Με όλη τη μόρφωση της οικογένειάς μας, ήταν η μητέρα μου, με το γυμνάσιο, όπου πήγαμε όλοι για σοφία και κατανόηση.

Πολλά έχουν γραφτεί για τη συγχώρεση και για το πώς ευλογεί τον άνθρωπο που συγχωρεί. Ελπίζω να προσθέσω μια άλλη πτυχή που είναι πολύ σημαντική στο ταξίδι της πλήρους συγχώρεσης.

Φέτος, θα προτείνω να προσθέσετε κάτι στη ρουτίνα των ψηφισμάτων σας. Τι θα λέγατε να κοιτάξετε πίσω την χρονιά που πέρασε και να γιορτάσετε τις επιτυχίες που έχετε κάνει;

Το να έχεις έναν αληθινό φίλο (ή αρκετούς) στη ζωή σου είναι αληθινό δώρο. Το να έχεις κάποιον που μπορείς να τηλεφωνήσεις και να πεις, "Δεν τα πάω καλά. Χρειάζομαι την αγάπη σου", είναι τεράστια ευλογία

Η σύνδεσή μας με τη φύση, με το outdoors, είναι απολύτως σημαντική για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Το να είμαστε έξω βοηθάει να φέρουμε γαλήνη και ηρεμία στο μυαλό μας.

Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.

Όλοι ευχόμαστε να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε. Ναι, θα μπορούσαμε να στείλουμε χρήματα και αυτό είναι καλό, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τα μέσα να στείλουν χρήματα. Αλλά υπάρχει ένας ισχυρός τρόπος με τον οποίο ο καθένας μας...

Όλοι ευχόμαστε να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε. Ναι, θα μπορούσαμε να στείλουμε χρήματα και αυτό είναι καλό, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τα μέσα να στείλουν χρήματα. Αλλά υπάρχει ένας ισχυρός τρόπος με τον οποίο ο καθένας μας...

Έχετε βρεθεί ποτέ να κοιτάτε ορισμένους ανθρώπους και να σκέφτεστε: "Σίγουρα η ζωή αυτού του ατόμου είναι εντελώς απίστευτη και δεν πονάει όπως εγώ". Αυτό είναι κάτι που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. το...

Έχετε βρεθεί ποτέ να κοιτάτε ορισμένους ανθρώπους και να σκέφτεστε: "Σίγουρα η ζωή αυτού του ατόμου είναι εντελώς απίστευτη και δεν πονάει όπως εγώ". Αυτό είναι κάτι που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. το...

Τα κατοικίδια ξυπνούν τις καρδιές μας με τρόπο που τίποτα άλλο δεν μπορεί. Ναι, οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύ σημαντικές, αλλά τα κατοικίδιά μας μπορούν να ανοίξουν τις καρδιές μας με έναν ήσυχο πολύ γλυκό τρόπο που τίποτα άλλο δεν μπορεί.

Τα κατοικίδια ξυπνούν τις καρδιές μας με τρόπο που τίποτα άλλο δεν μπορεί. Ναι, οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύ σημαντικές, αλλά τα κατοικίδιά μας μπορούν να ανοίξουν τις καρδιές μας με έναν ήσυχο πολύ γλυκό τρόπο που τίποτα άλλο δεν μπορεί.

Όταν χτυπήσει η τραγωδία, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή η μεγάλη απογοήτευση, αναρωτιέστε ποτέ αν ο Θεϊκός μας Δημιουργός σας τιμωρεί; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι ...

Όταν χτυπήσει η τραγωδία, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή η μεγάλη απογοήτευση, αναρωτιέστε ποτέ αν ο Θεϊκός μας Δημιουργός σας τιμωρεί; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι ...

Χρειάστηκε ποτέ πραγματικά βοήθεια και φαινόταν ότι κανείς δεν ενδιαφερόταν; Λοιπόν, είχαμε ακριβώς αυτήν την εμπειρία και κατέληξε σε ένα όμορφο θαύμα.

