Η αυξανόμενη έρευνα δείχνει ότι Covid-19 αφήνει το στίγμα του στον εγκέφαλο, μεταξύ άλλων με σημαντικές πτώσεις στις βαθμολογίες IQ
«Γυμνοί υδατάνθρακες» και «καθαροί υδατάνθρακες» – ποιοι είναι αυτοί και πρέπει να τους μετρήσετε;
Θέλω να τρώω υγιεινά. Γιατί λοιπόν λαχταρώ ζάχαρη, αλάτι και υδατάνθρακες;
Κοιτάξαμε 700 φυτικής προέλευσης τρόφιμα για να δείτε πόσο υγιεινά είναι πραγματικά. Να τι βρήκαμε
Το να πάτε στο γυμναστήριο για να σηκώσετε βάρη παρέχει ορατά αποτελέσματα - μεγαλύτερους δικέφαλους μυς, πιο σφιχτούς γλουτούς και πιο καθορισμένους κοιλιακούς.
Η άνοια μπορεί να προβλεφθεί περισσότερο από μια δεκαετία πριν από τη διάγνωση με αυτές τις πρωτεΐνες του αίματος
μην αφήσεις'Εγκεκριμένο από την FDA" ή "κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας" στις διαφημίσεις σας δίνει μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας
Ακολουθούν μερικές ιδέες για πρωινό για να κάνετε το πρώτο σας γεύμα της ημέρας ενισχυτικό του ανοσοποιητικού. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που βρίσκονται πάνω από το πλήθος σε δυνατότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Και, ευτυχώς, είναι επίσης νόστιμα, οπότε το να διατηρείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και υγιές δεν είχε ποτέ τόσο καλή γεύση.
Εκατοντάδες χημικές ουσίες ρέουν από το σώμα μας στον αέρα κάθε δευτερόλεπτο. Αυτές οι χημικές ουσίες απελευθερώνονται στον αέρα εύκολα καθώς έχουν υψηλές πιέσεις ατμών, που σημαίνει ότι βράζουν και μετατρέπονται σε αέρια σε θερμοκρασία δωματίου. Δίνουν ενδείξεις για το ποιοι είμαστε και πόσο υγιείς είμαστε.
- By Λίζα Μασέ
Η περιοδική απλοποίηση του τι και πώς τρώμε μπορεί να είναι μια ριζική πράξη εμπιστοσύνης στον οργανισμό. Αλλά είναι επίσης σημαντικό, γιατί μας επιτρέπει να φτάσουμε στη βασική αιτία των προβλημάτων υγείας, που είναι η θεμελιώδης αναστροφή της νόσου και η αποκατάσταση της ισορροπίας.
Είναι πραγματικά τόσο δύσκολο να επιτευχθεί η ύφεση του διαβήτη όσο υποδηλώνει μια νέα μελέτη;
Η ρεφλεξολογία ποδιών, όπως όλες οι μέθοδοι λεμφικής παροχέτευσης, είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που καθιστά δυνατή την άμεση εργασία στο λεμφικό σύστημα. Μπορεί επίσης να φτάσει στα λεμφικά όργανα στα βάθη του σώματος...
Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος; Ένας τοξικολόγος εξηγεί τα βασικά για τον τρόπο ερμηνείας τους
Αυτή η εναλλακτική λύση αλατιού θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Γιατί λοιπόν το χρησιμοποιούν τόσο λίγοι άνθρωποι;
Κάνετε επέμβαση καταρράκτη όταν δεν είναι απαραίτητο; Μερικοί το κάνουν για να βελτιώσουν την όρασή τους, αλλά δεν είναι χωρίς κίνδυνο
Η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών θα μπορούσε να είναι καλύτερη για τη στοματική υγεία από τη χρήση στοματικών πλύσεων
Οι διαιτητικές ίνες επηρεάζουν περισσότερο από το παχύ έντερο: Πώς το ανοσοποιητικό σύστημα, ο εγκέφαλος και η συνολική υγεία ωφελούν επίσης
Η θεραπεία μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό για τον καρκίνο του προστάτη; γιατί η ενεργή επιτήρηση μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για ορισμένους
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για υγιή ύπνο; Ένας διατροφολόγος επιδημιολόγος εξηγεί ποιες διατροφικές επιλογές θα σας βοηθήσουν να έχετε πιο ξεκούραστα z
Τι είναι το κρυοπάγημα, ποια είναι τα σημάδια και πώς πρέπει να το αντιμετωπίζουμε; Ο εντοπισμός των πρώιμων συμπτωμάτων του τραυματισμού από το κρύο θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυοπαγήματος.
Καφεΐνη: Δείτε πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας το κόψιμο.
Το «διατροφικό περιβάλλον» μας επηρεάζει αυτό που τρώμε. Δείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε τη δική σας για να υποστηρίξετε την πιο υγιεινή διατροφή
Χρειαζόμαστε μια σταθερή πηγή καυσίμου για να λειτουργεί αποτελεσματικά το σώμα μας. Οι απλοί υδατάνθρακες (σάκχαρα, άμυλα και δημητριακά) καίγονται γρήγορα και δεν διαρκούν. Προκαλούν επίσης αιχμές στην ινσουλίνη.