τις απίστευτες ικανότητές τους να μαθαίνουν, να θυμούνται και να λαμβάνουν αποφάσεις. Εξερευνήστε τις μοναδικές αισθητηριακές εμπειρίες τους και τον ζωτικό τους ρόλο στην επικονίαση.
Αποκαλύπτοντας την προέλευση του φιλιού: Η αρχαία Μεσοποταμία προηγείται Προηγούμενα αρχεία
Η Sophie Lund Rasmussen και ο Troels Pank Arbøll
Ανακαλύψτε την εκπληκτική ιστορία του φιλιού στα χείλη καθώς τα πρόσφατα στοιχεία αμφισβητούν την πεποίθηση ότι η προέλευσή του βρίσκεται στην Ινδία. Εξερευνήστε τους περίπλοκους λόγους πίσω από το φιλί και την πολιτιστική του σημασία στους αρχαίους πολιτισμούς.
Πτώσεις και γήρανση: Πώς η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο
Έβαν Παπά
Ανακαλύψτε πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αποτρέψουν τις πτώσεις και να διατηρήσουν την ισορροπία τους. Μάθετε αποτελεσματικές ασκήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη της πτώσης.
Επιλέγοντας το σωστό παιχνίδι για μωρά: Συμβουλές για διασκέδαση και ανάπτυξη βασισμένες στην επιστήμη
Η Brenna Hassinger-Das και η Jennifer M. Zosh
Ανακαλύψτε επιστημονικές συμβουλές για την επιλογή του τέλειου παιδικού παιχνιδιού. Μάθετε πώς να δίνετε προτεραιότητα στην ανάπτυξη, να επιλέγετε παιχνίδια ανοιχτού τύπου και να αποφεύγετε τους παραπλανητικούς ισχυρισμούς μάρκετινγκ.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Ενεργοποιώντας το θάρρος
Briana Borten και Dr. Peter Borten
19-20-21 Μαΐου 2023 - Όλοι βιώνουμε διαφορετικούς βαθμούς φόβου και δυσφορίας, αλλά όποτε προχωρήσουμε ούτως ή άλλως, ενεργοποιούμε το θάρρος μας.
Τα παιδιά που γεννιούνται στο καλοκαίρι πρέπει να ξεκινήσουν το σχολείο αργότερα;
Οι Maxime Perrott et al
Δεν είστε σίγουροι για το πότε θα εγγράψετε το παιδί που γεννήθηκε το καλοκαίρι στο σχολείο; Ανακαλύψτε τι λέει η έρευνα για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της καθυστέρησης ή της αναβολής της εισόδου στο σχολείο. Εξερευνήστε τις ακαδημαϊκές, κοινωνικές και συναισθηματικές εκτιμήσεις για τα παιδιά που γεννιούνται το καλοκαίρι και πάρτε μια τεκμηριωμένη απόφαση με βάση τις μοναδικές συνθήκες του παιδιού σας.
Πώς η καλοσύνη μπορεί να αντιμετωπίσει τις αρνητικές επιπτώσεις των ειδήσεων
Κάθριν Μπιούκαναν
Ανακαλύψτε τη δύναμη της καλοσύνης στην καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων της κατανάλωσης ειδήσεων στην ψυχική υγεία. Μια πρωτοποριακή μελέτη αποκαλύπτει πώς οι πράξεις καλοσύνης μπορούν να ανυψώσουν τις διαθέσεις και να αποκαταστήσουν την πίστη στην ανθρωπότητα, προσφέροντας ελπίδα και αισιοδοξία. Μάθετε πώς οι θετικές ειδήσεις μπορούν να αντισταθμίσουν τις επιπτώσεις της αρνητικότητας και να βελτιώσουν τη συνολική ευημερία.
Οι φιλίες αποτελούν ένα κακό ξεκίνημα στη ζωή
Ελίζαμπεθ Λανγκ
Νέα έρευνα για τους μπαμπουίνους αποκαλύπτει τις ανεξάρτητες επιπτώσεις των αντιξοοτήτων της πρώιμης ζωής και των κοινωνικών σχέσεων των ενηλίκων στην επιβίωση. Ανακαλύψτε πώς οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί μπορούν να περιορίσουν τις αρνητικές επιπτώσεις ενός δύσκολου ξεκινήματος και ενδεχομένως να βελτιώσουν τη διάρκεια ζωής και στους ανθρώπους.
Επίλυση του γρίφου της κλιματικής αλλαγής: Αποκαλύφθηκε ο αντίκτυπος στο Ελ Νίνιο και τη Λα Νίνια
Wenju Cai και Agus Santoso
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σύνδεση μεταξύ της κλιματικής αλλαγής που προκαλείται από τον άνθρωπο και της εντατικοποίησης των γεγονότων Ελ Νίνιο και Λα Νίνια. Εξερευνήστε τον αντίκτυπο των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου στο κλιματικό σύστημα της Γης και κατανοήστε τις επιπτώσεις για τα καιρικά μοτίβα και τα ακραία κλιματικά φαινόμενα.