Χρειάστηκε ποτέ πραγματικά βοήθεια και φαινόταν ότι κανείς δεν ενδιαφερόταν; Λοιπόν, είχαμε ακριβώς αυτήν την εμπειρία και κατέληξε σε ένα όμορφο θαύμα.

Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι οι αγκαλιές είναι θετικές για τη σωματική και ψυχική σας υγεία, και μάλιστα προτείνουν ότι ένα άτομο πρέπει να λαμβάνει και να δίνει τουλάχιστον επτά αγκαλιές την ημέρα για βέλτιστο όφελος.

Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι οι αγκαλιές είναι θετικές για τη σωματική και ψυχική σας υγεία, και μάλιστα προτείνουν ότι ένα άτομο πρέπει να λαμβάνει και να δίνει τουλάχιστον επτά αγκαλιές την ημέρα για βέλτιστο όφελος.

Αυτό δεν είναι ένα άρθρο σχετικά με τα οφέλη του εμβολιασμού. Ούτε είναι ένα άρθρο σχετικά με τη μη εμβολιασμό. Γράφω για να ακολουθήσω την καρδιά κάποιου και να σέβομαι τις αποφάσεις των άλλων...

Αφού είμαι τόσο προσεκτικός για εννέα μήνες, ο σύζυγός μου Μπάρι μολύνθηκε μυστηριωδώς από τον ιό Covid-19. Μέσα σε λίγες μέρες, έδειξε θετικό και μέσα σε λίγες μέρες μετά, το έκανα θετικό.

Πριν από αρκετές ημέρες παρακολουθήσαμε το Πρόγραμμα Πολιτιστικής Ευαισθητοποίησης στο σχολείο Mt. Madonna όπου ο εγγονός μας είναι στην πρώτη τάξη. Η τάξη του με δέκα αξιολάτρευτους μαθητές αναπαρήγαγε μια βουδιστική ιστορία από την Καμπότζη. Σε...

Αυτή τη στιγμή, στη χώρα μας, και ίσως και σε άλλες χώρες, οι άνθρωποι περνούν μια δύσκολη περίοδο στη ζωή τους. Θα μπορούσε να είναι εύκολο για ένα άτομο να αισθάνεται χαμένο σε όλη αυτή τη συνεχιζόμενη πρόκληση. Αλλά...

Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας, μας έχουν αφαιρεθεί τόσα πολλά. Σε όλους λείπει κάτι σημαντικό για αυτούς. Για εμάς, το γεγονός ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τα εργαστήριά μας, δουλειά που κάναμε τα τελευταία 45 χρόνια...

Μεγάλωσα στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης και, από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι, οι γονείς μου, χωρίς καν να το γνωρίζουν, άρχισαν να με εκπαιδεύουν ώστε να γίνω σύμμαχος των έγχρωμων ανθρώπων. Θα είμαι για πάντα ευγνώμων σε...

Και σε αυτήν την περίοδο στέγασης στο σπίτι, πριν από 33 χρόνια, αυτό είναι το πιο σημαντικό μάθημα που έμαθα. Η πρακτική της ευγνωμοσύνης είναι ισχυρή και μπορεί να μας φέρει ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.

Ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα είναι: «Αν έχεις χώρο στην καρδιά σου για έναν εχθρό, η καρδιά σου είναι ένα μη ασφαλές μέρος για έναν φίλο». Δεν ξέρω ποιος μίλησε ή έγραψε αρχικά αυτή τη δήλωση, αλλά το ξέρω γ...

Κανείς δεν μπορεί να περάσει από αυτή τη ζωή χωρίς να κάνει λάθη. Το σημαντικό είναι να μαθαίνεις από αυτούς και να νιώθεις ευγνωμοσύνη για τη μάθηση. Κάποια από τα λάθη μας είναι οικονομικά, κάποια εκπαιδευτικά. Κάποια λάθη...

