Εικόνα από Gerd Altmann
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ό,τι βλέπουμε φαίνεται μέσα από τα μάτια και τις πεποιθήσεις μας, άρα και την ερμηνεία του. Όλα όσα λέμε και πιστεύουμε είναι επίσης χρωματισμένα με την ερμηνεία μας για αυτό που αντιλαμβανόμαστε γύρω μας: άνθρωποι, πράγματα, πράξεις, λόγια... Ωστόσο, μπορούμε να μάθουμε να αντιλαμβανόμαστε πιο καθαρά, να επικοινωνούμε πιο συμπονετικά και να απομακρυνόμαστε από τις πεποιθήσεις. Μπορούμε να αρχίσουμε να βλέπουμε κάθε στιγμή ως μια νέα κατάσταση, μια νέα μέρα, ένα νέο γεγονός.
Το να εγκαταλείψουμε παλιά πρότυπα και προκαταλήψεις και πεποιθήσεις θα μας οδηγήσει στη δημιουργία μιας καλύτερης ζωής για τον εαυτό μας και τους άλλους. Κάθε εβδομάδα, εμείς στο InnerSelf, προσπαθούμε να σας προσφέρουμε άρθρα για να σας βοηθήσουμε στην πορεία σας.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Marie T. Russell και Robert Jennings
συντάκτες/συνεκδότες,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Άντρες και σχέσεις: 8 βήματα για να συνδεθείτε καλύτερα με τον σύντροφό σας
Συγγραφέας: Barry Vissell
Με τα χρόνια που εργάζομαι με άντρες και τις σχέσεις τους, για να μην αναφέρω τη δική μου 59χρονη σχέση με τον Τζόις, έχω δει να αναδύονται ορισμένα κεντρικά ζητήματα. , Έχω δει ορισμένες τάσεις που ισχύουν για πολλούς άνδρες.
Συνέχισε να διαβάζεις
Βλέποντας τα πράγματα διαφορετικά: Απομακρυνθείτε από το Boxed-In Thinking
Συγγραφέας: Mark Ireland
Η εγκιβωτισμένη σκέψη έχει τις ρίζες της σε μια υλιστική κοσμοθεωρία γνωστή ως «επιστημονισμός» που κυριαρχεί σε μεγάλο μέρος του οράματος της κοινωνίας μας για την πραγματικότητα και την πρόοδο.
Συνέχισε να διαβάζεις
Παρούσες στιγμές και μελλοντικές αναμνήσεις: Γονείς με σκοπό
Συγγραφέας: Darlene Taylor
Λαχταρούσα να γίνω μητέρα και ένιωθα τόσο τυχερή που μου δόθηκε η πολυτέλεια να είμαι σπίτι μαζί της. Έτσι, ενάντια σε όλες τις φεμινιστικές μου τάσεις, εγκατασταθήκαμε σε πολύ παραδοσιακούς οικογενειακούς ρόλους, με εμένα να περνάω πολύ περισσότερο χρόνο με τον Sammi από εκείνον.
Συνέχισε να διαβάζεις
Ανεπιθύμητο και ανεπιθύμητο; Όπου πηγαίνει η εστίαση, η ενέργεια ρέει
Συγγραφέας: Michelle Madrid
Δεν ήξερα, για πολύ καιρό, ότι μπορούσα να αλλάξω την εστίασή μου και να δημιουργήσω μια νέα και ενδυναμωτική ροή ενέργειας. Έχετε την ίδια ικανότητα.
Συνέχισε να διαβάζεις
Αφήστε τον εαυτό μας να συμβεί: Καθοδηγούμενοι από τη νοημοσύνη του σώματός μας
Συγγραφέας: Cheryl Pallant, PhD
Με άμεση εμπειρία, παραμερίζουμε έννοιες, πεποιθήσεις, συνήθειες και πολιτιστικούς όρους. Παραμερίσαμε τα γνωστά υπέρ της αίσθησης. Νιώθουμε τι Είναι. Η προσοχή ανακατευθύνεται σε οποιαδήποτε από τις πέντε αισθήσεις και στις εσωτερικές αισθήσεις.
