Σχετικά με το κλίμα οι καταστροφές αφήνουν πίσω τους τραύματα και χειρότερη ψυχική υγεία. Η οικιστική αβεβαιότητα είναι ένας σημαντικός λόγος
- By Νικ Φούλερ
Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε βάρος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας έχουν πει ότι όλα καταλήγουν σε μια απλή φόρμουλα "θερμίδες εισόδου, θερμίδες εξόδου": κάψτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε και τα κιλά θα εξαφανιστούν.
Η σούπα έχει μια μακρά και συναρπαστική ιστορία, από την προέλευσή της στη Λίθινη Εποχή έως τις σύγχρονες παραλλαγές της. Εξερευνήστε την εξέλιξη της σούπας, από έναν απλό ζωμό από κόκαλα μέχρι κρεμώδη παρασκευάσματα και την εφεύρεση της σούπας σε κονσέρβα. Ανακαλύψτε την πολιτιστική σημασία και την παγκόσμια απήχηση αυτού του ανακουφιστικού πιάτου.
10 απλές δοκιμές που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ελέγξετε αν το μέλι σας είναι γνήσιο. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε αυθεντικό μέλι με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές.
Θέλετε να ανεβάσετε το ψήσιμο και τη μαγειρική σας σε ένα νέο επίπεδο υγείας και διατροφής; Μην ψάξετε πέρα από το αλεύρι σίτου που φυτρώνει, ένα ανερχόμενο αστέρι στα εναλλακτικά αλεύρια.
Αποκαλύψτε την αλήθεια πίσω από την αγνότητα και την ποιότητα του λαδιού αβοκάντο ιδιωτικής ετικέτας. Κατανοήστε τις επιπτώσεις των πρόσφατων ευρημάτων και μάθετε για την ανάγκη για διαφάνεια στην αγορά λαδιού αβοκάντο.
Ανακαλύψτε τις επιζήμιες συνέπειες των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, τη συνυφασμένη φύση της βιομηχανίας επεξεργασμένων τροφίμων και τους κυβερνητικούς κανονισμούς και την επείγουσα ανάγκη να δώσουμε προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία μας.
Ανακαλύψτε πώς μια απλή αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να μεταμορφώσει την ελκυστικότητα της υγιεινής διατροφής στα social media. Μάθετε πώς να προσελκύετε χρήστες και να προωθείτε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες σε έναν κόσμο όπου κυριαρχεί το πρόχειρο φαγητό.
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να αυξήσει την ανοχή στον πόνο. Ανακαλύψτε τα ευρήματα και τα πιθανά οφέλη της άσκησης στη διαχείριση του πόνου.
Οι λοσιόν σώματος, η ναφθαλίνη, τα υγρά καθαρισμού και άλλα ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα περιέχουν γνωστές τοξικές χημικές ουσίες, διαπιστώνει μελέτη
Είμαι μελετητής που μελετά τη διασταύρωση μεταξύ πολιτικής, μέσων ενημέρωσης και ψυχολογίας. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι μεταναστεύουν σε μεγάλο βαθμό σε μέρη με χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής.
- By Αδάμ Τέιλορ
Μάθετε για τους πονοκεφάλους κατά την άσκηση, τις αιτίες, τα συμπτώματά τους και πώς να τους προλάβετε και να τους αντιμετωπίσετε. Ανακαλύψτε πληροφορίες και συμβουλές ειδικών για τη διαχείριση αυτού του συνηθισμένου ζητήματος.
- By Ντουάν Μελόρ
Ο κουρκουμάς είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα υγείας με αναφερόμενα οφέλη, αλλά τι λέει η έρευνα; Εξερευνήστε τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία του κουρκουμά και των κουρκουμινοειδών.
Είναι πραγματικά ωφέλιμη η άσκηση για την υγεία του εγκεφάλου; Κατανόηση της σχέσης μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και γνωστικής λειτουργίας. Να τι λέει η επιστήμη.
Διάσειση: πολλοί άνθρωποι παλεύουν με μακροχρόνια συμπτώματα - συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, των προβλημάτων ύπνου και συγκέντρωσης και συναισθηματικής δυσφορίας.
- By Έβαν Παπά
Ανακαλύψτε πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αποτρέψουν τις πτώσεις και να διατηρήσουν την ισορροπία τους. Μάθετε αποτελεσματικές ασκήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη της πτώσης.
Ανακαλύψτε τη θετική επίδραση της άρσης βαρών στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Από την αύξηση της οστικής πυκνότητας και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μέχρι την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της διάθεσης, η άρση βαρών προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τη σωματική και ψυχική ευεξία. Μάθετε γιατί η άρση βαρών είναι μια πολύτιμη επιλογή άσκησης σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Πολλοί άνθρωποι δικαίως αναρωτιούνται ποιες από αυτές τις ενώσεις είναι νόμιμες, εάν είναι ασφαλές να καταναλωθούν και ποια από τα υποτιθέμενα ιατρικά τους οφέλη αντέχουν στον επιστημονικό έλεγχο.
- By Σκοτ Ληρ
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν έναν στους πέντε ανθρώπους κάθε χρόνο. Ο Καναδικός Σύλλογος Ψυχικής Υγείας εκτιμά ότι μέχρι την ηλικία των 40 ετών, περίπου οι μισοί άνθρωποι είτε θα έχουν κάποια ψυχική ασθένεια είτε θα αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
Σε αυτό το βίντεο "Κατανοήστε το πάνελ χοληστερόλης σας και τις δοκιμές μεταβολικής υγείας - Ο απόλυτος οδηγός", ο Δρ. Rob Lustig παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για την ερμηνεία των τεστ χοληστερόλης και μεταβολικής υγείας.