Εικόνα από Gerd Altmann 

Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.

Ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα στον κόσμο μπορεί να συνοψιστεί ως «αποσύνδεση»... Μας λείπει η σύνδεση με τον Εαυτό μας, με τον Εαυτό των άλλων, με τη Φύση, με τα ζώα, με την ίδια τη Ζωή. Αντίθετα, είμαστε συνδεδεμένοι με τις μηχανικές μας συσκευές... τα τηλέφωνα, τα tablet, τις τηλεοράσεις, τα βίντεο, τα Instagram και οτιδήποτε άλλο. Είμαστε επίσης συνδεδεμένοι με τους πόθους και τους εθισμούς μας, είτε σωματικούς είτε συναισθηματικούς.

Ωστόσο, η σύνδεση που χρειαζόμαστε, αυτή που θα θεραπεύσει όχι μόνο τον εαυτό μας αλλά τον κόσμο μας, είναι η σύνδεση με την Αγάπη, τη Ζωή και με το Μεγαλύτερο Καλό. Πρέπει να συντονιστούμε με αυτό που είναι καλύτερο για όλους, όχι μόνο για τον μικρότερο εαυτό μας. Η σύνδεση είναι πάντα παρούσα όταν βγαίνουμε από το μυαλό μας και στην καρδιά μας, και δίνουμε προσοχή στα άλλα αισθανόμενα όντα γύρω μας, και αυτό περιλαμβάνει τη φύση και τα ζώα, καθώς και τους ανθρώπους.

Τα άρθρα μας αυτή την εβδομάδα ρίχνουν μια ματιά σε διάφορα μονοπάτια σύνδεσης, καθώς και σε ορισμένες από τις συνέπειες της αποσύνδεσης.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.

Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα. 

Marie T. Russell και Robert Jennings
συντάκτες/συνεκδότες,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"

ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Stop Monkey Mind: Εξασκήστε την επίγνωση της μη σκέψης

Συγγραφέας: Jaime A. Pineda, PhD

Το «μη σκέψη» προέρχεται από μια έκφραση Ζεν που κυριολεκτικά σημαίνει «το μυαλό χωρίς το μυαλό». Αυτό αναφέρεται σε ένα μυαλό που είναι ήρεμο, ισορροπημένο και δεν απασχολείται από εγωκεντρικές σκέψεις ή συναισθήματα...
Συνέχισε να διαβάζεις

Μονοπάτια σύνδεσης και το τέλος της δυστυχίας

Συγγραφέας: Steve Taylor

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να μας διδάξει η πνευματικότητα είναι ότι μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη σύνδεση. Δεν χρειάζεται να ζούμε σε κατάσταση αποσύνδεσης.
Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετωπίζοντας τις ελλείψεις μας από έναν τόπο αγάπης

Συγγραφέας: Phill Webster

Έχω κάνει λάθη. Πολλά. Έχω κάνει πράγματα για τα οποία δεν είμαι περήφανος. Επανειλημμένα. Δεν μπορούμε να διορθώσουμε τα λάθη που έχουμε διαπράξει στη ζωή μας, αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε να μην τα επαναλάβουμε.
Συνέχισε να διαβάζεις

Όλο το καλό που συμβαίνει στον κόσμο

Συγγραφέας: Pierre Pradervand

Το γράφω ως ένας που, πριν από πολλά χρόνια, άσκησε τη δημοσιογραφία και δημιούργησε στη γαλλόφωνη Αφρική ένα τριμηνιαίο περιοδικό που επαινείται για τη θεμελιωδώς θετική προσέγγισή του σε όλα τα ζητήματα, ενώ ταυτόχρονα παραμένει έντονα ρεαλιστικό.
Συνέχισε να διαβάζεις

Ζάχαρη—Όχι τόσο γλυκιά;