Λατρεύω αυτή τη φωτογραφία του γαμπρού μας Ράιαν και του σχεδόν τριών ετών εγγονού μας Όουεν. Ο Ράιαν παίρνει τον Όουεν για το πρώτο του μάθημα σερφ. Ο Όουεν του κρατάει το χέρι με απόλυτη εμπιστοσύνη. Ξέρει ότι το...

Είχατε ποτέ ένα όνειρο που το θέλατε τόσο βαθιά, αλλά απλά δεν φαινόταν να βγαίνει μπροστά σας; Θα ήθελα να σας δώσω τη δυνατότητα, ακριβώς καθώς διαβάζετε αυτό το άρθρο, λεπτομέρειες...

«Υπάρχει ένα δώρο πίσω από κάθε απογοήτευση και θλίψη». Αυτά είναι λόγια που μου είπε η μητέρα μου αμέτρητες φορές μεγαλώνοντας. Αλλά πρέπει να πιστέψουμε ότι θα έρθει ένα δώρο. Αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να είναι δύσκολη...

Όταν τα τρία παιδιά μας ζούσαν μαζί μας, είχαμε ένα οικογενειακό δείπνο κάθε βράδυ. Καθώς τρώγαμε, πάντα ρωτούσαμε: «Πες μας κάτι καλό που σου συνέβη σήμερα». Όλοι λέγαμε εναλλάξ κάτι...

Πώς θα ήταν αν ζούσατε τη ζωή σας με την αίσθηση ότι υπήρχε ένα όμορφο σχέδιο για εσάς; Τι γίνεται αν οι καθυστερήσεις και οι απογοητεύσεις αποτελούσαν πράγματι μέρος αυτού του όμορφου σχεδίου;

Η απόρριψη μπορεί να βλάψει. Ίσως ένα άτομο μπορεί να απορριφθεί από έναν φίλο, σύντροφο, αφεντικό, αδερφό, γονέα, συνάδελφο, κάποιον με τον οποίο γυμνάζεστε στο γυμναστήριο ή ακόμα και το μεγάλο παιδί σας. Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν...

Στις 21 Δεκεμβρίου 1968 ήταν η ημέρα του γάμου μας. Ήταν η πιο ευτυχισμένη μέρα για μένα. Μετά από τέσσερα χρόνια που αγαπούσαμε τον Μπάρι και έχοντας ανθρώπους να μας λένε ότι ένας εβραϊκός/χριστιανικός γάμος απλά δεν μπορεί να λειτουργήσει, στην πραγματικότητα κάναμε...

Μάθετε τι είδους αναγνώριση σημαίνει περισσότερο για τον άντρα της ζωής σας. Πώς χρειάζεται περισσότερο να τον εκτιμούν; Μπορεί να εκπλαγείτε. Σε παρακαλώ μην έχεις την ιδέα ότι οι άντρες δεν χρειάζονται εκτίμηση για...

«Κοιμήθηκα και ονειρευόμουν ότι η ζωή ήταν χαρά. Ξύπνησα και είδα ότι η ζωή ήταν υπηρεσία. Ενέργησα και ιδού, η υπηρεσία ήταν χαρά». --Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ. Ο Μπαμπάτζι ενθάρρυνε τους ανθρώπους να εξυπηρετούν τους άλλους καθημερινά, ακόμη και...

Τα θαύματα συμβαίνουν συνεχώς. Πιθανότατα γνωρίζετε κάποιον που είχε ένα θαύμα να συμβεί σε αυτούς, ή ίσως έχει συμβεί ένα θαύμα σε εσάς.

Το να μοιράζεστε τη ζωή σας με έναν αγαπημένο σύντροφο είναι πολύ ικανοποιητικό και έχει νόημα. Δεδομένου ότι συνεργαζόμαστε με ζευγάρια, τα ρωτάμε συχνά πώς γνωρίστηκαν. Συχνά θα απαντήσουν ότι συναντήθηκαν διαδικτυακά. Συνήθως, είναι...