Συνέχισε να διαβάζεις
Καλλιέργεια ελπίδας: 5 στρατηγικές για μια πιο ευτυχισμένη, πιο ανθεκτική ζωή
Συγγραφέας: Tharina Guse, Πανεπιστήμιο της Πρετόρια
Η ελπίδα φέρνει ευτυχία, χτίζει σκληρότητα και δίνει νόημα στη ζωή. Δείτε πώς να το καλλιεργήσετε…
Τα φυτά εσωτερικού χώρου ως ενισχυτικά διάθεσης: Βρείτε τον τέλειο πράσινο σύντροφό σας
Συγγραφέας: Jenny Berger, University of Reading
Η κατοχή φυτών εσωτερικού χώρου μπορεί να ενισχύσει την ψυχική σας υγεία - δείτε πώς να επιλέξετε το σωστό...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς να κρατήσετε την εσωτερική γάτα σας ευτυχισμένη
Συγγραφέας: Tiffani J. Howell, Πανεπιστήμιο La Trobe
Δεν θα βαρεθεί η γάτα μου αν την κρατήσω μέσα; Δείτε πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είναι χαρούμενο…
Συνέχισε να διαβάζεις
Ευρύτερες επιβλαβείς επιπτώσεις του COVID: Τι μας λείπει
Συγγραφέας: Philip Clarke, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. et al
Γιατί η εστίαση στους θανάτους από τον COVID υπολογίζει τις βλάβες για την υγεία της πανδημίας – νέα έρευνα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ο κρυμμένος ήρωας στους μύες και τα οστά μας
Συγγραφέας: Adam Taylor, Πανεπιστήμιο Lancaster
Περιτονία: το πιο παραμελημένο μέρος του σώματός μας αρχίζει επιτέλους να λαμβάνει την προσοχή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ζήστε περισσότερο, ζήστε καλύτερα: 5 κορυφαίες συμβουλές για παράταση της διάρκειας ζωής
Συγγραφέας: Hassan Vally, Πανεπιστήμιο Deakin
Δεν μπορείτε να αντιστρέψετε τη διαδικασία γήρανσης, αλλά αυτά τα 5 πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο…
Συνέχισε να διαβάζεις
Οικονομικά προβλήματα: Αποσυσκευασία της κοινής αντίληψης
Συγγραφέας: Scott Schieman, University of Toronto et al
Οι Καναδοί χάνουν την πίστη τους στην οικονομία - και αυτό επηρεάζει την αντίληψή τους για την ανισότητα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Τα εκπληκτικά οφέλη των προπονήσεων αντίστασης
Συγγραφέας: Stuart Phillips, Πανεπιστήμιο McMaster
Η άσκηση με αντίσταση δεν είναι καθόλου μάταιη: Τα αναγγελθέντα οφέλη της προπόνησης με βάρη...
Συνέχισε να διαβάζεις
The C-Word in Pop Culture: A Symbol of Reclamation and Resistance
Συγγραφέας: Christian Ilbury, The University of Edinburgh
Τι σερβίρουν;! Πώς το c-word πήγε από το στρατόπεδο στο διαδικτυακό mainstream...
Συνέχισε να διαβάζεις
Βελτιώστε την υγεία σας με συμπληρώματα βιταμίνης D
Συγγραφέας: Martin Hewison, Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να κρατήσουν τα οστά δυνατά – αλλά μπορεί να έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία σας...
Συνέχισε να διαβάζεις
Γιατί οι άνθρωποι απορρίπτουν την επιστήμη: Κατανόηση και αντιμετώπιση των αιτιών
Συγγραφέας: Laurence D. Hurst, University of Bath
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται την επιστήμη - και πώς να αλλάξουν γνώμη...
Συνέχισε να διαβάζεις
Εκμάθηση γλωσσών μέσω υποτίτλων ταινιών
Συγγραφέας: Xavier Aparicio, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
Γενικά, ταινίες στην αρχική γλώσσα και εκδόσεις με υπότιτλους σε μια σειρά από διαφορετικές γλώσσες είναι ευρέως διαθέσιμες στην Ευρώπη.
Συνέχισε να διαβάζεις
Να είστε πιο προσεκτικοί: Συμβουλές για τη βελτίωση της οικογενειακής ζωής
Συγγραφέας: Hali Kil and Nathaniel Johnson, Πανεπιστήμιο Simon Fraser
Στη βουδιστική προέλευσή της, η επίγνωση περιλαμβάνει το να δείχνεις συμπόνια προς τον εαυτό σου και όλα τα ζωντανά όντα.
Συνέχισε να διαβάζεις
Κατασκευή Διχτύων Οικονομικής Ασφάλειας: 5 Βασικές Στρατηγικές
Συγγραφέας: Bomikazi Zeka, Πανεπιστήμιο της Καμπέρα
Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε ένα σοκ στο τραπεζικό σας υπόλοιπο; 5 τρόποι για να ελέγξετε ότι είστε οικονομικά ανθεκτικοί...
Συνέχισε να διαβάζεις
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 8 - 14 Ιανουαρίου 2024
Συγγραφέας: Pam Younghans
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Συνέχισε να διαβάζεις
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
InnerSelf's Daily Inspiration 5-6-7 Ιανουαρίου 2024
InnerSelf's Daily Inspiration 4 Ιανουαρίου 2024
InnerSelf's Daily Inspiration 3 Ιανουαρίου 2024
InnerSelf's Daily Inspiration 2 Ιανουαρίου 2024
InnerSelf's Daily Inspiration 1 Ιανουαρίου 2024
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