Συγγραφέας: Kristin Grayce McGary

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μεγαλώσει με μια διατροφή βασισμένη σε υδατάνθρακες, πράγμα που σημαίνει ότι είμαστε σκλάβοι της γλυκόζης. Καθώς το σώμα σας αφομοιώνει τα άμυλα, το αποτέλεσμα είναι η γλυκόζη.
Συνέχισε να διαβάζεις

Επανεξετάζοντας την υγεία του ανοσοποιητικού: ισορροπία έναντι ενίσχυσης

Συγγραφέας: Aimee Pugh Bernard, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο

Η υγεία του ανοσοποιητικού έχει να κάνει με την ισορροπία – ένας ανοσολόγος εξηγεί γιατί τόσο ισχυρή όσο και πολύ αδύναμη μια ανοσολογική απόκριση μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια...
Συνέχισε να διαβάζεις

Οι κρυμμένες επιβλαβείς επιπτώσεις του ξυδιού στην υγεία

Συγγραφέας: Jose Miguel Soriano del Castillo και Mª Inmaculada Zarzo Llobell, Universitat de València

Το 1998, μια ομάδα ερευνητών στο Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ίνσμπρουκ (Αυστρία) παρατήρησε ότι η υψηλή κατανάλωση ξιδιού μπορεί να έχει τρεις κύριες επιβλαβείς συνέπειες:
Συνέχισε να διαβάζεις

Ποιο όργανο παρακολούθησης σακχάρου αίματος είναι καλύτερο;

Συγγραφέας: Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute

Η παρακολούθηση του επιπέδου της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα σας είναι ζωτικής σημασίας εάν έχετε διαβήτη. Λαμβάνετε αποτελέσματα σε πραγματικό χρόνο, γεγονός που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε ανάλογα τα φάρμακα, την άσκηση και το φαγητό σας.
Συνέχισε να διαβάζεις

Μην αφήσετε την εξουθένωση να καταστρέψει τις διακοπές σας

Συγγραφέας: Sophie Scott και Gordon Parker

Έχει αρχίσει να μοιάζει πολύ με εξάντληση. Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου πριν ξεκινήσουν οι διακοπές...
Συνέχισε να διαβάζεις

Όταν τα αντιβιοτικά δεν είναι η απάντηση: Κάνοντας ενημερωμένες επιλογές

Συγγραφέας: Minyon Avent, The University of Queensland et al

Χρειάζεστε πραγματικά αντιβιοτικά; Ο περιορισμός της χρήσης μας βοηθά στην καταπολέμηση των ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων...
Συνέχισε να διαβάζεις

Αποκαλύπτοντας την επίδραση των νανοπλαστικών στην υγεία του εγκεφάλου

Συγγραφέας: Janosch Heller, Πανεπιστήμιο του Δουβλίνου

Από τότε που πρωτοπαρήχθη στις αρχές του 20ου αιώνα, το συνθετικό πλαστικό –και ιδιαίτερα οι πλαστικές συσκευασίες– ήταν ένα διαρκώς παρόν στοιχείο στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, όλη η άνεση που μας έχει προσφέρει το πλαστικό έχει ένα τίμημα.
Συνέχισε να διαβάζεις

Anthropocene Awakening: Earth's Environmental Crossroads

Συγγραφέας: Victor Court, Université Paris Cité

Το 2000, ο βραβευμένος με Νόμπελ χημικός της ατμόσφαιρας Paul J. Crutzen πρότεινε ότι η εποχή γνωστή ως Ολόκαινο, που ξεκίνησε πριν από περίπου 11,700 χρόνια, είχε φτάσει στο τέλος της.
Συνέχισε να διαβάζεις

Έκθεση του ΟΗΕ για το χάσμα εκπομπών: Είμαστε σε καλό δρόμο για τον περιορισμό της κλιματικής αλλαγής;

Συγγραφέας: Piers Forster, Πανεπιστήμιο του Leeds

Καθώς η τελευταία σύνοδος κορυφής του ΟΗΕ για την κλιματική αλλαγή (COP28) ξεκινά στο Ντουμπάι, οι συζητήσεις για τον περιορισμό της υπερθέρμανσης του πλανήτη στους 1.5°C θα αντιμετωπίσουν μια σκληρή πραγματικότητα.
Συνέχισε να διαβάζεις