Το να αγαπάς πραγματικά έναν άντρα σημαίνει να τον επιλέγεις ξανά και ξανά. Δεν αρκεί να πούμε όρκους γάμου μία φορά, αν και αυτό είναι σίγουρα σημαντικό. Η σχέση βαθαίνει αν του ενημερώνεις συχνά ότι...

Υπάρχει μια μεγάλη πινακίδα κατά μήκος του Saw Mill River Parkway βόρεια της Νέας Υόρκης που γράφει με μεγάλα έντονα γράμματα, "Pyer Works". Δεν υπάρχουν άλλα λόγια στην πινακίδα. Ένας άντρας ονόματι Τομ πέρασε από...

Άκουγα έναν δημοσιογράφο στο Τέξας που απαριθμούσε όλες τις καταστροφές και μετά άρχισε να μιλά για όλους τους εθελοντές που εμφανίστηκαν για να βοηθήσουν και άρχισε να κλαίει. Μέσα από δάκρυα,...

Όταν σκέφτομαι ένα πνευματικό καταφύγιο, φαντάζομαι πολύ διαλογισμό, ήσυχους περιπάτους, χωρίς υπολογιστές ή μέσα, να ακούω απαλή μουσική και να αποσύρομαι από την πολυάσχολη ζωή του κόσμου. Κάποια από αυτά συνέβησαν...

Πιστεύω ότι είναι σημαντικό για κάθε γονέα να έχει στην καρδιά του την πιθανότητα ότι το παιδί του μπορεί μια μέρα να «βγεί» κοντά του. Ο Μπάρι και εγώ εκπλαγήκαμε εντελώς όταν ο γιος μας ήρθε κοντά μας όταν...

Φανταστείτε αν μπορούσαμε να εμπιστευτούμε πλήρως ότι καθοδηγούμαστε, προστατευόμαστε και αγαπιόμαστε πλήρως από μια αόρατη ανώτερη δύναμη, ότι το μόνο που συμβαίνει είναι ένα δώρο που μας φέρνει πιο κοντά στον Θεό και τους αγγέλους μας. φαντάζομαι να...

Ως πολύ καλή πρακτική, καθίστε στο τραπέζι της τραπεζαρίας σας με κραγιόνια ή μαρκαδόρους και χαρτί και κάντε ένα σημάδι που κρατά το βαθύτερο συναίσθημά σας για το τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή στον κόσμο μας. Κάντε το θετικό...

Το 1960, ήμουν δεκατεσσάρων ετών και η μητέρα μου ήταν η πρώτη ακτιβίστρια για τα πολιτικά δικαιώματα που γνώριζα. Δεν βγήκε στους δρόμους. Ζούσε τα πιστεύω της. Είχε μαύρους, μουσουλμάνους, ομοφυλόφιλους και άλλες μειονότητες...

"Μην κλαις γιατί τελείωσε. Χαμογέλα γιατί συνέβη." Αυτές οι εννέα λέξεις του Ted Geisel (Dr.Seuss), ενός από τους αγαπημένους αφηγητές της χώρας μας, περιέχουν τόση σοφία. Ισχύουν για πολλά διαφορετικά καθώς...

Η διαφορά υπάρχει μόνο στην επιφάνεια. Οι άνθρωποι μερικές φορές χρησιμοποιούν τις διαφορές τους ως δικαιολογία για την έλλειψη εγγύτητας. Και όμως αυτές οι διαφορές μπορεί να είναι μια μεγάλη ευλογία και σχεδόν να αναγκάσουν ένα ζευγάρι να...

Θέλω να αγαπώ, να υπηρετώ και να θυμάμαι μέχρι την ίδια μέρα που θα πεθάνω. Θέλω να μπορώ να κοιτάω πίσω στη ζωή μου και να νιώθω ότι προσπάθησα στην αποστολή μου. Δεν θα είμαι ποτέ τέλειος σε αυτό, αλλά μπορώ να προσπαθήσω να είμαι...

