Η μεγάλη Αμερική του Ρίγκαν που λάμπει σε έναν λόφο στριμωγμένο στο σκοτεινό όραμα του Τραμπ για τον χριστιανικό εθνικισμό...

Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και έμπνευση.

Μερικές από τις μεγαλύτερες συναισθηματικές μας προκλήσεις προέρχονται από τη δυναμική της οικογένειας. Είναι μια σπάνια κατάσταση όπου όλοι στην οικογένεια τα πηγαίνουν καλά. Αν έχεις την τάση να είσαι ο ειρηνευτής, συνήθως είσαι αυτός...

Τι γίνεται με τα άλλα προφανή οφέλη του παντζαριού για την υγεία – από τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης έως τη βελτίωση της καθημερινής σας προπόνησης; Να τι λέει η επιστήμη.

Το να σκέφτεστε το δικό σας ιστορικό προσκόλλησης και τις προσδοκίες σας για τις σχέσεις μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για αυτοστοχασμό, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η προσκόλληση είναι μόνο μια πτυχή της...

Το νέο δράμα του Netflix δείχνει ότι μας ελκύει ακόμα η έννοια των «κύριοι». Η ψυχολογία εξηγεί γιατί.

Για τα άτομα με ψυχικές ασθένειες, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορούν να αποτελέσουν βασική στρατηγική επιβίωσης. Έχω μάθει ότι δεν πρέπει να «καθαρίζονται» για να λάβουν θεραπεία.

Διαθέσιμες γλώσσες

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Sandy C. Newbigging
Αυτό που είναι σημαντικό να εκτιμήσετε σχετικά με την αντίσταση είναι ότι συχνά δεν είναι σκόπιμη, αλλά το αποτέλεσμα αυτού που συμβαίνει στα πιο λεπτά, κρυφά μέρη του ασυνείδητου μυαλού σας. Τα περισσότερα άτομα που συναντώ είναι...
Θα έλεγα συχνά ότι ένιωθα ότι κάπου γινόταν ένα πάρτι, αλλά δεν ήμουν καλεσμένος. Μπορείς να συσχετιστείς με αυτό το συναίσθημα; Όταν με άλλους ανθρώπους, προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος. Θα προσποιούμαι ότι έχω...
Η αντίσταση δεν δημιουργεί μόνο σωματικό στρες, αλλά είναι επίσης ο καθοριστικός παράγοντας για το εάν ένα άτομο αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα. Το να βιώσετε θυμό, λύπη, φόβο, ενοχή ή θλίψη είναι εφικτό μόνο αν...
Σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινότητάς σας επηρεάζεται από ανθυγιεινές πεποιθήσεις. Οι ανθυγιεινές πεποιθήσεις έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν το σώμα σας, τα συναισθήματά σας και τις συνθήκες της ζωής σας. Επομένως, θεραπεύοντας σας...
Ένα άτομο χάνει τη δουλειά του και βιώνει άγχος, φόβο και άγχος. Ένα άλλο άτομο χάνει τη δουλειά του και είναι ενθουσιασμένο με τις νέες δυνατότητες που του ανοίγονται. Ποιά είναι η διαφορά? Το εξωτερικό...
Η φιλία με τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε μεγαλύτερη σωματική υγεία και επιτυχία στη ζωή. Τα συναισθήματα είναι απλά «ενέργεια σε κίνηση» και αντί να προσπαθείς να απαλλαγείς από τα συναισθήματά σου, μπορεί να είναι πολύ...
Οι ιστορίες σας για το παρελθόν σας, τις τρέχουσες συνθήκες και το μέλλον σας υπάρχουν μόνο στο μυαλό σας, όχι στην πραγματικότητα. Και μόλις το αποκτήσετε πλήρως αυτό, μπορείτε με μεγαλύτερη σιγουριά να απελευθερώσετε την αντίληψή σας για την ανάγκη να...
Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της παράδοσης του ελέγχου και της εκδήλωσης θαυμάτων λόγω της διαφοράς μεταξύ επιθυμίας και απελπισίας. Η επιθυμία τραβάει τα πράγματα προς το μέρος σου, ενώ η απόγνωση σπρώχνει...
Η κυριαρχία του νου είναι η ικανότητα να σταματήσεις να σκέφτεσαι όποτε θέλεις. Χρησιμοποιείς το μυαλό σου ως το καταπληκτικό εργαλείο που είναι και μετά «το βάζεις κάτω» όταν τελειώσεις. Ως αποτέλεσμα, ένας κύριος του μυαλού απολαμβάνει δωρεάν...
Η αγάπη είναι η ουσία της ύπαρξής σας. Η αγάπη είναι αυτό που είσαι. Δεν είναι κάτι που παίρνετε ανάλογα με το τι κάνετε, αλλά μια εσωτερική παρουσία που βιώνεται όταν είστε εσείς τώρα. Δεν υπάρχει uppe...