InnerSelf's Daily Inspiration: Cosmic Messengers
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 Μαΐου 2023 - Στο χέρι μας είναι να δώσουμε προσοχή στο μήνυμα... όλοι είναι ο δάσκαλός μας και ένας θεϊκός απεσταλμένος από το Σύμπαν.
Η συζήτηση με μωρά μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου - Δείτε πώς να το κάνετε
Τζον Σπένσερ
Εξερευνήστε την πρωτοποριακή μελέτη σχετικά με το πώς η συζήτηση σε μωρά και νήπια επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Μάθετε για την επιρροή της γλωσσικής εισαγωγής, την ανάπτυξη της μυελίνης και τα οφέλη των ενδεχόμενων συνομιλιών.
3 Μαθήματα Φιλίας από τον Αριστοτέλη: Ενοράσεις για Σύγχρονες Σχέσεις
Έμιλυ Κατς
Εξερευνήστε τη διαχρονική σοφία του Αριστοτέλη για τη φιλία, από την αμοιβαία αναγνώριση έως τους διαφορετικούς τύπους φιλιών και τη σημασία της διατήρησης των δραστηριοτήτων φιλίας. Ανακαλύψτε πώς οι διδασκαλίες του για τη φιλία αντηχούν ακόμα στον σημερινό κόσμο.
Τα λόγια του Woody Guthrie αντηχούν στη συζήτηση για το ανώτατο όριο του χρέους: Οι πολιτικοί εργάζονται πραγματικά για τον λαό
Μαρκ Άλαν Τζάκσον
Εξερευνήστε τη συνάφεια των απόψεων του Woody Guthrie για τους πολιτικούς και το εθνικό χρέος καθώς ξετυλίγεται η συζήτηση για το ανώτατο όριο του χρέους, αμφισβητώντας εάν οι πολιτικοί δίνουν προτεραιότητα στο δημόσιο συμφέρον.
Διαφορές φύλου στην κιρκαδική κακή ευθυγράμμιση: Η ανθεκτικότητα των γυναικών αποκαλύφθηκε
Τίμοθι Χερν
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες μπορεί να είναι λιγότερο ευάλωτες στις συνέπειες της κιρκαδικής κακής ευθυγράμμισης στην υγεία από τους άνδρες. Εξερευνήστε τα ευρήματα της έρευνας και τις επιπτώσεις τους για την κατανόηση των διαφορών των φύλων στα ρολόγια και την υγεία του σώματός μας.
Υπάρχει ένα σημείο καμπής για τους υποστηρικτές του Τραμπ να σταματήσουν να τον υποστηρίζουν; Εδώ είναι τι λέει η επιστήμη
Τζεφ Μπάτι
Εξερευνήστε την ψυχολογία πίσω από την ακλόνητη πίστη των υποστηρικτών του Τραμπ, εξετάζοντας τη δύναμη της γνωστικής ασυμφωνίας, της χειραγώγησης συμπεριφοράς και αναζητώντας πληροφορίες που επιβεβαιώνουν τις υπάρχουσες πεποιθήσεις. Ανακαλύψτε τις πιθανές επιπτώσεις για την επιρροή του Τραμπ στο μέλλον.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Επιλέξτε το καλό
Penney Πιρς
17 Μαΐου 2023 - Μπορείτε να γίνετε μια δύναμη για το καλό — ένα πεδίο που καθαρίζει τον πόνο μη εμπλακώντας με αυτόν.
Ένας οδηγός για να μεταμορφώσουμε τη νοοτροπία μας για οικολογικές λύσεις
Jane Goodall, Πανεπιστήμιο του Δυτικού Σίδνεϊ
«Έχουμε την αίσθηση ότι πρόκειται να αντιμετωπίσουμε τεράστιες ανατροπές», γράφει η Maja Göpel, και πρέπει να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε πολλά προβλήματα ταυτόχρονα...
Διαμάχη για την απαγόρευση βιβλίων: Το παιδικό βιβλίο της Mem Fox με την ένδειξη «Πορνογραφία» στη Φλόριντα
Sarah Mokrzycki
Ανακαλύψτε τη συγκλονιστική ιστορία του πώς το αγαπημένο παιδικό βιβλίο της Mem Fox, Guess What?, απαγορεύτηκε στα σχολεία της Φλόριντα λόγω μιας εικονογράφησης για μπάνιο. Εξερευνήστε τη σύγχυση μεταξύ γυμνού και σεξουαλικότητας και τις συνέπειες της λογοκρισίας βιβλίων στις ΗΠΑ.
Άρση βαρών και εμμηνόπαυση: Πώς η προπόνηση δύναμης ωφελεί την υγεία των γυναικών
Η Athalie Redwood-Brown και η Jennifer Wilson
Ανακαλύψτε τη θετική επίδραση της άρσης βαρών στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Από την αύξηση της οστικής πυκνότητας και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μέχρι την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της διάθεσης, η άρση βαρών προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική ευεξία. Μάθετε γιατί η άρση βαρών είναι μια πολύτιμη επιλογή άσκησης σε αυτό το στάδιο της ζωής.