Τα πρώτα τρία βήματα του προγράμματος των δώδεκα βημάτων για την ανάρρωση από τον εθισμό έχουν να κάνουν με το να ζητάμε βοήθεια, να γνωρίζουμε ότι είμαστε ανίσχυροι χωρίς βοήθεια από μια ανώτερη δύναμη και να εμπιστευόμαστε ότι αυτή η...

Κάποτε κάποιος έδωσε στον Μπάρι και σε εμένα ένα μικρό κίτρινο κουμπί να φορέσουμε που λέει: «Δεν χρειάζεται ποτέ να υπερασπιστείς ή να δικαιολογήσεις τα συναισθήματά σου». Λατρεύω το μήνυμα σε αυτό το κουμπί και, αν και δεν το φοράω, το κρατάω μέσα...

Δεν είμαστε πιο σημαντικοί από τα κινητά μας τηλέφωνα; Οι «μπαταρίες» μας εξαντλούνται επίσης. Λίγοι άνθρωποι είναι τόσο επείγοντες να φορτίσουν τις μπαταρίες τους όσο να φορτίσουν το κινητό τους τηλέφωνο. Πιέζουμε και σπρώχνουμε το δικό μας...

Μπορεί να νομίζετε ότι οι άνθρωποι ξέρουν ότι είστε ευγνώμονες, επομένως δεν χρειάζεται να το μοιραστείτε. Αλλά να θυμάστε ότι η έκφραση της ευγνωμοσύνης σας είναι ένα ιδιαίτερο δώρο και για εσάς. Νιώθω πολύ μακριά από το να θυμάμαι τέλεια...

Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα να κάνω είναι να φανταστώ ένα θεϊκό χέρι πάνω στο κεφάλι μου να με ευλογεί στη ζωή μου και να με ενημερώνει ότι με φροντίζουν και με αγαπούν. Αυτό το κάνω ειδικά όταν νιώθω ανασφάλεια ή άγχος...

Ποτέ δεν θυμάμαι να με κρατούσαν όταν έκλαιγα. Πάντα με έστελναν στο δωμάτιό μου. Ήταν απίστευτα μοναχικό να κλαις μόνος. Ένιωσα σαν να μην με καταλάβαινε κανείς και είχα τη φρικτή αίσθηση ότι πρέπει να...

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι αναγνώρισης. Υπάρχουν κομπλιμέντα που είναι πιο επιφανειακά και μετά υπάρχουν βαθύτερες εκτιμήσεις που αφορούν τον χαρακτήρα και τις εσωτερικές σου ιδιότητες. Πώς έχεις...

Σας είπαν ποτέ ψέματα ή σας έχουν προδώσει κάποιον που αγαπήσατε και εμπιστεύεστε; Δεν σε πίστεψε κανείς όταν έλεγες την αλήθεια; Έχει κάποιος που αγαπούσες έφυγε από τη σχέση και αρνήθηκε...

Θεωρείς δεδομένους τους ανθρώπους που αγαπάς; Απλώς υποθέτετε ότι θα είναι πάντα εκεί; Τους λέτε αρκετά συχνά ότι τους αγαπάτε και τους νοιάζεστε ή αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει ανάγκη όπως το θέλουν...

Ο Barry και εγώ αποφασίσαμε να κάνουμε την Κυριακή την ξεχωριστή μας μέρα ξεκούρασης και επαναφόρτισης. Η πρόθεσή μας ήταν καλή, αλλά σύντομα πηγαίναμε στον υπολογιστή για «λίγο» για να ελέγξουμε ένα σημαντικό email. Ότι «απλώς ένα...

Το 1993, η Conari Press δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Random Acts of Kindnes s . Αυτό το βιβλίο ξεκίνησε ένα κίνημα ανθρώπων που αναζητούσαν τρόπους να είναι ευγενικοί με εντελώς αγνώστους. Δεν ήταν καθόλου ασυνήθιστο να δεις έναν...