Δέσμευση ΗΠΑ-Κίνας για την αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης

Συγγραφέας: Yixian Sun, University of Bath

Η σχέση μεταξύ των ΗΠΑ και της Κίνας είναι η πιο σημαντική στον κόσμο και ήταν ασταθής και μερικές φορές υπό ακραίο στρες τα τελευταία χρόνια.
Συνέχισε να διαβάζεις

Σύγχρονος στωικισμός: Πλοήγηση στις προκλήσεις της ζωής με την αρχαία σοφία

Συγγραφέας: Sandra Woien, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα

Στωικισμός και πνευματικότητα: Ένας φιλόσοφος εξηγεί πώς η περισσότερη αναζήτηση νοήματος των Αμερικανών τους στρέφει προς τους κλασικούς...
Συνέχισε να διαβάζεις

Πρόληψη της άνοιας: Η δύναμη των επιλογών στον τρόπο ζωής

Συγγραφέας: Saskia Sivananthan και Laura Middleton

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας διατηρώντας την πλαστικότητα του εγκεφάλου - αλλά η ώρα για δράση είναι τώρα...
Συνέχισε να διαβάζεις

Ενθάρρυνση των παιδιών να ανταποδώσουν: Αποδεδειγμένες στρατηγικές για γονείς

Συγγραφέας: Hali Kil, Πανεπιστήμιο Simon Fraser

3 τρόποι για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να είναι πιο φιλανθρωπικά και ευγενικά αυτές τις γιορτές...
Συνέχισε να διαβάζεις

Ζυγίζοντας τη γονεϊκότητα στη σκιά της υπερθέρμανσης του πλανήτη

Συγγραφέας: Jasmine Fledderjohann και Laura Sochas

Κλιματική κρίση: τι πρέπει να λάβετε υπόψη εάν αναρωτιέστε αν πρέπει να κάνετε παιδιά...
Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί οι νταήδες ενεργούν έξω: Εξερευνώντας τα αίτια της κακής συμπεριφοράς

Συγγραφέας: Sara Goldstein, Πανεπιστήμιο του Ντέλαγουερ

Γιατί οι νταήδες είναι τόσο κακοί; Ένας ειδικός ψυχολογίας νέων εξηγεί τι κρύβεται πίσω από την επιβλαβή συμπεριφορά τους...
Συνέχισε να διαβάζεις

Άνοδος της Ακροδεξιάς Πολιτικής: Κατανόηση της κυρίαρχης επιρροής

Συγγραφέας: Aurelien Mondon, Πανεπιστήμιο του Μπαθ

Ανατρέξτε στο mainstream για να εξηγήσετε την άνοδο του ακροδεξιού Javier Milei στην Αργεντινή. Ο Geert Wilders στην Ολλανδία.
Συνέχισε να διαβάζεις
 

Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας

Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 4-10 Δεκεμβρίου 2023

 Συγγραφέας: Pam Younghans, NorthPoint Astrology

Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.  (Δείτε την ενότητα παρακάτω για τον σύνδεσμο προς την έκδοση βίντεο. Ή αποκτήστε πρόσβαση απευθείας από το άρθρο.)
Συνέχισε να διαβάζεις
 

Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα

Αστρολογική επισκόπηση: 4-10 Δεκεμβρίου 2023

InnerSelf's Daily Inspiration 1-2-3 Δεκεμβρίου 2023

InnerSelf's Daily Inspiration 30 Νοεμβρίου 2023

InnerSelf's Daily Inspiration 29 Νοεμβρίου 2023

InnerSelf's Daily Inspiration 28 Νοεμβρίου 2023

InnerSelf's Daily Inspiration 27 Νοεμβρίου 2023

? Ο εσωτερικός σου εαυτός ^?Να κάνω^? Λίστα ;

? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!

? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.

? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"

 ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.