The Rise of Gen Z Fashion: Αγκαλιάζοντας τις τάσεις Y2K και αψηφώντας τους κανόνες μόδας
Στίβεν Ράιτ και Γκουίνεθ Μουρ
Έχετε δει ότι τα cargo παντελόνια επιστρέφουν; Οι νέοι για άλλη μια φορά πέφτουν στους διαδρόμους και μπορεί ακόμη και να φορούν Crocs στα πόδια τους, γιατί και αυτά είναι πολύ ωραία τώρα.
InnerSelf's Daily Inspiration: Simple Joys of Being
Andrew Harvey και Carolyn Baker
16 Μαΐου 2023 - Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό για το μέλλον της ανθρωπότητας από μια παγκόσμια επιστροφή στη χαρά.
InnerSelf's Daily Inspiration: Stop and Pause
Πιέρ Πραντβέρντ
Μάιος 15, 2023 - Σταματάω και κάνω τακτικές παύσεις λίγων λεπτών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αποκτήσεις αυτής της εβδομάδας
επιμέλεια ή/και γραμμένο από τον Robert Jennings
Robert Jennings, InnerSelf.com
Άρα επιμένετε να τρώτε τον εαυτό σας άρρωστο και μέχρι πρόωρο θάνατο;
Εξερευνήστε το ταξίδι του Chris van Tulleken στον κόσμο των εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και των επιπτώσεών τους στην υγεία και το περιβάλλον. Άλλαξε τον τρόπο που τρως σήμερα!
Μαρκ Ντίζεντορφ
Breaking the Chains: A Radical Vision for a Sustainable and Just Society
Εξερευνήστε μια ριζοσπαστική προσέγγιση για την οικοδόμηση μιας βιώσιμης και δίκαιης κοινωνίας αμφισβητώντας την σύλληψη του κράτους και τις ελαττωματικές οικονομικές ιδεολογίες. Ανακαλύψτε πώς η δράση των πολιτών μπορεί να οδηγήσει σε μεταμορφωτική αλλαγή.
Τζεφ Μπάτι
Υπάρχει ένα σημείο καμπής για τους υποστηρικτές του Τραμπ να σταματήσουν να τον υποστηρίζουν; Εδώ είναι τι λέει η επιστήμη
Εξερευνήστε την ψυχολογία πίσω από την ακλόνητη πίστη των υποστηρικτών του Τραμπ, εξετάζοντας τη δύναμη της γνωστικής ασυμφωνίας, της χειραγώγησης συμπεριφοράς και αναζητώντας πληροφορίες που επιβεβαιώνουν τις υπάρχουσες πεποιθήσεις. Ανακαλύψτε τις πιθανές επιπτώσεις για την επιρροή του Τραμπ στο μέλλον.
Οι καθημερινές εμπνεύσεις αυτής της εβδομάδας
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Ενεργοποιώντας το θάρρος
Briana Borten και Dr. Peter Borten
19-20-21 Μαΐου 2023 - Όλοι βιώνουμε διαφορετικούς βαθμούς φόβου και δυσφορίας, αλλά όποτε προχωρήσουμε ούτως ή άλλως, ενεργοποιούμε το θάρρος μας.
InnerSelf's Daily Inspiration: Cosmic Messengers
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 Μαΐου 2023 - Στο χέρι μας είναι να δώσουμε προσοχή στο μήνυμα... όλοι είναι ο δάσκαλός μας και ένας θεϊκός απεσταλμένος από το Σύμπαν.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Επιλέξτε το καλό
Penney Πιρς
17 Μαΐου 2023 - Μπορείτε να γίνετε μια δύναμη για το καλό — ένα πεδίο που καθαρίζει τον πόνο μη εμπλακώντας με αυτόν.
InnerSelf's Daily Inspiration: Simple Joys of Being
Andrew Harvey και Carolyn Baker
16 Μαΐου 2023 - Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό για το μέλλον της ανθρωπότητας από μια παγκόσμια επιστροφή στη χαρά.
InnerSelf's Daily Inspiration: Stop and Pause
Πιέρ Πραντβέρντ
Μάιος 15, 2023 - Σταματάω και κάνω τακτικές παύσεις λίγων λεπτών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 22 - 28 Μαΐου 2023
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Για την έκδοση βίντεο της Αστρολογικής Επισκόπησης, δείτε την ενότητα Βίντεο παρακάτω.
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
Αστρολογική επισκόπηση: 22-28 Μαΐου 2023
InnerSelf's Daily Inspiration 19-20-21 Μαΐου 2023
InnerSelf's Daily Inspiration 18 Μαΐου 2023
InnerSelf's Daily Inspiration 17 Μαΐου 2023
InnerSelf's Daily Inspiration 16 Μαΐου 2023
InnerSelf's Daily Inspiration 15 Μαΐου 2023
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