Έχουμε ιδανικά για το να είμαστε καλός φίλος και, όταν δεν ανταποκρινόμαστε σε αυτά τα ιδανικά, κρίνουμε τον εαυτό μας αρνητικά. Πόσο καλός φίλος είσαι; Πολλοί θα συλλογίζονταν αυτή την ερώτηση για ένα λεπτό και...

Μου αρέσει το ανώνυμο απόφθεγμα, «Το να κρατάς αγανάκτηση είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένεις να πεθάνει ο άλλος». Αυτό το δηλητήριο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά κάθε πτυχή της ζωής σας. Δεσμευτείτε για το...

Υπάρχει μεγάλη ανάγκη σε κάθε άνθρωπο να αναγνωρίζεται και να ευλογείται από ένα άλλο άτομο, ειδικά από τον γονιό του. Οι άνθρωποι συχνά προσπαθούν να λάβουν την αναγνώριση του ποιοι είναι. Όταν δεν ξανα...

Ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα είναι: «Αν έχεις χώρο στην καρδιά σου για έναν εχθρό, η καρδιά σου είναι ένα μη ασφαλές μέρος για έναν φίλο». Δεν ξέρω ποιος μίλησε ή έγραψε αρχικά αυτή τη δήλωση, αλλά το ξέρω γ...

Εμείς οι άνθρωποι προσπαθούμε πολύ σκληρά να ελέγξουμε τη ζωή μας με προσεκτικό σχεδιασμό και προγραμματισμό. Και όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα καλά διαμορφωμένα σχέδια και τα προγράμματά μας, συχνά νιώθουμε απογοήτευση ή...

Τα λόγια μας έχουν μια τεράστια δύναμη να φέρουν θεραπεία και δύναμη σε ένα άλλο άτομο ή να πληγώσουν με πολύ βαθύ τρόπο. Δεν πρέπει ποτέ να υποτιμούμε τη δύναμη που έχουμε να χρησιμοποιούμε τα λόγια μας για θετικό αποτέλεσμα...

Υπάρχει μια δυσαρέσκεια που ζει μέσα σου; Όταν ξεκινήσαμε για πρώτη φορά το συμβουλευτικό μας ιατρείο, μας ήρθε μια γυναίκα που είχε βιαστεί. Της ζητήσαμε να δοκιμάσει τη συγχώρεση και τη συμπόνια. Μας κοίταξε...

Πριν από αρκετά χρόνια, ο επί 40 χρόνια αγαπημένος μου σύζυγος έφτασε πολύ κοντά στον θάνατο. Ναι, είμαστε πολύ ευγνώμονες που επέζησε. Επίσης, είμαι πολύ ευγνώμων για τις εσωτερικές αλλαγές που έχουν συμβεί μέσα μου ως αποτέλεσμα...

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν είστε υπερβολικοί για αυτούς που αγαπάτε; Ανησυχείτε ποτέ ότι θα τους επιβαρύνετε; Νιώθετε ποτέ ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν ήδη αρκετά στο πιάτο τους για να ανησυχούν για εσάς...

Όταν ήμουν είκοσι επτά, μια γυναίκα φίλη απογοητεύτηκε με το πόση αγάπη και προσοχή έδινα στον άντρα μου. Έθεσα τη σχέση μου μαζί του την πρώτη μου προτεραιότητα, ακόμα και από την καριέρα και τους φίλους.

Μια απογοήτευση μπορεί πραγματικά να είναι μια συγκαλυμμένη ευλογία. Είχαμε μια εμπειρία από αυτό πρόσφατα ενώ επιστρέφαμε στο σπίτι από το ταξίδι εργασίας μας τριών εβδομάδων στην Ευρώπη. Ομολογώ, έχω ένα μεγάλο πράγμα με τις θέσεις στο...

Ο καθένας έχει μοναδικές λέξεις που πρέπει να ακούσει. Αυτά τα λόγια είναι σαν ένας μαγικός ήχος στα αυτιά τους, γιατί ίσως λαχταρούσαν να τα ακούσουν σε όλη τους τη ζωή. Το σημαντικό στις σχέσεις μας είναι...

