Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας πολύπλοκος οργανισμός, που αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα. Αλλά δεν είναι όλοι άνθρωποι – περίπου οι μισοί από αυτούς είναι μύκητες, μικρόβια και βακτήρια.
Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος - χάνετε και μυς. Αυτό μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις – όχι μόνο στη φυσική κατάσταση και τη δύναμή σας, αλλά και στον μεταβολισμό σας.
Η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να εκδημοκρατίσει τις διατροφικές συμβουλές, αλλά η ασφάλεια και η ακρίβεια πρέπει να προηγηθούν
Οι ιστορίες του Αστερίξ και του φίλου του Οβελίξ μας μύησαν σε ένα μαγικό φίλτρο που έρχεται σε μικρό μπουκάλι και δεν έχει καλή γεύση, αλλά αυξάνει δραματικά τη δύναμη και τη φυσική κατάσταση. εκτέλεση?
Περίπου το 2% των ενηλίκων παγκοσμίως πάσχουν από μια πάθηση που ονομάζεται μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα (Nash), μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος. Αυτό συμβαίνει όταν συσσωρεύεται λίπος στο ήπαρ, προκαλώντας φλεγμονή και ουλές.
Η γήρανση είναι περίπλοκη – ένας βιολόγος εξηγεί γιατί κανένα άτομο ή κύτταρα δεν γερνούν με τον ίδιο τρόπο και τι σημαίνει αυτό για αντι-γήρανσης παρεμβάσεις
Ο όρος "ηλιοβασίλεμαΧρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει την τάση των ατόμων που ζουν με άνοια να μπερδεύονται περισσότερο αργά το απόγευμα και τη νύχτα.
Η εύρεση νέων φαρμάκων – που ονομάζεται «ανακάλυψη φαρμάκων» – είναι μια δαπανηρή και χρονοβόρα εργασία. Αλλά ένας τύπος τεχνητής νοημοσύνης που ονομάζεται μηχανική μάθηση μπορεί να επιταχύνει μαζικά τη διαδικασία και να κάνει τη δουλειά με ένα κλάσμα της τιμής.
Αν κοιτάξετε ψηλά στον ουρανό μια καθαρή μέρα, μπορεί να παρατηρήσετε μικρές δομές που μοιάζουν με ιστό αράχνης να παρασύρονται στο οπτικό σας πεδίο. Είναι γνωστά ως floaters ή, πιο επίσημα, muscae volitantes - στα λατινικά για τις ιπτάμενες μύγες.
Οι φυτικές ίνες είναι ο φυσικός οδηγός του σώματός σας για τη διαχείριση βάρους – αντί να κόψετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, καταναλώστε τους στην αρχική τους συσκευασία φυτικών ινών
- By Λέσλι Χαρτ
Όταν περπατάτε στους διαδρόμους προσωπικής περιποίησης του τοπικού σας καταστήματος, πιθανότατα θα δείτε δεκάδες προϊόντα που υπόσχονται να μαλακώσουν το δέρμα σας, να σας μυρίσουν καλύτερα, να επεκτείνουν τις βλεφαρίδες σας, να μειώσουν τις ρυτίδες, να δαμάσουν τα σγουρά μαλλιά σας ή ακόμα και να αλλάξουν ημιμόνιμα χρώμα των χειλιών, των μαλλιών ή του δέρματός σας.
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, γι' αυτό οι άνθρωποι συμβουλεύονται να κάνουν τουλάχιστον 7-9 ώρες κάθε βράδυ.
Ο δείκτης μάζας σώματος χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό από τους γιατρούς ως η τυπική μέθοδος για τη μέτρηση της υγείας – και συχνά εξακολουθεί να χρησιμοποιείται.
Ο ύπνος είναι μια περίπλοκη και ουσιαστική διαδικασία στην οποία υποβάλλεται το σώμα μας για την αποκατάσταση, την αναζωογόνηση και τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας.
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν η διατροφή σας θα μπορούσε να είναι το κλειδί για να ζήσετε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής; Είναι κοινή πεποίθηση ότι αυτό που τρώμε παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της διάρκειας ζωής μας. Τι γίνεται όμως αν αυτό δεν είναι αλήθεια;
Ζεστή γιόγκα γνωστή και ως Bikram yoga (περισσότερα για αυτό αργότερα) έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως μια αρκετά άγρια μορφή άσκησης. Συνδυάζει στάσεις γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής και ασκείται σε θερμαινόμενο στούντιο – με θερμοκρασίες δωματίου κοντά στους 40°C.
- By Μόνικα Ντους
Η ικανότητά μας να αισθανόμαστε τη γλυκύτητα, καθώς και άλλες γεύσεις, περιλαμβάνει έναν λεπτό χορό μεταξύ της γενετικής μας σύνθεσης και των τροφών που συναντάμε από τη μήτρα μέχρι το τραπέζι του δείπνου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα, η αυξημένη χοληστερόλη και το υπερβολικό βάρος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που έχουν έμφραγμα δεν έχουν κανέναν από αυτούς τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου.
Λατρεύω τα αλμυρά και πικάντικα φαγητά. Λαζάνια γεμάτα βασιλικό και ρίγανη. Όμορφα χρυσαφένια κάρυ εμποτισμένα με κουρκουμά ή ρύζι με γεύση σαφράν.
Το να διατηρείτε το περιβάλλον σας όσο το δυνατόν πιο υγιές όχι μόνο θα βοηθήσει στη διατήρηση της Γης, αλλά θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της υγείας όλων των ζωντανών όντων που εξαρτώνται από τα οφέλη για την υγεία που παρέχει η Γη.
Ο Δρ Robert Lustig είναι παιδοενδοκρινολόγος και αληθινός οραματιστής στον τομέα της μεταβολικής υγείας. Όσον αφορά τη χοληστερόλη, πολλοί από εμάς έχουμε προσηλωθεί στον συνολικό αριθμό χοληστερόλης, πιστεύοντας ότι είναι το κλειδί για την υγεία μας.
Οι διασημότητες έχουν διαδώσει όλα τα είδη των περίεργων διατροφικών τάσεων με τα χρόνια. Μία από τις τελευταίες τάσεις μεταξύ των διασημοτήτων είναι η δίαιτα «ένα γεύμα την ημέρα» (ή «Omad»).