Ό,τι πόνο κι αν βίωνε κάποιος, η Charmaine τον είχε περάσει και πολλά άλλα. Με τόση συμπόνια θα μιλούσε για τη δύναμη της συγχώρεσης και τον κίνδυνο να φέρει θεραπεία σε οποιοδήποτε συναίσθημα...

Νιώθετε ποτέ ότι είστε εντελώς μόνοι και χωρίς υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές στη ζωή σας; Το αίσθημα της απομόνωσης μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό. Έχω μια ιστορία να μας θυμίζει ότι δεν είμαστε ποτέ πραγματικά μόνοι...

Όταν κάνετε μια προσωπική ερώτηση σε κάποιον, κάθεστε αναπαυτικά και ακούτε την απάντησή του χωρίς διακοπές; Ή συμπληρώνετε την περίοδο αναμονής με περισσότερες ερωτήσεις και άλλες συζητήσεις; Οι περισσότεροι από εμάς...

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί έρχονται οι προκλήσεις στη ζωή σας; Εύχεσαι ποτέ η ζωή σου να είναι ομαλή και απλή; Θέλετε ποτέ η σχέση σας να είναι απλά εύκολη; Αυτά είναι πράγματα που μάλλον...

Κάθε τόσο, ένα άτομο θα έχει μια καθοριστική στιγμή -- μια εμπειρία -- λίγη σοφία ή έμπνευση που σκάει στο κεφάλι και τις καρδιές του και αλλάζει τη ζωή του. Είχα μια από αυτές τις στιγμές πρόσφατα...

Η εύρεση ειρήνης στη ζωή και τις σχέσεις σας, ειδικά αν αισθάνεστε πιεσμένοι με οικονομικές προκλήσεις, προβλήματα υγείας ή σχέσεις, μπορεί μερικές φορές να φαίνεται σχεδόν αδύνατο. Και όμως το να βρεις ότι η ειρήνη είναι...

Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί για την ευγνωμοσύνη. Νομίζω ότι είναι μια καλά αποδεκτή ιδέα ότι η ευγνωμοσύνη είναι ένα ωραίο πράγμα. Αλλά θέλω να αναφερθώ στη χρήση της ευγνωμοσύνης στις πιο ευάλωτες στιγμές μας, όταν...

Ο Μπόκι μου ήταν περισσότερο παιδί παρά σκύλος. Ήταν μια σταθερή στοργική παρουσία στον οποίο βασιζόμουν. Ενώ ακόμα δεν μπορούσα να εμπιστευτώ πλήρως τον Μπάρι, μπορούσα να εμπιστευτώ πλήρως τον Μπόκι. Δεν ήταν ποτέ μακριά μου...

Ενώ το γυναικείο κίνημα της δεκαετίας του 'XNUMX έχει κάνει πολλά για να απελευθερώσει τις γυναίκες στην καριέρα τους, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να συμβιβάζονται με λιγότερα από αυτά που αξίζουν στις σχέσεις τους.

Ο Ram Dass μας δίδαξε πολλά πολύ σημαντικά πράγματα. Ίσως το πιο σημαντικό είναι να αποδεχόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας ολοκληρωτικά και να μην κρύβουμε τις πιο σκοτεινές πλευρές της ύπαρξής μας.

Αυτό δεν είναι ένα άρθρο σχετικά με τα οφέλη του εμβολιασμού. Ούτε είναι ένα άρθρο σχετικά με τη μη εμβολιασμό. Γράφω για να ακολουθήσω την καρδιά κάποιου και να σέβομαι τις αποφάσεις των άλλων...

Η μητέρα μου πέθανε πριν από τρία χρόνια και ο θάνατός της και η διαδικασία του θανάτου μου άλλαξαν τη ζωή. Ποτέ δεν φοβήθηκα τον ίδιο τον θάνατο. Μάλλον, φοβήθηκα τη διαδικασία που χρειάζεται για να φτάσω εκεί. Της μητέρας μου...